Trening Piłkarski on

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Mleko Poprzedni temat «» Następny temat


Mleko
Autor Wiadomość
KrZePa 



Posty: 21
Wysłany: 2010-03-17, 14:25   
Oj Szpaku mylisz się i to bardzo... właśnie picie mleka wzmacnia organizm i kości.
 
     
Poziom: 3 HP   0%   0/44
   MP   100%   21/21
   EXP   33%   3/9
Szpaku 



Pomógł: 16 razy
Posty: 464
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2010-03-17, 17:23   
Jeżeli będziesz pił mleko w godz. 6/7 rano, wtedy będziesz miał trochę osłabiony organizm. Mleko najlepiej pić w godzinach przedpołudniowych i wieczornych. Rano nie powinno pić się mleka.
_________________
 
     
Poziom: 19 HP   5%   39/798
   MP   100%   381/381
   EXP   95%   47/49
KrZePa 



Posty: 21
Wysłany: 2010-03-17, 18:00   
Dobra każdy ma prawo swojego zdania i nie będę wdawał się tutaj w dyskusje. Ja się z tobą nie zgadzam i mam inne zdanie poprostu
 
     
Poziom: 3 HP   0%   0/44
   MP   100%   21/21
   EXP   33%   3/9
stokie 



Pomógł: 30 razy
Posty: 1210
Wysłany: 2010-04-11, 08:12   
Mleko nam nie szkodzi, wiadomo niektórym owszem z tego co pamiętam musimy być uczuleni na laktozę ?

Ogólnie mleko daje same pozytywy ;-)
_________________
Piłka nożna
 
 
     
Poziom: 30 HP   11%   256/2333
   MP   100%   1114/1114
   EXP   29%   29/99
pitek427 



Klub: Zrwy Bąków 1953
Pomógł: 4 razy
Wiek: 19
Posty: 223
Skąd: Bąków
Wysłany: 2010-04-14, 13:36   
Szpaku napisał/a:
Jeżeli będziesz pił mleko w godz. 6/7 rano, wtedy będziesz miał trochę osłabiony organizm. Mleko najlepiej pić w godzinach przedpołudniowych i wieczornych. Rano nie powinno pić się mleka.


Kurde, to już może znalazłem odpowiedź na pytanie, dlaczego jestem zmęczony!:D
Podziękowawszy, temu Panu Nobla dać!:)
_________________
MANIAK Ps3 i Modern Warfare 2!
[~PL~]
 
 
     
Poziom: 13 HP   2%   7/370
   MP   100%   176/176
   EXP   96%   29/30
Papa 



Zaproszone osoby: 1
Pomógł: 59 razy
Posty: 811
Skąd: Suwałki
Wysłany: 2010-04-22, 16:31   
Hmm. Ja pije mleko bo ma dużo wapnia,ale osłabia organizm :?:
"Pod koniec listopada, gdy polskie autorytety medyczne ubolewały na konferencji, że Polacy spożywają za mało mleka, Skandynawowie ogłosili, że... poczciwa krasula może przyczynić się do śmierci wielu kobiet! - Picie więcej niż jednej szklanki mleka dziennie podwaja ryzyko zachorowania na raka jajników - stwierdzili badacze. Swoje rewelacje opublikowali w "American Journal of Clinical Nutrition".

Sprawa wygląda poważnie: wnioski uczeni sformułowali bowiem po 13 latach badań, którym poddali aż 61 tys. kobiet w wieku od 38 do 76 lat. Ich zdaniem rakotwórcze są tłuszcze zawarte w mleku oraz laktoza, tj. cukier mleczny.

Co na to polscy specjaliści? Zachowują dystans. - Tłuszcz zwierzęcy jest rakotwórczy, jeśli spożywa się go w dużych ilościach, a w mleku jest go mało - mówi prof. Jacek Jassem, onkolog z Akademii Medycznej w Gdańsku. - A o kancerogennych właściwościach laktozy pierwszy raz słyszę.

O tym, że mleko jest bardzo zdrowe, przekonani są także naukowcy z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, Zakładu Żywienia Człowieka Warszawskiej Akademii Medycznej i specjaliści z SGGW."

Źródło:wiadomości.gazeta.pl

Sam już nie wiem co myśleć.
_________________
"3/4 życia spędziłem na treningach, resztę zmarnowałem"
"Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci dupę"
"Nie ważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść...i nadal iść do przodu."
 
 
     
Poziom: 25 HP   10%   149/1490
   MP   100%   711/711
   EXP   61%   45/73
Mess10



Klub: :( obecnie brak
Wiek: 14
Posty: 3
Wysłany: 2011-03-22, 22:09   
ee tam.. Ja się tymi danymi nie przejmuję i piję mleko:D sądzę , żę pomaga.
 
     
Poziom: 1 HP   0%   0/18
   MP   100%   8/8
   EXP   22%   2/9
szymon27 



Klub: Poszukuję ;P
Pomógł: 35 razy
Wiek: 15
Posty: 720
Skąd: Kępno
Wysłany: 2011-03-22, 22:13   
nie odświeżaj takich tematów
 
 
     
Poziom: 24 HP   14%   189/1353
   MP   100%   646/646
   EXP   32%   22/68
kamilcfc



Wiek: 14
Posty: 46
Wysłany: 2011-03-30, 13:21   
Codziennie piję mleko 3,2 %.
 
     
Poziom: 5 HP   1%   0/81
   MP   100%   38/38
   EXP   61%   8/13
mercurial. 



Pomógł: 43 razy
Posty: 819
Wysłany: 2011-03-30, 13:25   
kamilfc picie mleka przez dzieci jest jak najbardziej wskazane. Dorośli jednak nie powinni pić mleka, gdyż w jakiś sposób działa niekorzystnie na organizm, który nie jest przystosowany do jego spożywania.
 
     
Poziom: 25 HP   13%   193/1490
   MP   100%   711/711
   EXP   72%   53/73
andres 



Pozycja: Pomocnik
Zaproszone osoby: 2
Pomógł: 74 razy
Wiek: 14
Posty: 763
Wysłany: 2011-03-30, 13:27   
Jasne, że dobrze iż pije, ale moim zdaniem trochę przesada z 3,2%. Ja również dużo piję mleka, ale zdecydowanie lepiej dla, w szczególności młodego, organizmu pić mleko z mniejszą ilością tłuszczu, np. 2,0%.
 
     
Poziom: 24 HP   16%   216/1353
   MP   95%   618/646
   EXP   95%   65/68
Roziu1910 



Klub: MSPN Radomiak 1910
Pomógł: 16 razy
Wiek: 16
Posty: 642
Skąd: Radom
Wysłany: 2011-03-30, 13:44   
Tak jak większość, tak i ja 2%
 
 
     
Poziom: 23 HP   10%   122/1225
   MP   100%   585/585
   EXP   13%   9/65
danek 



Klub: brak
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 1 raz
Wiek: 14
Posty: 125
Skąd: Rzeszów
Wysłany: 2011-03-30, 17:41   
Staram się pić szklankę dziennie.Raz więcej raz wgl,różnie to bywa.
_________________
"I drobnostek nie należy lekceważyć, bo one są podstawą doskonałości, a doskonałość nie jest drobnostką."
 
 
     
Poziom: 10 HP   1%   2/230
   MP   100%   110/110
   EXP   22%   5/22
stokie 



Pomógł: 30 razy
Posty: 1210
Wysłany: 2011-03-30, 21:15   
Od czasu do czasu picie mleka dorosłym na pewno nie zaszkodzi. Obecnie żywność i tak nie jest zbyt zdrowa a opinii na temat mleka są setki.
_________________
Piłka nożna
 
 
     
Poziom: 30 HP   11%   256/2333
   MP   100%   1114/1114
   EXP   29%   29/99
mksbp98 



Klub: TOP-54
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 15 razy
Wiek: 13
Posty: 588
Skąd: Biała Podlaska
Wysłany: 2011-03-30, 21:58   
Pani w szkole mówi żeby pić samo mleko, bez żadnego kakao ponieważ to są chemikalia, najlepiej pić mleko 2,0 albo 1,5 ponieważ 0,5 nie ma smaku mleka, które jest przydatne dla organizmu w procesie dojrzewania, codziennie rano piłę szklankę ciepłego mleka...
_________________

Hala Madrid !
"Nie jestem najlepszym trenerem na świecie, ale lepszego ode mnie nie ma." Jose Mourinho.
 
 
     
Poziom: 22 HP   11%   121/1106
   MP   100%   528/528
   EXP   23%   14/59
Karolio 



Wiek: 15
Posty: 87
Skąd: Kielce
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2011-04-02, 19:20   
powiem tak,sam miałem ostatnio problemy z żołądkiem i prawie doszlo do gastroskopii,ale skonczylo sie na diecie 1 serek dziennie i wykluczyc mleko bo to zle dziala na zołądek
 
     
Poziom: 8 HP   1%   1/159
   MP   100%   76/76
   EXP   31%   6/19
Joker 



Klub: Orkan Lelice
Wiek: 16
Posty: 5
Skąd: Lelice
Wysłany: 2011-04-11, 15:15   
Mam pytanie. Czy picie dużej ilości kakao też ma jakieś plusy? W końcu to mieszanka z mlekiem...
 
     
Poziom: 1 HP   0%   0/18
   MP   100%   8/8
   EXP   44%   4/9
Buniek 



Klub: Miedż Legnica
Wiek: 12
Posty: 1
Skąd: Legnica
Wysłany: 2011-04-11, 16:45   
Czy jedzenie płatków kukurydzianych rano osłabia organizm czy nie, bo piszą tak i tak
 
     
Poziom: 1 HP   0%   0/18
   MP   100%   8/8
   EXP   0%   0/9
Jarrek7 



Klub: MKS
Posty: 55
Wysłany: 2011-04-11, 17:21   
Co ma niby oslabiac ? skoro mleko zawiera duzo wapnia a płatki maja duzo witamin ? Pomyśleć troche...
 
     
Poziom: 6 HP   1%   1/104
   MP   100%   49/49
   EXP   28%   4/14
Karolio 



Wiek: 15
Posty: 87
Skąd: Kielce
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2011-04-12, 07:34   
tak jarrek ale te mleko ze wsi a nie z miasta ze wsi masz prosto od krowy a sklepowe jest ochydne ile tam konserwantow 5 razy wiecej niz mleka
 
     
Poziom: 8 HP   1%   1/159
   MP   100%   76/76
   EXP   31%   6/19
Wyświetl posty z ostatnich:   
Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Mleko
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO
pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt