Trening Piłkarski :: Nasze kontuzje

czopo09 · Wysłany: 2010-06-16, 17:23

ja mam cos w..biodrze? Nie wiem szczerze to jest z mojej lewej strony mniej więcej na wysokości paska..przy wysiłku mnie trochę boli mam tydzień w domu siedzieć...fastumem mam się smarowac. Mam nadzieję, że do niedzieli przejdzie...

Roziu1910 · Wysłany: 2010-06-16, 20:44

A ja mam coś takiego, że kiedy nawet się rozgrzeję, ale zrobię jakiś gwałtowny ruch to boli mnie w okolicy stawu miednicowego, a potem nie chce przejść. Czy ktoś wie, co to jest??

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 464 Skąd: Warszawa

Przetrenowanie

FREDRO · Wysłany: 2010-06-18, 21:33

mam to samo co Szpaku , grałem po 8 h dziennie i teraz bardzo bolą mnie kolana

sam nie wiem co robic.

Roziu1910 · Wysłany: 2010-06-19, 08:03

To moze zależeć od murawy np. jak grałeś na sztucznej to na pewno cie bedzie bolec lub od wysiłku.

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 464 Skąd: Warszawa

Dziewięć dni po zdarzeniu, przypomnę tylko ż ejest to złamanie kostki bocznej.

http://img248.imageshack..../dsc00303sh.jpg

Roziu1910 · Wysłany: 2010-06-20, 07:47

Uuu... nieźle

xulus · Wysłany: 2010-06-20, 12:09

Szpaku, strasznie to wygląda. A co do moich kontuzji to tylko 4 razy stawy skokowe skręciłem ( 2 razy lewa noga, 2 razy prawa) ;-)

Olimpia WRKS · Klub: OLIMPIA WRKS Wiek: 13 Posty: 12

Mi na sparingu tydzień temu ktoś zrobił wślizg w moją pięte i mnie boli cały czas boli :!: :!: :!: :!: :!: :!:

CyBuL · Wysłany: 2010-06-23, 21:34

Jakieś 2 miesiące temu, w środku sezonu stało się coś brzydkiego z moim kolanem, pojechałem do chirurga zobaczyć co jest grane i okazało się, że mam naderwane więzadła w prawym kolanie... Zrobiłem tydzień przerwy, a na 2 tydzień mieliśmy ważny mecz, musiałem zagrać. Poszedłem do masera w klubie i nakleił mi plastry wzmacniające tzw. tejpy. I pomogło, nie bolało mnie podczas meczu. A potem zrobiłem 2 tyg. przerwę i jest Ok.

Bartek · Wysłany: 2010-07-16, 13:19

Ja mam złamaną ręke.Stało się to na turnieju nasz bramkarz został wyrzucony z boiska bo przeklnął ;-) i ja stanełem na bramce był rzut wolny chłopak strzelił i trach po ręce. 4 tygodnie w gipsie ale mało sie oszczędzałem :mrgreen: i jeszcze 2 tygodnie bez piłki bo mam rehabilitacje.

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 822

jeżeli miałeś problem z więzadłami w kolanie to byś miał dłuższą przerwę

ja mam niestety problem ze stawem skokowym

Milan65 · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 16 Posty: 100 Skąd: Bartoszyce

Ja też czsami mam problemy ze stawem skokowym raz to w lewej nodze raz w prawaj ale to nie groźne kontuzje:)

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 822

ja mam niestety coś ze stawem

biegłame krzywo stąpnąłem ..

teraz mi całe spuchło

Milan65 · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 16 Posty: 100 Skąd: Bartoszyce

No ja też tak parę razy miałem,ale na szczęście mi nic nie spuchło.Po smaruj jakąś maścią na stłuczenia,obrzęki,różne opuchnięcia,może być ALTACET,potem najlepiej jakąś opaskę uciskową założyć i będzie git.

xulus · Wysłany: 2010-07-17, 22:46

jak spuchło to może być skręcenie stawu skokowego ja bym poszedł do lekarza na twoim miejscu

sarabia · **Pomógł:** 32 razy Wiek: 16 Posty: 822

ja lecze się domowymi środkami i szybko z tego wychodze

xulus · Wysłany: 2010-07-17, 23:19

ale w przyszłości możesz mieć problemy, bo kontuzje poważniejsze trzeba leczyć po przez lekarza

BossMan · **Pomógł:** 23 razy Posty: 547

Mi ostatnio chyba cos z przedzwigania obok kosci ogonowej sie zrobilo

Szakal · Wiek: 17 Posty: 2

siemano

ja (nie chwaląc się) miałem zerwane wiązadła kolanowe dokładniej krzyżowe niestety leczone są operacyjnie. Zerwałem je 4 miesiące temu noga wraca do powoli do formy ale jednak odczuwam niekiedy jakieś drobne bóle. Biegać nie moge jeszcze musze jeździć na rowerze ponieważ mam zanik "mięśnia czworogłowego uda. Niestety do piłki będe mógł wrócić za jakieś kilka miesięcy czyli gdzieś w przyszłym roku.

w kolanie wyprost jest pełny natomiast jeżeli chodzi o zgięcie to tak że bez problemy zegnę do końca. Ale jak krzywo stanę na ziemi to zaboli

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Zdrowie » Nasze kontuzje	Idź do strony: « 1 2 3 4 5 »