Trening Piłkarski :: Co należy robić

siata5 · Wysłany: 2012-01-12, 19:09 **Co należy robić**

Co należy robić jeśli gra się na skrzydle ? jak się poruszać ? jakich zwodów używać.Piszcie wszystkie rady,które mogłyby mi pomóc.
Z góry dziękuje wszystkim za pomoc.Nagrodze kliknięciem "pomógł"za najlepszą rade dla Mnie !
CZEKAM <gool>

Troter · Wysłany: 2012-01-12, 19:21

Zwody to bym ci polecił stepovers i balans ciałem.
Jeżeli chcesz dobrze grać na skrzydle to musisz być szybki i wytrzymały
Nie graj samolubnie podawaj innym
Trenuj też wrzutki i strzały
Myśl na boisku
Przed meczem polecam ci jeść przekąski w małych ilościach ale tak 2 godziny przed meczem
Nie stresuj się powalcz o piłkę
Nigdy się nie poddawaj

siata5 · Wysłany: 2012-01-12, 19:43

Dzięki !

pomogłeś...

umcia · Wysłany: 2012-01-12, 20:56

Przede wszystkim, nie popełniaj błędu, który jest teraz dosyć często spotykany wśród młodych zawodników, mianowicie, nie graj za wąsko. Jeżeli macie piłka i wyprowadzacie kontrę, graj 2-3 metry od linii bocznej. Jeżeli oczywiście akcja idzie drugą stroną boiska, możesz zejść trochę do środka. Gdy miniesz zawodnika, i widzisz, że przed sobą masz trochę miejsca, wtedy warto jest zejść z piłką trochę do środka ( masz więcej możliwości zagrania ). Zależy też jak grasz.. Jeżeli jesteś prawonożny, i grasz na lewym skrzydle ( i vice versa. Swoją drogą fajnie się tak gra - testowałem

) i do tego grasz dobrze obiema nogami, to można powiedzieć, że jesteś w siódmym niebie hehe. Możesz wtedy pociągnąć po linii i wrzucić, wejść w pole karne i dograć piłkę, i masz jeszcze jedno rozwiązanie, które nadzwyczaj mi się podoba - zwodem minąć obrońce schodząc do środka, i uderzyć na bramkę

I to mówię Ja, Prawy/Lewy skrzydłowy

andres · Wysłany: 2012-01-13, 01:18

Kolega wyżej 100% racji. Naprawdę trenerzy zwracają uwagę skrzydłowym, żeby nie stali wąsko, bo to powoduje zmniejszenie pola gry, a chodzi o to żeby zdobyć teren, mieć więcej możliwości. Jak już staniesz sobie przy linii blisko dostaniesz piłkę to masz kilka opcji, ćwicz zwody które mogę być przydatne w minięciu rywala, stepover, elastico, balans, zamarkowanie jakiegoś zejścia, podania i ucieczka w drugą stronę. Ważna jest współpraca z środkowym pomocnikiem, szukaj z nim klepki, naprawdę efektownie wygląda wyminięcie obrońcy wymianą piłki, radocha z takiej akcji duża

Poza tym trenuj wrzutki, różnego rodzaju, górą, dołem, ćwicz przerzuty, bo czasami możesz mieć okazję do zagrania w pole karne na 30-40 m, jak fajnie będzie wchodził ktoś po drugiej stronie. No i z tych rzeczy niepiłkarskich to poświęć się treningowi szybkości, wytrzymałości i koordynacji. Powinno wystarczyć.

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Technika » Co należy robić