Trening Piłkarski :: Jak daleko i wysoko wybić piątkę?

Dirian · Posty: 4

Witam. Gram na bramce i mam spory problem w wybijaniem piątek. Jak wybijam to piłka leci do około połowy dużego boiska, ale leci ona zbyt nisko (jakiś metr - półtora nad ziemią). Czy tutaj potrzebna jest większa siła (może mam za słabe nogi?) czy chodzi tu raczej o technikę? A może źle uderzam? Którą częścią stopy najlepiej wykonywać piątki, tak aby leciały daleko i wysoko?

Pozdrawiam

Papa · **Pomógł:** 59 razy Posty: 811 Skąd: Suwałki

Dołączam się do pytania.Także mam z tym problem

Marcin Pro · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 14 Posty: 58 Skąd: Lublin

Hmmm z mojego doświadczenia i obserwacji bramkarzy wiem,że piątki wykonuje się prostym podbiciem,gdyż jest to najmocniejsze wybicie.Jeżeli chcesz uderzyć mocno to tak jak mówi mój trener w klubie:w ostatniej chwili wyładuj całą swoją siłe z nogi.

Speaker · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 16 Posty: 32

A jeżeli wysoko, to musisz się odpowiednio wychylić i podciąć piłkę.

raulfan · **Pomógł:** 4 razy Wiek: 21 Posty: 66

Jesteś nisko na tej nodze którą się podpierasz, druga noga którą uderzasz jest wyprostowana razem ze stopą i z całej siły podcinasz piłkę i krzyczysz "Wyyjaazd!!" hehe

pitek427 · Wysłany: 2010-04-28, 22:56

Odchyl się do tyłu, poćwicz nogi, uderz pod piłkę.

Michal · Wiek: 15 Posty: 36

No tak. Najważniejsze jest "wyjazd" :-D

pitek427 · Wysłany: 2010-05-01, 10:08

Weź sobie przed treningiem piłki o poćwicz. Ja tak zrobiłem i teraz to JA wybijam piątki!!
Tak mnie to podnieca..:]

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Ćwiczenia » Inne » Jak daleko i wysoko wybić piątkę?