Trening Piłkarski :: Szybkość reakcji

lolo24 · Wysłany: 2010-06-24, 19:32 **Szybkość reakcji**

Odnosząc się do tematu chciałbym podać jeden przykład.
Na dzisiejszym treningu, podczas gierki trener cały czas do mnie mówił "szybciej". Grał on z nami i byłem w stanie na tyle kontrolować piłkę, aby mi jej nie odebrał itd. Ale kiedy wyszedłem do piłki prostopadłej, przyjąłem to on był już przy mnie. I kiedy podałem do kolegi on powiedział, że za wolno.
Kierując się tą sytuacją chciałbym zadać pytanie:
od czego, waszym zdaniem zależy szybkość reakcji w piłce nożnej?

Może od wyszkolenia technicznego? Od układu nerwowego a może od trzeźwości umysłu?

Podawajcie swoje przykłądy, dotyczące zachowania na boisku w takich sytuacjach.

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1210

Z naszego tematu : http://www.trenuj.com/topics4/1291.htm

Cytat:

Bardzo istotnym czynnikiem sukcesu w grze jest szybkość reakcji. Ruchy zarodników są uzależnione od ruchu piłki, partnera, przeciwnika i sytuacji rzeczowej. Szybkość reakcji jest właściwością systemu rzeczonego i jest od niego uzależniona. Jednak jest ona też zależna od umiejętności techniczno - taktycznych oraz od stanu wytrenowania i doświadczenia. Dobra reakcja jest na pewno zaletą, gdyż dobrze wyszkolony piłkarz z szybką reakcją ma przewagę nad równie dobrze wyszkolonym przeciwnikiem lecz o dłuższym czasie reakcji. Trening wyraźnie wpływa na powstawanie specjalnie uwarunkowanych refleksów, które ze swej strony przyczyniają się do przyspieszenia wyboru reagowanie ruchomego.

Więcej w podanym na początku temacie, mogłeś troszkę poszukać no ale forum jest od pomagania zawodnikom także nikt nie ma tutaj do Ciebie pretensji
;-)
Podczas podania trener natychmiast był przy tobie po prostu był czujny i poszedł w kierunku piłki pamiętaj, że przy podaniach praktycznie nigdy nie czekasz na piłkę masz sam do niej biec inaczej ktoś może Cię ubiec. Moim zdaniem musisz nauczyć się lepiej czytać grę, używaj więcej głowy na boisku a na pewno twoja reakcja będzie lepsza, skup się na piłce i na sytuacji na boisku.

MUCHA · Wiek: 13 Posty: 32 Skąd: Komorów

ja kiedyś byłem bramkarzem,to trochę mi się szybkość wyrobiła. biegi krótkodystansowe na czas to też chyba trochę poprawiają szybkość reakcji

Roziu1910 · Wysłany: 2010-06-26, 14:45

Ja mam ten sam problem, szczególnie jak gramy na małym obszarze albo na 2 kontakty.

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Technika » Szybkość reakcji