Trening Piłkarski on

Poprzedni temat «» Następny temat


Odżywianie
Autor Wiadomość
kowi7 



Klub: Stal Stalowa Wola
Pozycja: Pomocnik
Wiek: 16
Posty: 1
  Wysłany: 2012-01-23, 22:28   Odżywianie

Witam

Mam problem z jedzeniem,nie chodzi o to ,że jestem gruby czy coś w tym stylu po prostu jem prawie wszystko, staram się jeść te 4-5 razy dziennie tylko nie wiem co jeść dokładnie .Ponieważ sam za bardzo się nie znam.Wiem jedynie że trzeba jeść 4-5 posiłków dziennie nie napychając się.
Proszę o rozpiskę na cały tydzień.
PON-NDZ


PON 7:00 SZKOŁA 10:30 TREN 15:30 TREN
WT. 7:00 SZKOŁA 7:00 TREN 15:30 TREN
ŚR. 7:00 SZKOŁA 8:50 TREN 15:30 TREN
CZW. 7:00 SZKOŁA 10:30 TREN ----------
PT. 7:00 SZKOŁA 7:00 TREN 15:30 TREN
SO. 13:30 TREN
NDZ. MECZ
 
     
Mister 



Klub: GKS Cresovia G�rowo I�aweckie
Pozycja: Napastnik
Pomógł: 14 razy
Wiek: 17
Posty: 681
Wysłany: 2012-01-23, 23:30   

kowi7, diety nikt ci tutaj nie ułoży, bo nikt z nas nie jest dietetykiem i nie będzie brał za Ciebie odpowiedzialności. W tym wieku moim zdaniem dieta nie jest potrzebna, ważne jest, aby dostarczać samych pożywnych posiłków dla twojego organizmu. Bez fast foodów, chipsów, słodyczy, napoi gazowanych i innych wynalazków. Jedz dużo, warzyw owoców, białe mięso, ryż. Jedz tak jak teraz, ale ograniczaj te złe produkty, które nam szkodzą.
_________________
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO

pilka nozna

pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt