Trening Piłkarski :: Przepisy naszych użytkowników

Papa · **Pomógł:** 59 razy Posty: 810 Skąd: Suwałki

Umieszczamy tutaj nasze przepisy :-)

W przepisie powinny znajdować się :
-Składniki potrzebne do wykonania dania.
-Czas przygotowania
-Sposób przygotowania
-Stopień Trudności (wykonanie) 1-10
-Ocena Dania (smak) 1-10

Zalecane są również zdjęcia

Można umieszczać również pytania związane z przygotowaniem :mrgreen:

Tylko bez spamu

I nie dawać przepisów na np.kanapki lub płatki z mlekiem...

BossManManti napisał

Cytat:

Ale jakie to maja byc dietetyczne potrawy czy normalna kuchnia?

Normalna kuchnia (to co nasi użytkownicy spożywają w ciągu dnia

lub też jakieś dietetyczne,ale sprawdzone)

Smak (1-10)
Trudność w przygotowaniu (1-10)

!!

Można również dodać rodzynki itp. Wedle uznania

BossMan · **Pomógł:** 23 razy Posty: 547

Ale jakie to maja byc dietetyczne potrawy czy normalna kuchnia?

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 828

normalna lepiej

Cinu · Wysłany: 2010-08-02, 05:53

A żeby mieć z czym zacząć to macie tu coś niedietetycznego ale za to powiązanego z piłką nożną ;-)

Mając w domu fana piłki nożnej - nawet takiego, który ma zaledwie 6 lat - trzeba się przygotować na wyzwania

Przeglądaliśmy z moim synkiem różne pomysły na urodzinowe torty i oczywiście kiedy tylko zobaczyliśmy ten tort, nie było już mowy o żadnym innym. Pomysł znalazł się na Wielkim Żarciu. Bałam się trochę, że nie podołam, ponieważ nie mam specjalnie talentu do cukiernictwa, ale jakoś się udało - i wyszło całkiem nieźle. Ten tort wcale nie jest trudny do zrobienia. Zmieniłam tylko nadzienie, ponieważ były w składzie banany, które moim zdaniem lepsze są zimą, a teraz lepiej chyba skorzystać z owoców sezonowych.

Składniki:

Biszkopt: (wszystkie składniki będą potrzebne podwójnie)
4 jajka
3/4 szklanki cukru pudru
1/2 szklanki mąki pszennej
1/2 szklanki mąki ziemniaczanej
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
3 łyżki kakao (do ciemnego placka)

Nadzienie:

250 g serka mascarpone
500 ml śmietany 36%
2 opakowania śmietan-fixu
3-4 łyżki cukru pudru (zależnie od smaku)
2 łyżeczki żelatyny
500 g malin
200 g borówek amerykańskich

Ponadto:

zielony lukier
polewa czekoladowa

Akcesoria:

miska z okrągłym dnem

Przygotowanie biszkoptów:

Białka ubij na sztywną pianę, dodaj cukier i żółtka. Następnie przesiej do masy mąkę z proszkiem do pieczenia. Do drugiego ciasta dodaj również kakao. Na dużych blaszkach do pieczenia (najlepiej takich z piekarnika) rozłóż pergamin i rozsmaruj cienko ciasto. Piecz w 180 stopniach przez 10 minut i odstaw ciasta do ostygnięcia.

Z papieru wytnij szablony sześciokąta i pięciokąta. Muszą one być podobnej wielkości, tak aby można było z nich ułożyć potem wzór. Z ciemnego ciasta wytnij koło o średnicy miski, w której będziesz przygotowywać ciasto. Następnie z białego ciasta wytnij sześciokąty - korzystając z szablonu, a z ciemnego ciasta - pięciokąty. Potrzebujesz około 5-6 pięciokątów, i około 15 sześciokątów.

Miskę wyłóż folią spożywczą. Na dnie ułóż ciemny pięciokąt, dokoła niego jasne sześciokąty, i tak dalej, do momentu otrzymania wzoru piłki. Potrząśnij miską, aby kawałki ciasta dobrze się ułożyły, a jeśli zostaną ci puste miejsca, wypełnij je jasnym ciastem.

Przygotowanie nadzienia:

Żelatynę rozpuść w gorącej wodzie i odstaw do ostygnięcia. Serek mascarpone zmiksuj z połową malin i cukrem, następnie dodaj ostudzoną żelatynę i wymieszaj. Śmietanę ubij z zagęstnikiem, następnie wymieszaj ją z masą serową. Jeżeli masa będzie za mało słodka, możesz ją teraz dosłodzić. Delikatnie domieszaj do masy pozostałe maliny i borówki. Masą napełnij miskę i nakryj kołem z ciasta. Przykryj ciasto folią, obciąż talerzykiem i odstaw na noc do lodówki.

Następnego dnia:

Wyłóż ciasto na paterę, ostrożnie zdejmij folię. Zielonym lukrem narysuj "trawkę", a polewą czekoladową wypełnij szpary między łatkami. Gotowe!

BossMan · **Pomógł:** 23 razy Posty: 547

Oto recepta na smaczne ciasto, które upieczemy ze zwykle dostępnych składników w... 5 minut.

Idealna pozycja dla leniuchów, którzy głodnieją w przerwie meczu.

Czego potrzebujemy:
4 łyżeczki stołowe mąki (najlepiej tortowej
6 łyżeczek stołowych cukru (lub cukru waniliowego)
2 łyżeczki stołowe kakao
1 jajko
4 łyżeczki stołowe mleka
3 łyżeczki stołowe oleju roślinnego
0.5 łyżki stołowej proszku do pieczenia
kubek / talerzyk (uwaga, ciasto wyrośnie!)

Przygotowanie

1. Mąkę, cukier i kakao mieszamy razem w naczyniu.
2. Wbijamy jajko (żółtko i białko), mleko i olej i znowu mieszamy.
3. Wsadzamy do mikrofali na 3-4 minuty, ustawiając ją na max. 1000W.
4. Wyjmujemy, czekamy aż wystygnie(!) i jemy. Smacznego!

Dodatkowe pomysły:
wysmaruj kubek margaryną, ciasto nie przylegnie do ścianek

Latwo sie robi i do tego bardzo szybko i jest nawet dobre

EDIT: Cinu, ty masz syna w wieku 13 lat?

Cinu · Wysłany: 2010-08-02, 07:19

Nie

na Internecie był taki przepis ale nie doczytałem do końca

pablo112 · Wysłany: 2010-08-02, 14:03

Podobają mi się te poradniki, Oby coraz więcej takich było.

Papa · **Pomógł:** 59 razy Posty: 810 Skąd: Suwałki

Sernik - Łatwe

Składniki
500g twarogu
6 jaj
8 caps. słodzika

Sposób Przygotowania
Jaja i twaróg wrzucamy do michy i mieszamy dość porządnie jednak na gładko nigdy się nie uda. Do masy dodajemy słodzik (rozkruszyć go jakoś) i mieszamy. Masę wlewamy do natłuszczonego naczynie żaroodpornego i pieczemy

Czas Przygotowania
Piec około 30 min,u mnie było trochę dłużej.

Stopień Trudności - 4
Ocena - 7

Przepis po raz pierwszy zobaczyłem na sfd.pl Polecam!!

Słodzika można dać trochę więcej. Spokojnie jest on niskokaloryczny więc nie przejmujcie się wagą ;-)

r0bi · Posty: 43

Kanapki na mecz robcie sobie i tyle

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Przepisy naszych użytkowników