Trening Piłkarski :: Gra w "Dziadka"

Motor · Posty: 3

Witam

Przedstawię wam otóż najlepsze ćwiczenie dla początkującego piłkarza.

Gra polega na podawaniu piłki na określonej przestrzeni w postaci jakieś figuru geometrycznej tak , aby nie przejął jej wasz kolega w środku (czyt. dziadek) , a jak przejmie to wchodzisz na jego miejsce.

Wymagania :

- minimum 5 graczy ( 4 na obwodzie , 1 w środku)
- piłka
- chęci

Opis:

Po spełnieniu wymagań , pora zagrać , może wydawać się to głupie , ale pomaga w nauce opanowania piłki , podejmowania szybkich decyzji itd.

Piłkę podajemy po obwodzie , na skos , ale nie górą . Przeważnie jak jest 5 graczy gra się na jeden kontakt , czyli jedno dotknięcie piłki, dla początkujących polecam na 2 kontakty , czyli 2 kontakty (przyjęcie oddanie). Gracz w środku ma za zadanie przejąć piłkę , więc biega za piłką .

Zasady :

Przejęcie piłki przez środkowego - osoba która ostatnia dotknęła piłkę staje w środku .
Nie dokładne podanie - wejście do środka

Pozdrawiam

Kwazimodo · Posty: 6 Skąd: wziąść 1mln$ ??

Nie chce byc nie mily :-P ale chyba kazdy wie jak poklepac dziada :->

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Zawsze komuś może się przydać, a zabawę i ja polecam, z tym, że jeśli komuś nie chce się grać i zamiast biegać kiedy jest w środku, stoi albo ledwo chodzi, lepiej skończyć grę.
- Osoba w środku powinna biegać, aby jak najszybciej złapać piłkę.
Warto dodać, że osoba będąca w środku nie może dotykać piłki:
- ręką
- kiedy podanie jest z pierwszej - tzw. pierwsza wolna, czyli pierwsze podanie w rundzie
Jeżeli zawodnik będący na środku dotknie piłki w takich okolicznościach stoi jeszcze jedną kolejkę.
No i jeszcze coś... Jeżeli piłka znajduje się w powietrzu można ją wielokrotnie podbijać - liczy się to jako jedno podbicie, jeżeli jednak piłka spadnie na ziemię a gra jest na zasadzie jednego dotknięcia to ... środeczek

Chyba, że ktoś wyratuje potrzebującego.
---
Ja polecam grę na dwa kontakty, ponieważ warto sobie poćwiczyć przyjmowanie piłki, wbrew pozorom to sprawia piłkarzom nie małe kłopoty.
P.S. Do gry wystarczy nam 4 osoby :->

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Wrzucę może bardziej dokładny opis Dziadka ...

Zagramy w 'dziada' ... ?
"Dziad" to dość znana wśród piłkarzy gra, jeżeli jednak nie znacie zasad, polecam przeczytać wpis do końca.
Ta gra to nie tylko doskonała zabawa, ale także świetny trening.
Co daje dziadek ?pirat
Dzięki tej grze nauczysz się:
- gry pod presją
- szybkiego podejmowania decyzji
- przyjmowania piłki
- dokładnie podawać !

Aby zagrać potrzebujesz:
- chęci
- piłki
- minimum 4 osoby.

Opis gry:
Zawodnicy ustawiają się w okręgu/ kwadracie - jak wolicie. jedna osoba wchodzi do środka.
Zaczynamy grę, gracze nie będący w środku podają sobie piłkę, tak aby osoba w środku jej nie dotchnęła.
Myślę, że lepiej zagrać niż opisywać.

Kiedy osoba ze środka wychodzi ?
- Jeżeli dotknie piłki
- Jeżeli inny zawodnik dotknie piłki więcej razy niż pozwalają zasady

Pozostałe zasady:
Jeśli komuś nie chce się grać i zamiast biegać kiedy jest w środku, stoi albo ledwo chodzi, lepiej skończyć grę.
- Osoba w środku powinna biegać, aby jak najszybciej złapać piłkę.
Warto dodać, że osoba będąca w środku nie może dotykać piłki:
- ręką
- kiedy podanie jest z pierwszej - tzw. pierwsza wolna, czyli pierwsze podanie w rundzie
Jeżeli zawodnik będący na środku dotknie piłki w takich okolicznościach stoi jeszcze jedną kolejkę.
No i jeszcze coś... Jeżeli piłka znajduje się w powietrzu można ją wielokrotnie podbijać - liczy się to jako jedno podbicie, jeżeli jednak piłka spadnie na ziemię a gra jest na zasadzie jednego dotknięcia to ... środeczek

Chyba, że ktoś wyratuje potrzebującego.
---
Ja polecam grę na dwa kontakty, ponieważ warto sobie poćwiczyć przyjmowanie piłki, wbrew pozorom to sprawia piłkarzom nie małe kłopoty.

Jeżeli wyżej są jakieś błędy to przepraszam.;-(

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Nie wiem czy gdzieś pisałem, jeżeli mamy leniwego dziada to możemy trenować celność i zrobić takie zasady, że dziadek musi uciekać przed piłką.
To nie mój wymysł

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1208

Trening piłkarski w wykonaniu zawodników FC Barcelony konkretnie gra w dziadka czyli to o czym jest ten temat.

http://www.youtube.com/watch?v=xTJq0iruy-A&

Mam nadzieje, że każdy już będzie wiedział jak to ćwiczenie wygląda.

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Kółeczko może być oczywiście większe

Goście mają zapał i umiejętności, dlatego wszystko tak szybko leci

Mistrzu · Wysłany: 2010-02-22, 13:57

Nic dziwnego, że Barca tak klepie. Pewnie wiele czasu spędzają na tego typu treningach.

pitek427 · Wysłany: 2010-02-22, 21:25

Dokładnie... ale taka niby prosta gra, a daje tak wiele...

Boyka · Wiek: 15 Posty: 27 Skąd: Dolny Śląsk

Ach...ile to godzin spędziło się na graniu w dziada

. Faktycznie daje wiele-teraz jestem zwrotniejsza i nie sprawia mi problemu podanie piłki pod jakimkolwiek kątem

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 464 Skąd: Warszawa

Jednak najważniejsze jest, aby osoba znajdująca się w środku, czyli tzw. "dziad" cały czas biegał, musi pozostawać ciągle w ruchu. Najlepiej jest też jak gra się z pierwszej piłki, szybko zwięźle i na temat.

Mikos121 · Klub: LZS Krzątka Wiek: 15 Posty: 2 Skąd: Krzątka

Dokładnie. My na treningu gramy 2 w środku. Na rozgrzewkę na 2 kontakty, a później na jeden. Spoko taka gierka :mrgreen:

Trening Piłkarski Strona Główna » Inne » Hydepark » Gra w "Dziadka"