Trening Piłkarski :: Żonglerka

ole · Posty: 79

równowaga i koordynacja wydaje mi się ze swoich doświadczeń że też, ale poczekam na opinię kogoś mądrzejszego ode mnie ;-)

koksik · **Pomógł:** 7 razy Posty: 414

[quote="ole"]Ja mam pytanie czy żonglerka poprawia wszystkie te cechy które wymienie:

-górne przyjęcie
-czucie, kontrola piłki (przez co technikę i prowadzenie piłki trochę)
-gra głową (podbijanie głową)
-koordynacja ruchowa
-równowaga (trochę)[/quote]

Żonglerka poprawia wszystkie te cechy !

czopo09 · Wysłany: 2010-08-03, 17:52

Przyjęcie to już najbardziej jak ćwiczysz klej, ale to już jest dodatek

Czucie...to chyba najbardziej obok koordynacji (co wiąże się na pewno z równowagą), a głowa...to bardziej czucie niż same strzały np, ale to też zaliczamy no nie?

ole · Posty: 79

Dzięki :-)

Pinek · Wysłany: 2010-08-15, 21:16

Żonglerka to podstawa. Musisz panować nad piłką jeśli chcesz być piłkarzem, ale panowanie to nie same odbijanie prawa-lewa. Po pierwsze musisz odbijać piłke tak, aby się nie kręciła ( gdy się nie kręci odbijasz ją w 100 % prostym podbiciem, a gdy się kreci tzn.,że odbijasz piłke w duzej mierze palcami co jest zle). Po drugie piłka musi robic co chcesz tzn. nie mozesz miec zadnych barier w zonglerce ; )

czopo09 · Wysłany: 2010-08-15, 22:00

Nie zgodzę się do końca, niekoniecznie trzeba odbijać prostym podbiciem. Ja odbijam tak jak mówisz, że lekko kręci się w moją stronę, ale nie do końca i nie zawsze, chociaż często nabiera 'rotacji wstecznej'

Kartofello · Wysłany: 2010-08-17, 10:58

Mój rekord to 143 kapki :-)
Troszkę słabo ale za to panowanie nad piłką doskonałe :mrgreen:

Artu123 · Posty: 16

Mój rekord na początku to było coś koło 300 kapek samą prawą nogą, a teraz żongluję cały czas na przemian prawa, lewa i mój rekord to 228 kapek (gdy odbijałem samą prawą nogą to żonglowałem do końca, a teraz jak na przemian to jak mi piłka odskoczy to jakoś nie chce mi się już piłki ratować tylko od nowa żongluje).

PS. 2 tygodnie temu robiłem około 30 kapek prawą nogą i przez 2 tygodnie takie postępy zrobiłem

Roziu1910 · Wysłany: 2010-08-30, 19:29

No, panowie kapkować, kapkować bo coś mizerne te wasze rekordy

Mati99x · Wysłany: 2010-08-31, 09:26

Ja mam tylko 63

:oops: a mam 11 lat

Forik · Wysłany: 2010-09-03, 16:52

Roziu1910, No dobra, ja zaszpanuję, mam troszkę mnie od ... numery w Twoim nicku, 1869. Nawet mam nagrany film kamerą, jak znajdę płytkę może gdzieś wrzucę, ale to strasznie długie jest

Długo mi to podbijanie zajęło

Już na ostatnie 100kapek to kopałem w cholerę wysoko żeby odpocząć

Cobretti · **Pomógł:** 2 razy Wiek: 17 Posty: 41

Ja robię 147 kapek - to mój rekord. Niestety.. robię mało kapek, jednak moim zdaniem technikę mam dobrą, znam prawie każdy zwód i potrafię go wykonać, kontrolę też mam niezłą, jednak staram się co dziennie kapkować, aby to poprawić.

latek11 · Wysłany: 2010-09-11, 18:57

Witam jestem tutaj nowy

A co do żonglerki to słabo ja robie po 3:P Ćwiczę prawie codziennie ale nic
:lol: może jakieś rady?

BossMan · **Pomógł:** 23 razy Posty: 547

Tez robilem po 3...
Zaczolem trenowac wszystko (forma technika itp)
A dzis robie jakos wiecej.

Papa · Wysłany: 2010-09-11, 19:03

latek11, rady: dużo ćwicz i sie nie poddawaj :mrgreen:

latek11 · Wysłany: 2010-09-11, 19:04

ok noto teraz główne ćwiczenie to żonglerka :mrgreen:

asior7 · **Pomógł:** 4 razy Wiek: 18 Posty: 143 Skąd: Doruchów

Ja staram się robic kapki zawsze jak mam czas =)

K · Wysłany: 2010-09-26, 08:44

250, tylko prawą nogą, która była cały czas w powietrzu (z 3x dotknąłem ziemi

). Mogłoby być więcej, ale już wszyscy chcieli grać mecz... A z tym kręceniem piłki to się trochę nie zgadzam, bo czasami po prostu podbijam i przy tym specjalnie podkręcam.

Pozdrawiam. K

mercurial. · **Pomógł:** 43 razy Posty: 819

Ja nie jestem fanem jak największej ilości kapek. Bo często wyniki tutaj podawane dotyczą podbijania jedną nogą ,co jest dla mnie kompletnie nie techniczne ,bo uczysz się żonglerki tylko prawą nogą ,a jak przyjdzie kapkować tylko lewą to pewnie 3 kapek się nie zrobi. Ja zawsze kapkuję obydwoma nogami ,czasem tylko prawą. Wczoraj zrobiłem jakieś 30-35 obydwoma i jestem z tego zadowolony ,bo przy wszystkich podbiciach piłka się ani razu nie podkręciła. ;-)

czopo09 · Wysłany: 2010-09-26, 11:44

Dokładnie mam to samo zdanie co mój przedmówca, ja mam 150 z hakiem obiema i też jestem dumny

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Technika » Żonglerka	Idź do strony: « 1 2 3 «» 6 7 8 «» 17 18 19 »