Trening Piłkarski :: Kondycja i szybkość

Forik · Wysłany: 2010-06-30, 18:53 **Kondycja i szybkość - jakie tabletki WAŻNE!!**

Witam. Ehh, nie mam się co rozpisywać. Więc:
4 sierpnia jadę do Monachium (Niemcy) na testy do Bayernu Monachium (trening zamknięty) i bardzo bym chciał się "podszkolić" w sprincie oraz w kondycji. Mimo , że jestem dobry chcę być bardzooo dobry. Biegam sobie teraz codziennie po jakieś 6km., czas na jeden kilometr mam coś koło 3,20. Ale to rok temu, teraz nie mierzyłem. Na sześćdziesiątkę mam około 8,5sek. Zależy mi aby ten sprint, start początkujący mieć świetny, a kondycje jeszcze lepszą.

I teraz, prócz treningu są jakieś tabletki bądź coś innego na poprawę szybkości/i/bądź kondycji?. Mogę naprawdę zapłacić dużo, bo skutki jakie mogą być ... ojj, aż chce się iść na dwór i zapi*******. Jakby się udało z Bayernem to o jejku. . ... Ale wiem, cwiczenia na pierwszym miejscu, jednakże tak jak napsialem wyżej, znacie coś? Mogę zapłacić naprawdę duże pieniądze za to!

P.S: I żeby ten środek był zdrowy w 100%.

Pozdrawiam, (oby) przyszły Bawarczyk

Tomek ; P

FREDRO · Wysłany: 2010-06-30, 20:02

Owego cudownego środka niestety nie znam , ale mógłbym wiedzieć ile masz lat i jak dostałeś się na takie testy? Również mnie to interesuje.

Forik · Wysłany: 2010-06-30, 20:17

17 lat. Stary, tajemnica.

FREDRO · Wysłany: 2010-06-30, 20:36

to nie zbyt szybki jestes

ale powodzenia.

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1210

Forik, jak udało Ci się dostać na tedy do Bayernu tylko nie pisz, że to tajemnica.

Napisałeś że dasz dużo za taki środek, który poprawiłby twoją szybkość lub kondycje - dzięki bogu nie ma takiego środka ale to dobrze bo w sporcie o naszych umiejętnościach nie mogą decydować pieniądze lecz ciężka praca na treningach.

Moim zdaniem masz za mało czasu aby poprawić szybkość/kondycje pokaż swoje umiejętności techniczne (w sumie to musisz być bardzo dobry skoro jedziesz na testy do BM).

Forik · Wysłany: 2010-06-30, 22:24

Wiem, że to nie jest oszałamiająca prędkość, jednakże ja jeszcze nie dojrzewałem, co wiąże się z słabszymi włóknami, a co za tym idzie - szybkość ruchu i reakcji.

Nie chodzi o pieniądze, ciężko pracowałem, żeby zarobić, równie ciężko trenuję, ale chciałbym użyć pewnych legalnych i zdrowych wspomagaczy. Kondycję można szybko poprawić. Mam dużo czasu. Do 4 sierpnia, naprawdę sporo. Czas można poprawić ->na 60m<-również. Ale przydałoby się to jeszcze coś. Kreatyna przecież dodaje siły, wytrzymałości, na pewno w jakimś stopniu chociaż poprzez wytrzymałość łatwiej wyrobić szybkość, bo mamy wtedy więcej sił na ćwiczenia. Ale potrzebuję rady osób które mają o tym pojęcie. Co sądzicie o tej kreatynie?

http://allegro.pl/item106..._tania_wys.html

Nie droga, siła i wytrzymałość oraz w pewnym stopniu szybkość.

W wielkich klubach na pewno piłkarze są jakoś wspomagani.

Forik · Wysłany: 2010-06-30, 22:30

FREDRO, stokie, To była odpowiedź do Was obojga, wszystkie informacje się tam znalazły na, które chcieliście znać odpowiedź.

BunDy · **Pomógł:** 6 razy Wiek: 15 Posty: 223 Skąd: z cipy ;s

tak , tak , tak niby ciezka praca , ale nie zmienia to faktu ze po naszych boiskach nikt z takich wielkich klubów nie jeździ i wciaz sie zastanawiam jakim cudem oni skladaja kadre u14 ,u15 , u16 etc

Forik · Wysłany: 2010-07-01, 11:44

Co masz na myśli?. Że z wielkich europejskich klubów scouci nie jeżdzą po naszym kraju i się nie rozglądają? Masz rację, ale oni wiedzą, że w Polsce jest słabizna. Kilka diamentów się trafi, ale żeby je znaleźć to hohoho, a u siebie na miejscu mają co drugi zakątek. Taka prawda.

Fox_Moulder · Wysłany: 2010-07-02, 10:43

Stack Kreatyny jakieś uznanej firmy. Ja swego czasu brałem Nitrobolon III firmy Trec i czułem się bardzo dobrze po tym. Mniej się męczyłem ,mogłem przez dłuższy czas biegać na maksymalnym obciążeniu. Wyniki były lepsze ale warto nadmienić ,że chodziłem przez okres 2 miesięcy na siłownie i tam poszła mi siła o jakieś 7kg w wyciskaniu na ławeczce poziomej, oprócz tego prawie codziennie ,na zmianę chodziłem biegać lub na basen. Także oprócz tego ,że stosowałem normalny w całym świecie w pełni legalny środek wspomagający organizm sportowca poprzedzałem to mocną pracą czy to na siłowni,bieżni lub na basenie.
Prawdą jest to ,że w tych dobrych zachodnich ale też i polskich klubach taka suplementacja odżywkami jest wymagana aby móc praktycznie zawsze być dobrze przygotowanym i móc zapieprzać na treningu lub meczu na maksa.

Vitali · Wysłany: 2010-07-03, 20:56

Kreatyna. Albo jakieś HMB. Ale to siki w porównaniu do kreatyny. Ona może Ci trochę poprawić szybkość. Poza tym ćwiczenia na uda i łydki. Wiadomo że mocniejsze nogi, to silniejsze. Silniejsze = szybsze.

Forik · Wysłany: 2010-07-04, 13:36

No, ale jaka ta kreatyna? Bo, że ona to wiem, ale jaka?

Fox_Moulder · Wysłany: 2010-07-04, 14:45

Moim zdaniem jakiś stack kreatyny. Stack tzn. mieszanka różnych form kreatyny mająca najlepsze (najmocniejsze) działanie. Udaj się do jakiegoś sklepu z odżywkami tam na pewno ktoś Tobie coś doradzi. Kup sobie coś Olimpa lub Treca. To są firmy produkujące odżywki.
Trec'a np. Nitrobolon (którąś zdaje się z 3 odmian) ,bądź coś Olimpa np. Massacra. Albo coś jeszcze innego ,ważne by kreatyna była w proszku (tzn. rozpuszczalna z wodą, mlekiem) dzięki temu szybciej się wchłania.

Vitali · Wysłany: 2010-07-04, 16:15

Trec jest dobry dla początkujących.

W sam raz dla Ciebie. Bo np. ANIMAL albo BSN to kreatyny i stacki dla naprawdę kulturystów ze stażem. Cholernie mocne.

lolo24 · Wysłany: 2010-07-04, 21:21

Tylko, jeżeli będziesz brał wspomagacze i będziesz ćwiczył to możesz nabrać masy przez co mógłbyś wolniej biegać.

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 465 Skąd: Warszawa

Daruj sobie tabletki, tylko trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj leniu

Pamiętaj że jes to najlepsze, a biorąc różne tabletki moga występować nieprzewidywalne skutki uboczne w przyszłosci. Dlatego lepiej dużo trenowac i dojść do oczekiwanego skutku np. po roku, niż po 1 mięsiącu, a po paru latach nie mieć na nic siły.

MUCHA · Wiek: 13 Posty: 32 Skąd: Komorów

...i nie mieć siły pójść po piwo.

nie skończ jak maradona!

FREDRO · Wysłany: 2010-07-05, 12:07

Też mi się tak wydaje. Po co truć się jakimiś wspomagaczami jak to wszystko można spokojnie osiągnąć w naturalny sposób.Powodzenia. 8-)

Fox_Moulder · Wysłany: 2010-07-09, 17:43

Panowie ale przecież wszyscy profesjonalnie uprawiający sport ludzie biorą wspomagacze.
Tzn. odżywki jest im to niezbędne aby móc być zawsze przygotowanym dobrze do meczu ,startu. Dlaczego mówicie ,że po co się truć jakimiś wspomagaczami? A co mają powiedzieć tacy zawodnicy z np. ekstraklasy angielskiej gdzie ich obciążenie sezonowe jest bardzo duże.

Bizzar · Klub: Wolny zawodnik **Pomógł:** 1 raz Wiek: 17 Posty: 48

Tylko masz reprezentować później Polskę, pamiętaj :lol:

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Kondycja i szybkość - jakie tabletki WAŻNE!!