Trening Piłkarski :: Słaba kondycja

sarabia · **Pomógł:** 33 razy Wiek: 17 Posty: 944

Zależy to od tempa, jeśli będzie w miare mocne to kondycję Ci na bank poprawi.

drewnox · Wysłany: 2011-12-18, 20:55

jakie tempo bylo by potrzebne?? i czy ten trening byl by dobry do poprawy kondycji??
http://trenuj.com/topics29/4892.htm

sarabia · **Pomógł:** 33 razy Wiek: 17 Posty: 944

Nie, nie, nie. Każdy organizm jest inny, więc nie wiemy jakie Ci tempo dać. Masz do dyspozycji sport tester?

drewnox · Wysłany: 2011-12-18, 22:03

mam niedawno zakupilem,
prosilbym o szybka pomoc gdyz chcialbym zaczac od nowego roku trening kondycyjny:)
pozdrawiam

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Ćwiczenia » Wytrzymałość » Słaba kondycja	Idź do strony: « 1 2