Trening Piłkarski :: Porady i pytania

Jamson · Pozycja: Napastnik **Pomógł:** 4 razy Posty: 313

Tak więc ATW będę ćwiczył wiosną dopóki się nie nauczę.

Pytanie nr. 2: Jak chcę utrzymać piłkę na głowie, czy kolanie zawsze mi spada. Próbuję nie wykonywać gwałtownych ruchów, ale i tak zaraz po położeniu na np. głowie spada. Jak temu zapobiec?

Nieee · Wysłany: 2012-01-12, 23:27

Co do trzymania piłki na nodze, kiedyś złapałem piłkę w ten oto sposób na swojej połowie i przebiegłem z nią tak na jednej nodze podskakując do samej bramki przeciwnika omijając obrońców oraz pozostałych zawodników, podrzuciłem i strzeliłem. (grałem oczywiście na hali)

Trzymania na kolanie się jeszcze nie uczyłem i narazie nie zamierzam, więc nie pomogę. (ale zasady są podobne do trzymania piłki na nodze czy głowie)

Co do trzymania na głowie (head stall) zacznij od położenia piłki na głowie, potem ją podrzucaj z rąk, a na końcu właśnie z trzymania na nodze i "wrzucaj" na głowę. Gdzie trzymać piłkę? Piłkę należy trzymać najlepiej na lini włosów (chociaż każdy ma inną głowę i w innym miejscu może mu bardziej pasować, ale trzeba pamiętać aby nie trzymać piłki na nosie!) Radzę robić to na ugiętych kolanach i odchylonej głwie na maxa w tył lub prawie na maxa, warto też zmarszczyć czoło. Jeszcze jedno jak piłka idzie w lewo to ty też, jak w prawo to ty tak samo. (najlepiej balansować całym ciałem, a nie tylko głową)

PAMIĘTJCIE O ROZGRZEWCE, BO JAK NADCIĄGNIECIE SOBIE JAKIŚ MIĘŚIEŃ SZYI TO WSPÓŁCZUJĘ

Daniel1998 · Wysłany: 2012-01-16, 12:23

Jamson, szkoda mi cię chłopcze!

Chodzisz do 5 klasy, a już dawno powiedziałeś sobie, że kończysz z piłką nożną?
Dajesz tylko zły przykład innym w twoim wieku, młodszym, a nawet starszym.

SnajperWZL · Wysłany: 2012-01-16, 13:43

Daniel1998, Po prostu nie umie grać więc zamiast się szkolić i trenować i robić to co się kocha to szuka innego zajęcia. Motywacja i ambicja na poziomie 0. Chyba, że w ogóle nie lubi ,,normalnej gry" i dla tego trenuje freestyle. A to że daje zły przykład to już inna sprawa, wątpię żeby przez to co pisze ktoś straciłby zapał bo na tym forum 99,9 % użytkowników jest ambitnych

Calik · Wysłany: 2012-01-16, 18:02

Snajper Ja mu sie w sumie nie dziwie

. Może poprostu miał już dosyć piłki nożnej i chciał spróbować czegoś nowego

. Kiedy ja zaczynałem grać freestyle też uważałem że piłka nożna zawsze będzie fajniejsza od freestylu i że freestylu nie będę ćwiczył dłużej tylko będę o tak o sobie kopał.Po jakimś miesiącu treningu zobaczyłem jaki freestyle jest niesamowity i ile radości mi daje , później poznałem zajebistych ludzi którzy pokazali mi co to jest prawdziwy freestyle i zakochałem się w tym sporcie. Teraz kiedy ćwiczę już około 7 miesięcy nie wyobrażam sobie życia bez freestylu i daje mi to 2 x więcej radości niż piłka nożna . Sam sie sobie dziwie że przestałem grać w piłke i zacząłem trenować freestyle bo kiedyś myślałem że to radośći z gry w piłke nie da sie opisać a teraz kiedy gram freestyle razem z moimi kolegami jestem pewny że nie zamieniłbym tego na nic innego i wiem że dobrze zrobiłem przestając grać w noge i zaczynająć freestyle. Dla wszystkich początkujących freestylerów albo osób które chcą grać freestyle : Na początku zawsze jest ciężko ale nie poddawajcie się i grajcie w to dalej bo kiedy już przezwyciężycie trudności to ten sport będzie dla was najlepszą rozrywką i nie będziecie mogli bez tego żyć, każdy z was znajdzie swój styl i swój freestyle . Your Life Your Freestyle .

krzychu1222 · Posty: 1

mialem ten sam problem co ty ale jesli prubujesz to robic do zewnątrz to narazie odpuśc i rób do wewnątrz <gool>

sarabia · **Pomógł:** 33 razy Wiek: 17 Posty: 944

krzychu1222, nie odświeżaj starych tematów, następnym razem warn..

Trening Piłkarski Strona Główna » Archiwum » Kosz » Porady i pytania - Freestyle Football	Idź do strony: « 1 2