Trening Piłkarski :: Koncentracja

łks · Klub: ŁKS Łodź Posty: 3

Witam mam problemy z koncentracja. Gdy wychodze na boisko nie jestem w 100% skoncentrowany co odbija sie na mojej grze. Znacie coś na to ? jak z sobie z tym radzić ?

lolo24 · Wysłany: 2010-03-12, 18:57

Twoja koncentracja jest zalezna głównie od Ciebie. Musisz skupić się tylko na piłce, nie myśl o innych rzeczach.

Marcin · Wysłany: 2010-03-12, 20:03

Zależy czemu nie jesteś skoncentrowany. Może poprzez tremę albo jakaś laska na trybunach siedzi :mrgreen: hehe ;-) Ja sobie radzę tak. W szatni albo jeszcze na rozgrzewce słucham muzyki. Najlepiej coś co by Ciebie zmotywowało

Np. Like a superstar albo jakiś gatunek, który lubisz. Ja przepadam za hip-hopem to z zrzucam cały album Pezeta na mp3 i jedziemy

pozdrowionka :-)

Fox_Moulder · Wysłany: 2010-03-31, 19:40

Myślę,że to co powiedzieli moi przed mówcy jest dobrym sposobem na koncentrację przed meczową. Doskonałym tego przykładem jest autokar z piłkarzami którzy właśnie przyjechali na arenę rozgrywek piłkarski i w większości zawodnicy wychodzący z busa słuchają mp3.
Kiedyś jak trenowałem w Warcie Poznań to trener który miał okazję współpracować z Maciejem Żurawskim powiedział ,że Maciej od momentu przekroczenia budynku klubowego kompletnie się wyłączał od pozostałych rzeczy,spraw codziennych itd. i koncentrował się na treningu ,a co za tym idzie też w późniejszym czasie na meczach rozgrywanych pod czas weekendu. Warto też żebyś ,jeśli masz taką możliwość obejrzenia przed meczem, jakiś fragment meczu, bądź jakąś kompilację z wybranymi najlepszymi sztuczkami ,zwodami ,etc. swojego ulubionego piłkarza. Wydaje mi się ,że w jakiś sposób wpływa to też na naszą koncentrację.
pozdrawiam :-)

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Taktyka i psychika » Psychika » Koncentracja