Trening Piłkarski :: PRAKTYKI INSTRUKTORSKIE

sebastian2208 · Posty: 1

Hej. Potrzebuje tematy zajec dla dzieci z pilki noznej. Tzn musze odbyc praktyki i wpisac temat zajec i mniej wiecej co sie dzialo na tych zajeciach. Wiem ze troszke ide na ugode i powinnieniem odbyc te praktyki ale ze wzgledu ze wyjezdzam nie bardzo mam czas zeby je wypelnic. Dlatego szukam pomocy tutaj. Z gory dzieki jak ktos mi pomoze. GG-9864061

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 464 Skąd: Warszawa

Proszę, zamieściłem kilka gierek i ćwiczeń które możesz opisać.

Piłkarski golf

Dziecięce gry i zabawy na powietrzu
Rekwizyty
Potrzebujemy jedną lub dwie piłki i trochę miejsca. Jeśli nie mamy piłek, możemy użyć szyszek, czy tez cokolwiek innego co da się bezpiecznie kopać nogą.
Przygotowanie terenu
Pamiętajmy by w proces przygotowania również zaangażować dzieciaki. Niech kopią dołki, zaznaczają linie startowe, itp.
Dołki
Wytyczamy kilka dołków (5-10). Jeśli nie możemy wykopać dołków to pozostaje nam ułożyć patyczki w kółeczka symulujące dołek.
Punkty startowe
Do każdego dołka potrzebujemy miejsce startu. Powinno być oddalone od dołka o około 20-30 metrów (3-4 lekkie kopnięcia piłką.) Można linie zaznaczyć na ziemi nogą, lub patyczkami na twardym podłożu.
Piłkarski golf
Rozpoczynamy piłkarski golf. Zawodnicy ustawiają piłki (szyszki) na pierwszej linii startowej przed pierwszym dołkiem i starają się kopnąć piłkę (szyszkę) do dołka. Komu uda się to zrobić w mniejszej liczbie kopnięć ten wygrywa. Następnie przenoszą się wszyscy do kolejnego dołka.
Punktacja - kto zwycięzcą turnieju
System golfowy
System golfowy polega na tym, że sumujemy liczbę kopnięć z każdego dołka. Wygrywa ten kto ma najmniejszą liczbą kopnięć. Możemy wprowadzić ograniczenie na maksymalną liczbę kopnięć. Jeśli na danym dołku, dany zawodnik kopnie więcej niż (powiedzmy) 6 razy to i tak zaliczy mu się 6 kopnięć. Przy tym ograniczeniu, ekstremalnie źle wykonany pojedynczy dołek nie przekreśla szans na zwycięstwo.
Ranking w systemie golfowym
Bawiąc się częściej, możemy wprowadzić ranking. Jeśli zawodnik A uzyskał 120 punktów, zaś zawodnik B uzyskał 150 punktów w całym konkursie o 10 dołkach, to następnym razem zawodnik B będzie startował mając minus 3 punkty na linii startu każdego dołka. Ranking ten modyfikujemy po każdych zawodach. Ranking pozwala na zaciętą rywalizację osób w różnym wieku i o różnych umiejętnościach. Ranking jest stosowany również w zwykłym golfie.
Duże i małe punkty
Inną metodą punktacji i wyłonienia zwycięzcy zawodów jest przyznawanie każdemu uczestnikowi określonej liczby punktów (za pierwsze, drugie, itd. miejsce) po zakończeniu każdego dołka. Następnie sumujemy punkty. W przypadku identycznej liczby punktów decyduje sumaryczna liczba kopnięć lub wynik rywalizacji w dodatkowym dołku.
Wciągająca zabawa w każdych warunkach
Piłkarski golf to zabawa w którą może bawić się każdy w wieku od 3 do 100 lat i w dowolnym miejscu. Polecamy jako pomysł na zabawę z dziećmi w dowolnym wieku.

Dodatkowo obszerny trening:

http://talismanblekitni.d...t_M%20Dorna.pdf

Oraz treningi bramkarskie:

http://www.goalkeeper.pl/trening-bramkarski/

lolo24 · Wysłany: 2010-02-16, 23:05

A jakiego wieku są to dzieci??

Możesz zrobić np. slalom z piłką itd, zabawy z piłka które polepszaja kontrolę nad piłką...

Można zrobić gierkę itd.
Jeżeli są to starsze dzieci, w wieku 13 - 15 lat to mozna zrobić tzw. układy które wpajają nawyki potrzebne na boisku itd

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Ćwiczenia » Inne » PRAKTYKI INSTRUKTORSKIE