Trening Piłkarski :: Kość ogonowa ?

BunDy · **Pomógł:** 6 razy Wiek: 15 Posty: 222 Skąd: z cipy ;s

Jol niggas.

od 3 lat mam problemy ze zdrowiem .
3 lata temu przez pierwszą runde bolało mnie kolano , w drugiej rundzie i cały kolejny sezon bolała mnie kość strzałkowa . W tamtym roku do teraz po jakims mocniejszym uderzeniu piłki , za mocnym zrywem do piłki boli mnie kość ogonowa . Wie ktos mniejwiecej czym to moze byc spowodowane ? Chodzi mi o ból , tylko wtedy gdy tak jak wyzej napisalem .. mocniej uderze piłke . Uważam , że może byc to spowodowane kilkoma czynnikami .
1. Kiedyś na wf'ie podczas salta zle upadłem i pozniej mielismy drugi wf i na tamtym zaczeło mnie to bolec dopiero.
2. Rok temu zalozyłem sie z kolegą ze strzele mu z połowy boiska , strzelilem , ale musialem zle uderzyc albo cos nadwyręzyc bo odrazu ta kosc zaczeła mnie boleć
3. Po przerwie zacząłem zbyt intensywny trening .

co wy o tym myslicie ?

:-x

xulus · Wysłany: 2010-07-08, 09:57

pójdź do lekarza specjalisty on Ci powie czym może to być spowodowane.

Vitali · Wysłany: 2010-07-13, 20:14 **Re: Kość ogonowa ?**

[quote="BunDy"]
2. Rok temu zalozyłem sie z kolegą ze strzele mu z połowy boiska , strzelilem[/quote]

Rly ?

Pewnie za ostro trenujesz... rozgrzewka za słaba. I rób sobie przerwy.

BunDy · **Pomógł:** 6 razy Wiek: 15 Posty: 222 Skąd: z cipy ;s

a co w tym trudnego było ?

co do drugiego to sie zgodze ze trenowałem za ostro , z rozgrzewką nie koniecznie

btw temat do zamkniecia .

Vitali · Wysłany: 2010-07-14, 09:18

To był sarkazm z tym "Rly?" ;-)

Więc rób tą rozgrzewkę bo to się może źle skończyć. Możesz sobie coś naderwać, nadciągnąć. I będzie przerwa dłuższa. :-P

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Zdrowie » Kość ogonowa ?