Trening Piłkarski :: Szkolne śniadanie

xulus · Wysłany: 2010-05-17, 19:07

a ja jem rano musli z mlekiem i dopiero o 13 30 zaczyna mnie ssać ale nie biorę ze sobą jedzenia do szkoły bo nie mam miejsca w plecaku :cry: a może coś doradzicie co do rannego śniadania może coś do musli albo coś takiego :?:

lolo24 · Wysłany: 2010-05-17, 20:43

Musli jest bardzo dobrym śniadaniem. Myślę, że powinno wystarczyć. A podczas szkoły nie możesz sobie czegos kupić?

xulus · Wysłany: 2010-05-18, 12:32

no w sumie mógłbym ale szkoda mi kasy tak drogo u mnie w sklepiku

WidzeT · Wysłany: 2010-05-18, 14:18

Ja zawsze śniadanko rano przynajmniej kanapeczka + szklanka cieplutkiej herbaty na rozgrzanie organizmu. Do szkoły 4,5 czasami 6 kromek

. Zdaży się też do tego zjeść jakiś obiad w szkole i po szkole w domu

)

Mistrzu · Wysłany: 2010-05-19, 12:22

WidzeT sporo jesz :mrgreen:

WidzeT · Wysłany: 2010-05-19, 13:18

Szkoda że się nie przekłada na mase

Wiesz treningi robią swoje

(trace energie) i musze ja "zregenerowac"

Milan65 · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 16 Posty: 100 Skąd: Bartoszyce

Ja rano jem kanapki i piję gorącą czekoladę a do szkoły do kanapki i jakieś picie.

Roziu1910 · Wysłany: 2010-06-21, 05:22

Ja to jem jakieś kanapki i do szkoły biorę 2 kanapki ale mi to nie wystarcza, bo też mam mało miejsca w plecaku

FREDRO · Wysłany: 2010-06-21, 08:55

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! trzeba się najeść , ale nie zbyt bardzo bo potem jest się zaspanym , więc polecam płatki z mlekiem i potem jakieś kanapki.

Michson · Wysłany: 2010-07-03, 21:46

Ja na śniadanie [7:10] zjadam płatki z mlekiem, czasem wypijam same mleko, później w szkole [12:25 lub 13:30] obiad (tylko drugie danie), a kolację jadam rzadko.

BossMan · **Pomógł:** 23 razy Posty: 547

Carn Flaksy lub Musli rano i w szkole kanapka lub obiad.

matihh · Klub: Ryś Laski Posty: 19

ja staram się budzić półgodziny wcześniej by te 5 minut sobie poleżeć i dobudzić się. później schodzę do kuchni i jem śniadanie. w szkole zazwyczaj niczego nie jem

KS Zakopane · **Pomógł:** 22 razy Wiek: 13 Posty: 683

Ja na śniadanie jem najczęściej kanapki+kakao lub jajecznicę czy jakieś kanapki
W szkole jem 2 śniadanie czyli 2 lub 3 kanapki, a po szkole obiad(jaki zrobi mama) + wieczorem kolacja

mksbp98 · Wysłany: 2010-12-08, 16:43

Jak myślicie czy bułka (graham) z mięsem i serek homogenizowany wystarczy na przykładowo 5 godzin lekcyjnych

?

mercurial. · **Pomógł:** 43 razy Posty: 819

Jedna bułka raczej nie wystarcza (chyba że nie masz apertytu do jedzenia). Ja zawsze biorę przynajmniej dwie kanapki na 6 godzin lekcyjnych.

gregory4554 · Klub: Amico Lubin Wiek: 12 Posty: 3 Skąd: Lubin

Garyy-źle robisz jedząc snikersa z sokiem porzeczkowym albo cos radze ci kupic sok pomidorowy może ci nie smakować ale jest bardzo zdrowy a do tego możesz zabrać kanapke z serem to ci wystarczy.

Never96 · Wysłany: 2010-12-12, 22:55

Ja nic nie jem zazwyczaj na śniadanie. W szkole zjem sobie jakąś drożdzówkę czy snickersa i potem w domu na obiad jakąś zupkę. Do szkoły mam ok. 500 m więc daleko nie jest. Jak dotąd to już zapomniałem o szkole bo nie chodziłem przez 2 tyg

ale jutro ( poniedziałek ) niestety musze już tam isc

Pozdro

Kartofello · Wysłany: 2010-12-13, 10:28

Ja zjadam chleba żytniego z szynką lub ogórkiem ewentualnie. Do picia mam zazwyczaj wodę mineralną lub herbatę. W domu jem jakąś zupę lub potrawę z ziemniakami.

KS Zakopane · **Pomógł:** 22 razy Wiek: 13 Posty: 683

W kwietniu tego roku mieliśmy jechac na zawody w biegach.Zrobilismy zbiórkę o 8 w szkole.Pani spytała wszystkich czy jedli śniadanie.Jedna dziewczyna powiedziała że nie jadła śniadania.Pani poszła zrobić jej kanapkę(troche dziwne) i powiedziała tej dziewczynie że nie bedzie miała sił biegać jeśli nie zje.I zjadła.
Gdy wyjechaliśmy to okazało się że jeszcze jedna osoba nie jadła śniadania.Wcześniej nie mogła powiedzieć bo prawie spóżniła się na wyjazd.Nic nie zjadła i teraz wam powiem że przy biegu na 800m zasłabła, a ta co zjadła 1 czy 2 kanapki szczęśliwie ukończyła bieg.

Mamy przykład że śniadanie trzeba jeść codziennie żeby póżnie miec energię na treningi i mecze.

Pozdrawiam Paweł1998

Roziu1910 · Wysłany: 2010-12-28, 17:46

Przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Nie wolno tego lekceważyć!

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Szkolne śniadanie	Idź do strony: « 1 2 3 »