Trening Piłkarski :: Glowa

Kanonierzy · Klub: GKS GWAREK ORNONTOWICE Posty: 11

Mam wielki problem.Mam 15 lat i 170 cm.Moja pozycja to napastnik.Jak wiecie napastnik powinien umiec tez grac glowa czego ja nie umiem (boje sie) czy sa jakies cwiczenia ?

gollissimo · Wiek: 17 Posty: 9 Skąd: Okolice Kielc

nie bój się po prostu nie uderzaj piłki całą głową tylko górną częścią czoła, nie usztywniaj szyi ma ona być luźna żebyś mógł swobodnie uderzyć... Jestem obrońcom i takich piłek mam na treningu co niemiara... Aha i dla złagodzenia w tym wypadku wybijania piłki głową możesz lekko uginać nogi to pomaga ale w twoim przypadku nie będzie ci to często potrzebne

Kanonierzy · Klub: GKS GWAREK ORNONTOWICE Posty: 11

Chodzi o to ze jakies bydle za mna stoi i ze mnie walnie swa łepetyną.

FREDRO · Wysłany: 2010-08-12, 23:11

Oj tak , to też jest moją słabą stroną. Najpierw podrzucaj sobie piłkę i podbijaj główką , a następnie poproś kolegę to jakieś miękkie wrzutki. Mój kumpel też tak miał to postawiłem go dalej i po prostu kopałem a on bronił głową. Teraz jest jednym z lepszych.

gollissimo · Wiek: 17 Posty: 9 Skąd: Okolice Kielc

Też zaczynałem od lekkich podbić a z czasem coraz mocniejsze a teraz to bardzo mi się przydaje na obronie ponieważ nie waham się wybić mocnej piłki lecącej mi prosto na głowę

Maly · Wysłany: 2010-10-24, 20:01

Tak jak wyżej koledzy Ci podpowiadają rób .;) A ja mogę dodać że nasz trener mówi że można lekko odchylić głowę i uderzyć ale nie można ZAMKNĄĆ OCZÓW bo zaś nie wiesz gdzie strzelasz czy jakoś tak

Pozdrawiam.

Vitali · Wysłany: 2010-10-24, 20:24

Cytat:

ZAMKNĄĆ OCZÓW

Chyba wszystko zostało już powiedziane. Poczytaj sobie to:

http://www.sfd.pl/Gra_G%C5%82ow%C4%85-t502645.html
http://www.trenuj.com/topics4/1299.htm[/quote]

Maly · Wysłany: 2010-10-24, 20:38

co źle jak źle to przepraszam za błędy ort.

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 829

możesz odbijac o ścianę i w wyznaczone miejsce celowac

kolega może Ci rzucac na głowę a ty strzelasz w niego

albo coś w tym stylu.!

asior7 · **Pomógł:** 4 razy Wiek: 18 Posty: 143 Skąd: Doruchów

Najlepiej weź kolegę i niech wrzuca Ci na głowę a ty strzelaj =)

mikoś7 · Wysłany: 2010-10-25, 16:55

niech kolega stanie od ciebie o 3 metry i niech ci rzuca a ty odbijaj do niego głową, i najlepiej niech staje bo bokach(ćwiczysz celność głowek),możesz też podbijać główką będziesz miał lepszą kontrolę.

Roziu1910 · Wysłany: 2010-10-25, 17:16

Ważny też jest odpowiedni wyskok i uderzenie piłki.

danek · Wysłany: 2010-10-25, 19:05

Najpierw musisz się oswoić z piłką czyli podbijać,podbijać i jeszcze raz podbijać.

patrick451 · Wiek: 16 Posty: 12 Skąd: Poznań

Mozesz na sam poczatek aby kolega ci podrzucal na glowe a ty albo strzelal do bramki a potem z powrotem do niego a poza tym ciagle podbijac.

Papa · **Pomógł:** 59 razy Posty: 811 Skąd: Suwałki

Nie odświeżaj starych tematów !

GS7 · Klub: LKS Jordan Wiek: 16 Posty: 2

Pooglądaj sobie jak Franek lub Uche gra głową i postaraj się to wzorować ja jestem niskim napastnikiem, a najbardziej lubię dostać piłkę na "bańkę"

KS Zakopane · **Pomógł:** 22 razy Wiek: 13 Posty: 683

Na początek niech kolega stanie na pozycji bramkarza i niech rzuca ci piłkę a ty strzelaj w bramkę.
Póżniej możesz zacząc strzelać z wrzutek od kolegów.
Trening i trening!NIc innego

Pzdr.

Wojtek_Wigry · Klub: Wigry Suwałki Wiek: 13 Posty: 7 Skąd: Suwałki

nie bój sie bo ja to mówią "Morda nie szklanka,się nie pobije" chwilę poboli i zaraz przestanie

Papa · **Pomógł:** 59 razy Posty: 811 Skąd: Suwałki

Powtórzę jeszcze raz. Nie odświeżajcie starych tematów. Ten post został napisany w sierpniu, a użytkownik Kanonierzy, ostatni raz był na forum w listopadzie...

Roziu1910 · Wysłany: 2011-02-25, 16:57

Może Ci kolega porzucać piłkę, a ty możesz mu odgrywać. Najprostsze, ale jedno z lepszych.

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Technika » Glowa	Idź do strony: 1 2 »