Przesunięty przez: Kobiel6
2011-08-26, 18:55 |
Co buduje odporność zawodnika?? |
| Autor |
Wiadomość |
Papa 
Pomógł: 59 razy
Posty: 810
Skąd: Suwałki
|
 Wysłany: 2010-03-17, 18:42 Co buduje odporność zawodnika??
|
|
|
Odporność psychiczna zawodnika
Postanowiłem napisać kilka rzeczy,które budują odporność psychiczną zawodnika (korzystałem z różnych źródeł).
Uwierz w siebie !
Wiara w siebie dodaje nam motywację i energię niezbędną do gry w trakcie meczu.Będziesz zdeterminowany do osiągnięcia sukcesu.
Brak wiary
Jednak,gdy nie wierzymy w swoje umiejętności jesteśmy na prostej drodze do rozczarowania.Zazwyczaj powoduje obniżkę formy.
Duży Cel
Cel będzie dostarczał Ci ciągłej motywacji,a także twoja praca na treningach będzie bardziej wydajna.
Skup się na grze
Jeśli chcemy grać najlepiej,musimy się skupić na danym momencie gry.Często piłkarze z czołowych drużyn zapominają o tym co się dzieje na boisko i skutkiem tego jest popełnianie błędów.
Zapomnij o błędach!
Gdy popełnimy błąd,naszym zadaniem jest skoncentrowanie się z powrotem na grze.Jeśli zaczynamy myśleć o naszych błędach podczas gry,wtedy zapominamy o tym co się dzieje na boisku. |
_________________
"3/4 życia spędziłem na treningach, resztę zmarnowałem"
"Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci dupę"
"Nie ważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść...i nadal iść do przodu." |
|
 |
| Poziom: 25 HP |
 |
 |
 |
 |
 10% |
149/1490 |
|
|
|
|
 |
Szpaku
Pomógł: 16 razy
Posty: 465
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-03-17, 19:41
|
|
|
| Cała prawda, trzeba mieć motywację, bo bez tego, ani rusz ! |
_________________
 |
|
 |
|
|
lolo24
Klub: Kks czuwaj Przemyśl
Pomógł: 24 razy
Wiek: 17
Posty: 495
Skąd: Bircza
|
| Wysłany: 2010-03-17, 20:25
|
|
|
| Dokładnie! Trzeba mieć motywację do działania! |
|
|
|
|
|
pitek427
Klub: Zrwy Bąków 1953
Pomógł: 4 razy
Wiek: 19
Posty: 223
Skąd: Bąków
|
| Wysłany: 2010-03-18, 17:32
|
|
|
| Tak zgadzam się, a wszystko sprowadza się do książki "Potęga podświadomości" |
_________________
MANIAK Ps3 i Modern Warfare 2!
[~PL~]
 |
|
|
|
|
|
|
Frytek
Klub: Brentford
Pomógł: 1 raz
Wiek: 19
Posty: 5
|
| Wysłany: 2010-03-22, 12:25
|
|
|
| Książka Joseph'a Murphy'ego Potęga Podświadomości jest fantastyczna, daje bardzo dobre rady, ale nadal nie wiem jak je zastosować w praktyce. Jakieś pomysły ? |
|
|
|
|
|
stone93
Wiek: 18
Posty: 3
|
| Wysłany: 2010-04-09, 20:32
|
|
|
psychika jest najważniejsza tylko niestety mi czegoś brakuje, nie wiem czego.
Na lekcjach WFu jestem jednym z najlepszych graczy (w mojej klasie gra dużo osób z dobrych klubów) a na treningu w moim klubie lub meczu nie wiem co jest nie tak bo poprostu gram o wiele gorzej :-/ |
|
|
|
|
|
lolo24
Klub: Kks czuwaj Przemyśl
Pomógł: 24 razy
Wiek: 17
Posty: 495
Skąd: Bircza
|
| Wysłany: 2010-04-09, 20:40
|
|
|
Po prostu boisz się i stresujesz 
też tak miałem. Musisz uwierzyć w siebie! Jeżeli czujesz się dobrze na meczu to kiwnij gościa, ośmiesz kogoś, to Cie podbuduje.
Przed meczem pomyśl sobie "jestem lepszy od nich" a na mecz wychodź uśmiechnięty i pewny siebie. Jabyś był Messim lub Ronaldo. :-D |
|
|
|
|
|
Szpaku
Pomógł: 16 razy
Posty: 465
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2010-04-09, 20:46
|
|
|
| stone93 napisał/a: | psychika jest najważniejsza tylko niestety mi czegoś brakuje, nie wiem czego.
Na lekcjach WFu jestem jednym z najlepszych graczy (w mojej klasie gra dużo osób z dobrych klubów) a na treningu w moim klubie lub meczu nie wiem co jest nie tak bo poprostu gram o wiele gorzej :-/ |
Tutaj też roi się wszystko w psychice. Na w-f grasz dobrze, gdyż najprawdopodobniej nie czujesz żadnej presji związanej z grą. Beztroska gra, nie myślisz o wyniku, o strzelonych bramkach. Zaś gdy przychodzi mecz lub trening w klubie po prostu nie wytrzymujesz presji z tym związanej. Chcesz pokazać się z jak najlepszej strony, ale obawiasz się że Ci nie wyjdzie. Z własnego doświadczenia wiem, że odstawienie stresu na bok czyni wielkie cuda. Kiedyś grając w piłkę obawiałem się że przepuszczę jakąś piłkę, wtedy drużyna będzie winić mnie. Miałem ogromnego stresa przed meczami, jednak przeszło mi to. Stresując się wiele rzeczy bardzo kiepsko mi wychodziło. Długo nad tym pracowałem i udało się. Uwierz mi naprawdę nie można się stresować. Pamiętaj do tego trzeba podchodzić z lekkim luzem. |
_________________
|
|
|
|
|
|
lolo24
Klub: Kks czuwaj Przemyśl
Pomógł: 24 razy
Wiek: 17
Posty: 495
Skąd: Bircza
|
| Wysłany: 2010-04-09, 20:48
|
|
|
Z tego co widzę, to sporo osób ma problem ze stresem. Ja, patrząc na wasze sytuacje, robię odwrotnie. Na wf idzie mi przeciętnie ale na meczu, jak złapie formę to wręcz genialnie :-)
Musicie cieszyć się grą. Na meczu myśleć o grze a nie o wynikach, jak to napisałSzpaku. |
|
|
|
|
|
stone93
Wiek: 18
Posty: 3
|
| Wysłany: 2010-04-09, 21:32
|
|
|
w sumie stresu nie mam, no chyba ze przed meczem lekki ale gdy wchodzę na boisko wszystko mija, moim zdaniem to jest coś z wiarą we własne umiejętności od dłuższego czasu nie mogę sobie z tym poradzić.
kiedyś każdy mecz zaczynałem w pierwszej 11 a teraz za każdym razem grzeje ławę. |
|
|
|
|
|
pitek427
Klub: Zrwy Bąków 1953
Pomógł: 4 razy
Wiek: 19
Posty: 223
Skąd: Bąków
|
| Wysłany: 2010-04-10, 14:42
|
|
|
| Frytek napisał/a: | | Książka Joseph'a Murphy'ego Potęga Podświadomości jest fantastyczna, daje bardzo dobre rady, ale nadal nie wiem jak je zastosować w praktyce. Jakieś pomysły ? |
Jak je zastosować? Uwierz w siebie!;) - ale to nie jest tak, że uwierzysz na niby i wszystko pójdzie pięknie... przykład z książki:
"to jest jak z wiarą w Boga... nie widzimy go, ale wierzymy..."
Wielu sportowców nie ma psychiki mocnej - Stoch, Rutkowski, Morgi... |
_________________
MANIAK Ps3 i Modern Warfare 2!
[~PL~]
|
|
|
|
|
|
stone93
Wiek: 18
Posty: 3
|
| Wysłany: 2010-05-02, 08:29
|
|
|
| przez dwa tygodnie nadal nie mogłem uwierzyć we własne umiejętności aż do momentu rozmowy z klubowym psychologiem który powiedział że nie mogę wierzyć że jestem dobry tylko poprostu muszę to wiedzieć. przemyślałem temat. od tego czasu moja gra na treningach i meczach wygląda zupełnie inaczej. czuje że odzyskam swoje miejsce w pierwszej 11. |
|
|
|
|
|
Roziu1910
Klub: MSPN Radomiak 1910
Pomógł: 16 razy
Wiek: 16
Posty: 663
Skąd: Radom
|
| Wysłany: 2010-06-09, 21:00
|
|
|
| Wiecie co? Ja mam do was takie pytanie. Bardzo stresuje się na meczach i treningach. Ogólnie wydaje mi się, że gram dobrze, ale jeśli coś mi nie wyjdzie to wszyscy się na mnie drą. Macie jakiś pomysł jak sobie radzić z tego rodzaju sytuacjami? |
|
|
|
| Poziom: 23 HP |
|
|
|
|
10% |
122/1225 |
|
|
|
|
|
Papa
Pomógł: 59 razy
Posty: 810
Skąd: Suwałki
|
| Wysłany: 2010-06-10, 15:03
|
|
|
Zignoruj ich.Każdy wie jaka jest dzisiejsza młodzież  .Drą się za 1 drobną pomyłkę,ale trzeba się starać aby tych pomyłek było jak najmniej. |
_________________
"3/4 życia spędziłem na treningach, resztę zmarnowałem"
"Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci dupę"
"Nie ważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść...i nadal iść do przodu." |
|
|
|
| Poziom: 25 HP |
|
|
|
|
10% |
149/1490 |
|
|
|
|
|
Karolio
Wiek: 15
Posty: 87
Skąd: Kielce
|
| Wysłany: 2010-06-22, 17:11
|
|
|
| nie chce pisac zeby nie zpeszyc ale ja mam mozna powiedziec troche na odwrót na treningu sa o wiele lepsi i jakos gram a na wf gorsi i gorzej |
|
|
|
|
|
FREDRO
Klub: Forza Wrocław
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 78 razy
Posty: 1133
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: 2010-06-22, 19:22
|
|
|
| Bardzo fajnie napisane , cała prawda. Super. |
_________________
Kiedyś był tylko formą aktywnego spędzania czasu wolnego. Z czasem stawał się metodą rywalizacji, zyskiwał rzesze sympatyków, miłośników, w końcu fanatyków. Nazwać go tylko "sportem" to niczym zataić połowę prawdy. Jest czymś więcej: Pasją.
 |
|
|
|
| Poziom: 29 HP |
|
|
|
|
18% |
385/2142 |
|
|
|
|
|
CyBuL
Klub: MKS Chojnczanka Chojnice
Wiek: 18
Posty: 26
Skąd: Chojnice
|
| Wysłany: 2010-06-23, 21:52
|
|
|
| Wiara w swoje umiejętności jest bardzo ważną cechą. |
|
|
|
|
|
MUCHA
Wiek: 13
Posty: 32
Skąd: Komorów
|
| Wysłany: 2010-06-26, 12:49
|
|
|
"kiedy przegrywasz 0-3 nie możesz wierzyć w cuda. musisz wierzyć w siebie"
chyba nie muszę pisać kto to powiedział |
_________________
are you fucking kidding me?
http://www.youtube.com/watch?v=2M9wQ-6w3pE |
|
|
|
|
|
|
|
