Trening Piłkarski :: Podania w piłce nożnej

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1208

Opanowanie umiejętności podawania piłki jest wręcz przymusowe, jeśli chcesz osiągnąć sukces w piłce nożnej. Bez tego trener nie będzie widział Cię w meczowej jedenastce, a jeśli pojawisz się na boisku to tylko na krótko. Podawanie jest proste ale również trudne. Może wyglądać prosto, kiedy profesjonalni piłkarze precyzyjnie podają do swoich kolegów długie zagrania, ale Ci zawodnicy spędzili tysiące godzin na treningach ćwicząc właśnie tę czynność. Zawsze graj proste piłki. Chodzi mi głównie o to, że Twoją pierwszą opcją powinno być podanie do najbliższego kolegi z drużyny (jednak nie podawaj do niego jeśli jest kryty przez przeciwnika).

Aby dobrze opanować umiejętność podawania, powinieneś znać różne rodzaje podań i sytuacje, w których mogą być użyte…

Podania bezpośrednie (po ziemi)

W piłce nożnej najczęściej stosuje się podania do nogi. Ten rodzaj podań jest bardzo prosty do nauczenia i po kilku sesja treningowych będziesz mógł je wykonać poprawnie.

Wykonywane jest głównie wewnętrzną częścią stopy. Jednak będziesz musiał poświecić więcej czasu na treningach, by opanować je do perfekcji.

One Two (czyli zagranie z pierwszej piłki)

Podanie to znane jest również jako podaj i uciekaj. Można go użyć w wielu sytuacjach na boisku. Jest jednym z podstawowych i najprostszych zagrań, jednak staje się efektywne, gdy jest wykonane w odpowiednim momencie.

Dośrodkowania (podania górą)

Tego rodzaju podań używa się głównie przy rzutach rożnych i wolnych, ale nie tylko. Często skrzydłowi kiedy ominą przeciwnika dośrodkowują piłkę w pole karne do swoich kolegów z drużyny. Ten rodzaj podań wyróżnia się tym, że piłka zostaje podbita, uniesiona w powietrze, by ominąć obrońców drużyny przeciwnej (nad ich głowami) i dotrzeć do naszych kolegów z drużyny. Jednym z bardzo dobrze dośrodkowujących piłkarzy jest David Beckham.

Podanie do tyłu

To podanie jest efektywne kiedy stoisz tyłem do bramki przeciwnika. Wykonuje się je poprzez kopniecie piłki piętą lub podeszwą buta.

Podanie na wolne pole (w uliczkę)

Podanie na wolne pole często jest używane, gdy mecz rozgrywany jest w bardzo szybkim tempie. Zawodnik bez piłki musi stworzyć możliwość podania swojemu koledze, który znajduje się przy piłce, poprzez wybiegnięcie na wolne pole. Jeśli znajdujesz się w posiadaniu piłki musisz mieć oczy szeroko otwarte i być zawsze w pogotowiu kiedy Twój kolega wyjdzie Ci na pozycję.
Jestem ciekawy jakie macie zdanie na ten temat, które podania są najbardziej skuteczne i dlaczego?

Abuelo.

marian9436 · Klub: GKS Świt Warszawa Wiek: 18 Posty: 99

Według mnie to podania po ziemi są najłatwiejsze, chyba każdy wie dlaczego, ale ja bardziej preferuje długie piłki ponieważ lubie długie podania w których kolega z drużyny w wolym polu strzela brameczki. Również ja co nie co wychodze na wolne pole jak jest miejsce.

Extra · **Pomógł:** 1 raz Posty: 64

Jak druzyna jest slaba technicznie to powinna grac glownie pilki po ziemi bo skoro najlatwiejsze podania im nie wychodza to co mowic o gornych pilkach ktore musza byc dokladne i uderzane z jeszcze wiekszym wyczuciem

Oskarro · Wysłany: 2010-08-15, 11:58

Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na gre jest zdecydowanie gra z klepki

Kartofello · Wysłany: 2010-08-19, 07:39

Bardzo fajny artykuł...

Pozdrawiam :-D

latek11 · Wysłany: 2010-09-11, 19:16

fajny artykuł można się dowiedzieć jak robić niektóre podania itp...

Pozdrawiam :-D

Gandalf · Wiek: 14 Posty: 8 Skąd: z Polski

No na prawdę fajny artykuł. Według mnie najskuteczniejsze są podania to One Two

mikoś7 · Wysłany: 2010-10-09, 16:13

Podania ogólnie są ważne dzięki nimi drużyna początkuje akcje.

PS14 · Klub: LKS Wisła Sobowo Wiek: 22 Posty: 9 Skąd: Płock

Wszytskie podania są dobre kiedy są celne

Fakt że proste podanie po ziemi jest najłatwiejsze ale jak wiadomo niekiedy i ono sprawia spore kłopoty kiedy brakuje ogrania i pewności siebie. Najwazniejsze to mieć dobry przegląd pola i celnie podawać. A kiedy dobrze czuje się piłkę to można grać podania długie i celne

Moim mistrzem dogrywania piłek jest Mesut Ozil

Ale jak wiadomo ofensywa Barcelony jest w tej kwestii niedościgniona

danio1998 · Klub: Dąb Wiek: 13 Posty: 8 Skąd: Lipsk

Każde podania są dobre ale żadne nie zastąpią najdokładniejszego i najpewniejszego podania po ziemi <spoko>

Konrad007xd · Klub: LKS Witów Wiek: 14 Posty: 20

Chciałbym się nauczyć wykonywać efektownie podanie- Podaj i uciekaj. Wiele razy widziałem jak np w lidze angielskiej zawodnik podał efektownie i uciekał. Nie moge nigdzie znaleśc jak to wykonać

Kobiel6 · Pozycja: Obrońca **Pomógł:** 46 razy Wiek: 14 Posty: 981

Konrad007xd, chyba chodzi Ci, że podanie i zawodnik wystawia się na pozycję...

Larson98 · Klub: Uks Kozienice **Pomógł:** 1 raz Posty: 37

Dla mnie najbardziej efektowne jest podanie z klepki tylko musi być celne tak można bardzo dobrze i szybko piłkę rozprowadzić. Barca potrafi to robić najlepiej moim zdaniem:D

Zwyrodniały · Pozycja: Obrońca Posty: 25

Może i efektowna jest gra z klepki, ale najlepiej drogę do bramki otwiera dobrze użyte podanie na wolne pole.

ADRINHO · Wysłany: 2011-08-24, 13:53

Czyli podania prostopadłe

według mnie jest to najtrudniejsze podanie po ziemi bo by podac tak jak np. Nuri Sahin czyli niekiedy nawet z własnej połowy 30-40 m do przodu trzeba miec niewyobrazalna celnosc jak rowniez wyczucie i siłe. Jak nam takie cos wyjdzie to mozna byc z siebie bardzo zadowolonym albo złym ze kolega nie wykorzysta sytuacji

libretto. · Wysłany: 2011-08-24, 14:23

Bardzo przydatny artykuł. <spoko>

Ziutek2011 · Wysłany: 2011-12-03, 15:56

Moim zdaniem najskuteczniejsze są podania górą , ponieważ jednym zagraniem mogą otworzyć drogę do bramki. Ale i tak najefektowniejsze są podania One Two. Fajny artykuł

dideczekTCK · Wysłany: 2011-12-03, 20:33

Bardzo dobry artykuł <spoko>

Najtrudniejsze (moim zdaniem) jest podanie w uliczkę ponieważ trzeba dostosować siłę podania i mieć celność

Pozdrawiam <gool>

black_pearl18 · Klub: Nie gram Pozycja: Pomocnik Wiek: 12 Posty: 100

ja najbardziej lubię długie podania - to mój żywioł

Deuce · Wysłany: 2011-12-11, 09:10

Podania jak podania, ja lubię po ziemi i krótkie, oraz dośrodkowania.
Raz wypracowałem akcje, sam z kolegą, chociaż jestem pomocnikiem, on napastnikiem, to podania z nogi do nogi, zwód, podanie, podanie, i strzał. Bramkarz pokonany, chociaż trener był zły, ale o tym zapomniał. <gool>

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Technika » Podania w piłce nożnej