Trening Piłkarski :: Dlaczego tak jest?

kuyt96 · Posty: 11

Cześć. Na początku chciałbym zaznaczyć, że jestem nowym użytkownikiem tego forum. Widzę, że będzie mi się z niego fajnie korzystało ;-) A teraz przejdzmy do rzeczy. No bo kiedyś grałem świetnie, a ostatnie 2 lata jakby straciłem na swojej grze. Ostatnia runda wiosenna w klubie szła mi raczej słabo za wyjątkiem 2-3 meczy na jakoś 10. Trzeba zaznaczyć, że do klubu dołączyłem w zimie, także może taki jest tego powód. Ale i tak wczesniej grałem w innych klubach, więc to jest zastanawiające. Uważam, że słaba gra jest spowodowana moim stresem i może głupio to nazwę tzw. spinaniem, drętwieniem, kiedy gram na meczu ( jakos z kolegami, koło szkoły mi wychodzi a tam nie ). Możecie się ze mnie śmiać, ale tak naprawdę jest i nie wiem jak z tym wygrać :-( Wiem , że jestem dobry po coś potrafię przecież nie jeździł bym tyle szmatu drogi, żeby grać tam, lecz koło domu bym sobie kopał , ale jakoś zawodzę

I własnie na tych wakacjach biorę się do solidnego treningu. Widzę , że na waszym forum jest dużo materiałów, z których mozna skorzystać :-) I teraz zadaje pytanie : jak myslicie dadzą mi te treningi coś? czy jesli nie zmienie swojego podejscia do piłki, nie wygram ze stresem i swoja psychika to wszystko na marne i lepiej skonczyc z tym? Liczę na wasze odpowiedzi i pomoc. Moze sami kiedyscie tak mieli, albo macie? pozdro

FREDRO · Wysłany: 2010-07-08, 00:29

Sam tak miałem i miewam nadal.Powiem Ci , że zanim przystąpisz do treningów musisz trochę odpocząć.Odpocząć fizycznie , a przede wszystkim odstresować się.Jeśli np na 3, 4 dni ani razu nie wyjdziesz pokopać , i co ważniejsze ani razu nie pomyślisz o tym , że Ci nie wychodzi tylko pójdziesz sobie na basen albo gdziekolwiek z dziewczyną na przykład , to gwarantuję Ci że to pomoże.Zresetuj się i neutralnie podejdź do następnego meczu.A co do treningów to na pewno pomogą , ale dopiero za 3,4,5 dni. Nie wcześniej. Pamiętaj neutralnie podejdź do następnych meczów.Powodzenia!!! :mrgreen:

MUCHA · Wiek: 13 Posty: 30 Skąd: Komorów

Ja przed swoim pierwszym meczem też się bałem, że coś mi nie wyjdzie, ale po jakimś czasie przeszło. Zacząłem nawet strzelać gole. Uwierz w siebie!

xulus · Wysłany: 2010-07-08, 10:56

ja też tak miewam, z resztą każdy chyba tak miewa, że czasami nic nie wychodzi i po prostu tak musi być. wtedy zluzuj z grą i wszystko powinno wrócić do normy ;-)

Michson · Wysłany: 2010-07-08, 12:36

To jest całkowicie naturalne

Nie musisz się tym zamartwiać, próbuj się zaaklimatyzować.

kuyt96 · Posty: 11

No właśnie z tą klimatyzacją jest słabo, ponieważ nie przepadam za nimi. Myślę, że i to również jest powodem tego problemu. No ale cóż, trzeba jakoś sobie radzić. A co do gry, no ostatnio trenuje obficie, głównie biegi, ponieważ chce poprawić swoją kondycję, a oprócz tego większość swojego dnia spędzam na graniu w piłkę i widzę, że to daje efekty w podnoszeniu swoich umiejętności. Dzięki za Wasze odpowiedzi :-)

Michson · Wysłany: 2010-07-09, 16:42

Cytat:

No właśnie z tą klimatyzacją jest słabo, ponieważ nie przepadam za nimi. Myślę, że i to również jest powodem tego problemu. No ale cóż, trzeba jakoś sobie radzić. A co do gry, no ostatnio trenuje obficie, głównie biegi, ponieważ chce poprawić swoją kondycję, a oprócz tego większość swojego dnia spędzam na graniu w piłkę i widzę, że to daje efekty w podnoszeniu swoich umiejętności. Dzięki za Wasze odpowiedzi :-)

Nie z klimatyzacją tylko z aklimatyzacją. Klimatyzacje to możesz mieć w szkole / Ja jak nie mogłem się zaaklimatyzować w Dolcanie Ząbki, to zmieniłem klub i było wszystko ok. Nie ma co na siłę próbować.

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1276

Przenoszę temat do odpowiedniego działu.

kuyt96, wiele osób ma/miało taki sam problemy jak Ty. Problem faktycznie może leżeć w twojej głowie. Chcesz jak najlepiej wypaść w zespole lecz boisz się gry, że coś popsujesz, zle podasz, strzelisz itp - sposób jest prosty nie myśl o tym nie przejmuj się niczym podejdz do piłki jak do zabawy. Wiesz, że masz umiejętności więc na treningi nastawiaj się jak do zabawy z mottem 'dam radę'. Na pewno przejmujesz się opinią innych, czujesz na sobie zbędną presje tak jak mówię zapomnij o niej, baw się piłką.

Cytat:

jakos z kolegami, koło szkoły mi wychodzi a tam nie

To zdanie może być potwierdzeniem tego iż problem leży nigdzie indziej niż właśnie w twojej głowie, lecz nie koniecznie. Może nie potrafisz tak dobrze grać na trawiastym boisku ? Jest mnóstwo osób, które zamiast od małego grać w klubie grały na asfalcie i pozniej jest im strasznie ciężko przestawić się na grę na prawdziwym boisku piłkarskim.

Pytasz czy indywidualne treningi piłki nożnej coś ci dadzą - oczywiście, że tak prócz gry w klubie możesz trenować sam, tym sposobem poprawisz swoje umiejętności piłkarskie (a możesz na prawdę dużo się nauczyć) zwłaszcza technicznie staniesz się lepszym zawodnikiem.

Basior · Posty: 27

Duzo tez zalezy od calej druzyny, od team spiritu

Jesli druzyna jest zzyta to koledzy nie beda odczuwali czy zwracali Ci uwagi na to jak grasz.

diego · Posty: 13

A jak mogą wyglądać indywidualne treningi (mówię o technice) zwody bez przeciwnika?? kapki??

BunDy · **Pomógł:** 6 razy Wiek: 15 Posty: 222 Skąd: z cipy ;s

technike , to tak jak napisałes , kapki , do tego naucz sie hocus pocusa i elastico [ na początek ] , mogą ci sie przydac te zwody na meczu .

diego · Posty: 13

hocus pocus umiem, elastico spróbuję...

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Taktyka i psychika » Psychika » Dlaczego tak jest?