Trening Piłkarski :: Prawda o Coli

dicappo · Posty: 36

Co jest lepsze napoje energetyzujące czy cola?

Yakuza98 · Wysłany: 2011-08-30, 08:15

woda niegazowana

Sebek[6] · Wysłany: 2011-08-30, 08:31

Jedna puszka Coca Coli [250ml] to w 1/3 sam cukier, kupcie sobie puszkę Coli, albo Pepsi, nie pijcie, i podzielcie sobie na 3 równe części, 1 z nich to sam cukier. Jak wspomniano w Temacie, to 10 łyżeczek cukru czyli 100% dziennego zapotrzebowania !
I na pewno w ciągu dnia, zjadacie, pijecie jakieś 20-30 łyżeczek, to jest dawka zbyt duża.

Powiem tak:
Mamo, Tato Wolę Wodę !

libretto. · Wysłany: 2011-08-30, 09:54

Hmm...
Woda. Czysta woda

.
Najlepszy napój

Falubaz · Wysłany: 2011-08-30, 11:40

And19 · Pozycja: Obrońca Posty: 39

Coca-Cola, Pepsi, Fanta itp. - To jest sam cukier i to w bardzo dużych ilościach, więc jak chcesz być sportowcem to raczej nie pij tego.

Co najlepiej pić ?

Woda źródlana, mineralna - najlepiej nie gazowana, albo nie gazowana smakowa.

kuba3398 · Klub: PKS Rębielice Królewskie Wiek: 13 Posty: 7

A co z Coca Colą Zero?

Daniel1998 · Wysłany: 2011-09-14, 15:27

kuba3398,

Ma kofeinę zamiast cukru

Juniores · Pozycja: Napastnik Posty: 28

Stanowczo odradzam picie Coca-Coli/Pepsi

Strasznie wyniszcza organizm i psuje zęby (do dziś muszę uczęszczać do stomatologa

)

theoran1 · Wysłany: 2011-12-01, 18:56

njalepsza jest woda gazowana lub nie gazowana ale najczęściej pije cole i napoje izotoniczne

wotkir · **Pomógł:** 7 razy Posty: 290

to naprawde jestes głupi. wiesz ze woda najlepsza ale pijesz cole.

Mister · Wysłany: 2011-12-01, 21:05

theoran1, wotkir ma rację. Postaraj się przestawić na wodę niegazowaną najlepiej. Jest to najlepsza forma nawadniania organizmu (poza izotonikami). Na początku może być ciężko, ale sukces rodzi się w bólu. Najgorzej, że masz świadomość, że pijesz niezdrowe napoje, a nie chcesz się oduczyć tego nawyku. Na pewno poczujesz różnicę.

MacieeeK · Wysłany: 2011-12-01, 21:25

Najzdrowsza jest woda niegazowana i soki

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1276

MacieeeK, soki nie koniecznie w trakcie wysiłku fizycznego. Zależy jeszcze jakie, jeśli jesteś głodny wiedzy przeszukaj cały dział odżywianie powinieneś coś na ten temat wyszukać

Maciek.K · Wysłany: 2011-12-02, 21:45

Ja tam cole pije raz na ile

lepsza nestea

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Prawda o Coli	Idź do strony: « 1 2 3