Trening Piłkarski :: Nasze kontuzje

Bizzar · Klub: Wolny zawodnik **Pomógł:** 1 raz Wiek: 17 Posty: 48

Witam, powrócę jeszcze do mojej kontuzji opisanej na stronie 1: otóż byłem 5 stycznia u lekarza, mam ustalony termin operacji na 2 lipca. To dużo później niż oczekiwałem, jednak jest pewne szczęście w nieszczęściu - już dwa tygodnie po zabiegu mogę powrócić do treningów. Nie będę przechodził żadnej rehabilitacji (noga zespolona tak dobrą techniką) i po prostu wrócę do gry gdy nacięcie po operacji się zagoi. Tak się szczęśliwie złożyło, że drużyna akurat wznawia (prawdopodobnie) treningi właśnie od drugiej połowy lipca.

BossMan · **Pomógł:** 23 razy Posty: 547

Ja miałem kilka razy palca stłuczonego i raz coś ze stopą, tzn. torebką, czy czymś. 1/3 wakacji nie mogłem grać w piłke :evil: 8-) :-/ :-|

kula · Posty: 1

a ja mam lekko naderwany mieśien przywodziciela odpoczywałem 1,5 miesiąca (dość długo)poszedlem na trening wczoraj i odczułem ogromny ból ciezko bylo chodzic ale dzis juz bylo lepiej i zrobilem sobvie plastra rozgrzewajacego i mam nadzieje ze troche pomoze i wybieram sie po raz kolejny do lekarza

ślimaQ · **Pomógł:** 5 razy Wiek: 20 Posty: 200

ja wczoraj na treningu odparzyłem stopę, kontuzja niezbyt poważna za kilka dni nie będzie po niej śladu, ale nieprzyjemna bo nie dam rady stanąć na tej stopie tak żeby mnie nie bolało.

Frytek · Klub: Brentford **Pomógł:** 1 raz Wiek: 19 Posty: 5

Nie chcę za bardzo sobie o tym przypominać, ale skoro Wy piszecie i czekacie być może na jakieś rady, to ja też spróbuję.

W skrócie tylko powiem, że zerwałem 2 razy więzadła krzyżowe, najpierw w prawym, potem w lewym kolanie. Przeszedłem już 3 operacje, a mam dopiero 17 lat. Jednak znowu wróciłem i wiem, że teraz dam radę, bo nie poddałem się i nigdy tego nie zrobię !

MPG · Klub: :( Wiek: 17 Posty: 5 Skąd: Tomaszowo

Ja przy niektórych kontuzjach to nie mam co się nawet porównywać

Więc najgorszą kontuzją jaka mi się zdarzyła to naderwanie ścięgna Achillesa. Cóż po prostu przy strzale kolega depnął mi na to ścięgno i się spękało. Przerwa 3 tygodniowa później tydzień biegania no i mogłem wrócić do kopania

Boyka · Wiek: 15 Posty: 27 Skąd: Dolny Śląsk

A więc skręcenie kolana na obozie. No ale kadra medyczna była i stwierdziła,że do szpitala jechać nie trzeba. Nie dość,że miałam spaprane dosłownie pół obozu z bolącą nogą, to jeszcze upośledziło mi to w pewnym stopniu ruch, gdyż nie mogłam nawet normalnie kucnąć.
Po czym w styczniu kolejna kontuzja-to samo. Skończyło się na stabilizatorze (ortezie) i 2 msc zwolnienia z wuefu 8-)

bladinho · Wysłany: 2010-04-16, 21:12

A więc tak.Naderwane więzadła boczne ze skręceniem kolana.2 tyg. gipsu i 2 tyg bez treningów.Było to tak że kolega wskoczył mi na nogę podczas meczu i poczułem straszny ból.Po chwili przestało bolec i grałem do końca.Gdy wróciłem do domu nie mogłem nawet stanąć na tą nogę.Wydarzyło się to w połowie września i do tej pory mam problem z kopaniem piłki lewą nogą.Jest ona bardzo słaba i tak jakby nie usztywniona.

Papa · Wysłany: 2010-04-17, 09:21

Wrastający paznokieć w prawej nodze (kciuk).Na 2-3 dni do szpitala na wycięcie kawałka,lecz jeszcze nie wiem kiedy.

Ale ze mnie pechowy człowiek :lol:

Mistrzu · Wysłany: 2010-04-17, 11:23

papa co ty masz z tymi paznokciami? :-)

Papa · Wysłany: 2010-04-26, 15:49

Chyba jednak obejdzie się bez wycinania

.

Używam maść Rivanol i są efekty,ale okaże się jutro po wizycie

Marcin Pro · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 14 Posty: 58 Skąd: Lublin

Moja jedyna kontuzja to zerwanie rzepki w prawej nodze.A było to tak:Pewnego dnia rano grałem z kolegami na boju przed szkołą(boisko asfaltowe :-() i przy pewnej akcji gdy miałem piłkę i pędziłem z nią na bramkę na pełnym biegu,kolega wstawił mi stope pod noge(nie zrobił tego specjalnie)i się wywaliłem.Krew strasznie leciała a potem jeszcze się wdało zakażenie i ropa ciekła :-/ .Gips na 2 tygodnie,ale po tygodniu nie mogłem wyleżeć w łóżku i poprosiłem rodziców,żebyśmy pojechali do lekarza zobaczyć co tam z tą nogą.Okazało się,że wszystko dobrze,zdjeli mi gips,ale została mi blizna o średnicy około 2cm,ale po zabiegach zmniejszyła się do 0,5 cm.Tak więc ok.1 miech bez piłki.

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 464 Skąd: Warszawa

Dzisiaj byłem u lekarza i okaząło się że prze uraz spowodowany na meczu, mam złamaną boczną kostkę. Na razie gips do piątku, a później diagnoza. Naprawdę nieciekawie to wygląda.

Michal · Wiek: 15 Posty: 36

Jak tak czytam te wasze kontuzje typu połamane piszczele, strzałki, zerwanie więzadła itd to aż boje się co moze byc ze mną. Ja narazie tylko naciągnięcia 2-ki itp. Nawet nie pauzowałem nic, grałem dalej i po tygodniu juz nie czułem nic.

FREDRO · Wysłany: 2010-06-15, 08:57

Ja grałem po 6 godzin dziennie swego czasu i nabawiłem sie przeciążenia kolan. Tak mysle , bo teraz jak gram (oczywiscie nie 6 tylko tak ze 3) to odczuwam nie przyjemny ból.

czopo09 · Wysłany: 2010-06-16, 17:23

ja mam cos w..biodrze? Nie wiem szczerze to jest z mojej lewej strony mniej więcej na wysokości paska..przy wysiłku mnie trochę boli mam tydzień w domu siedzieć...fastumem mam się smarowac. Mam nadzieję, że do niedzieli przejdzie...

Roziu1910 · Wysłany: 2010-06-16, 20:44

A ja mam coś takiego, że kiedy nawet się rozgrzeję, ale zrobię jakiś gwałtowny ruch to boli mnie w okolicy stawu miednicowego, a potem nie chce przejść. Czy ktoś wie, co to jest??

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 464 Skąd: Warszawa

Przetrenowanie

FREDRO · Wysłany: 2010-06-18, 21:33

mam to samo co Szpaku , grałem po 8 h dziennie i teraz bardzo bolą mnie kolana

sam nie wiem co robic.

Roziu1910 · Wysłany: 2010-06-19, 08:03

To moze zależeć od murawy np. jak grałeś na sztucznej to na pewno cie bedzie bolec lub od wysiłku.

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Zdrowie » Nasze kontuzje	Idź do strony: « 1 2 3 4 5 »