Trening Piłkarski :: Pytania

Papa · **Pomógł:** 59 razy Posty: 810 Skąd: Suwałki

Siema

Mam do Was kilka pytań.
1.Ile razy i jakie owoce/warzywa spożywacie w ciągu dnia?
2.Ile pijecie mleka w ciągu dnia?
3.Ile spożywacie posiłków?
4.Ile razy w tygodniu trenujecie w klubie?
5.Ile razy w tygodniu trenujecie w domu?

Mistrzu · Wysłany: 2010-03-01, 16:04

1. Ziemniaczki na obiadek; Czasem zjem jakieś jabłko; Latem na kolację często mam kanapki z, np. rzodkiewką, sałatą, ogórkiem itp.
2. Na śniadanie jem płatki z mlekiem.
3. 3 posiłki+ jakieś przekąski.
4. Niestety, tylko 2.
5. Czasami zimom pokopię sobie piłkę od ręcznej; W wakacje szalejemy z kolegami na boisku nawet 5 godzin dziennie.

lolo24 · Wysłany: 2010-03-01, 19:57

1. Około 3 razy na dzień jem owoce. Zazwyczaj jabłka, banany ale różnie. Ważywa jem dość często, bo zazwyczaj są one częścią obiadu. Tutaj jest różnie. Ważyw jem sporo i różnych.
2.Ja piję zazwyczajb 1-2 razy. Ale czasem liczba ta dochodzi do 4-5.
3. 4-5
4. 2 razy
5. 4 razy

OTI 7 · Klub: UKS Opty Mielno Wiek: 13 Posty: 64

1. kanapki z warzywami często jem, na obiad jakieś ziemniaczki zawsze i codziennie jakieś jabłko albo coś takiego
2. Od 250 ml do 1 litra
3. 3 - śniadanie, obiadek, kolacja w międzyczasie jakieś jabłko, banana, pomarańcze :-P
4. 2 - poniedziałek, czwartek
5. 4 - wtorek, środa, piątek, sobota :-D

koksik · **Pomógł:** 7 razy Posty: 414

1. 2 razy przeważnie to jest Banan , Jabłko, Mandarynka a z Warzyw to na obiad jakaś Marchewka , ziemniak , Burak,sałata lub kapusta
2. 0,5 litra
3. Wiadomo obiad + Śniadanie i 5 takich luźniejszych
4 5 + Turniej lub jakiś mecz
5 Mięśnie + jak nie mam treningu lub nie jestem zmęczony to jakaś zabawa z piłką więc raz dziennie .

Kobiel6 · Pozycja: Obrońca **Pomógł:** 46 razy Wiek: 14 Posty: 981

1. 2 razy dziennie. Zazwyczaj jabłko, banan, marchewka, ziemniak, burak.
2. od 0.5 litra do 1.0 litra
3. 3-4, no i jakieś słodycze
4. 4 treningi
5. Jak nie czuję się zmęczony to idę na pole i robię sobie treningi indywidualne. Przeważnie to w jakieś wolne dni (sobota, niedziela lub np. we ferie).

marian9436 · Klub: GKS Świt Warszawa Wiek: 18 Posty: 99

[quote="papa"]Siema

Mam do Was kilka pytań.
1.Owoców to co dziennie nie jem ale tak co 2,3 dni 1 kg jabłek itp.
2.Będzie gdzieś 0,5 lub 1 litr
3.3 ale zdarza się czasem jakieś przekąski
4.No 3 chociaż teraz to samemu robie bo u mnie w klubie to na razie nie ma treningów
5.W domu to wogóle nie trenuje piłki tylko brzuszki, pompki itp. to codziennie. A z piłką to jak mam siłę i jak pogoda jest

Speaker · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 16 Posty: 32

1.Warzywa częściej niż owoce, ale staram się przynajmniej raz dziennie jeść jakiś owoc.
2. 3 - 4 Szklanki, albo zwykłe mleko, albo kakao.
3.Rano śniadanie, potem w szkole śniadanie, przychodzę to jem obiad, potem jakieś przekąski i kolacje.
4. 3 - 4
5. w domu nie trenuje, ale staram się wychodzić na boisko w tym dniu którym nie trenuje, tam sobie ćwicze, gram itp..

pitek427 · Wysłany: 2010-03-04, 20:07

1. Obiad = warzywa, ziemniaki, kapusta, buraczki
Szkoła = owoce - jabłko,
2. Raz - śniadanie, lub jeżeli mam ochotę w nocy to 2 razy
3. Duuużo - Śniadanie w domku, śniadanie w szkole, obiad w szkole, obiad w domku, przekąski, słodycze, kolacja domek.
4. 2
5. Dziennie - bieganie z psem, i inne

Boyka · Wiek: 15 Posty: 27 Skąd: Dolny Śląsk

1.Ile razy i jakie owoce/warzywa spożywacie w ciągu dnia?
2.Ile pijecie mleka w ciągu dnia?
3.Ile spożywacie posiłków?
4.Ile razy w tygodniu trenujecie w klubie?
5.Ile razy w tygodniu trenujecie w domu?

1.Codziennie ok. 4 razy na dobę

2.Mleka samego piję ok. 0.5 l na dobę, ale dochodzą sery itp.
3. Koło 4-5 posiłków
4.Trenuję 3-4 razy
5. W domu-czasami

Wolę na dworze.

Bartek · Wysłany: 2010-07-17, 14:59

1 Prawie codziennie
2 Pije około 8-10 szklanek 250ml
3 Około 4
4 Trenuje 3 razy w tygodniu
5 Codziennie gram na moim boisku około 10 godzin od 12.00-22.00(jak mam trening to nie gram w czasie na moim boisku)

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 822

Bartek - bajkopisarz pfff.

Materazzi · Wysłany: 2010-07-17, 21:08

Bartek, 10 godzin? Nie wiem jak to nazwać..

BunDy · **Pomógł:** 6 razy Wiek: 15 Posty: 222 Skąd: z cipy ;s

nazwijmy to tak , ze bedzie dobre bajki dziecią opowiadał :roll: :roll: :roll: :evil:

Bartek · Wysłany: 2010-07-17, 22:03

to dziesięc godzin to jak nie było tych upałów

Bartek · Wysłany: 2010-07-17, 22:05

a co innego miałem robic mała przerwa na obiad i dalej i dlatego bolą mnie kolana :cry:

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 822

wez ogarnij, nie mamy tylu lat co ty, żeby się nabrac

10godzin w upale

powodzenia

tak samo jak napisałeś że wygraliście z kimś 18-0 pare lat temu jak mecze trwały w tym wieku max 20 minut.

Bartek · Wysłany: 2010-07-17, 22:18

mówie chyba że nie w tym upale

Bartek · Wysłany: 2010-07-17, 22:20

a z tym 18-0 to jest prawda i ja nie grałem pare lat temu tylko 4 lata temu

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 822

miałeś 8 lat ? lol
ile trwał mecz ?

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Ogólne » Pytania	Idź do strony: 1 2 3 »