Znalezionych wyników: 511

Jeśli chodzi o mój rocznik ( 1996) to grałem z trzema Krakowskimi klubami i najlepsza zdecydowanie Wisła a potem mniej więcej równe Cracovia z Hutnikiem.

Przyłączam się do tych pytań, . Never96, możliwe ze się spotkamy .

Never odpisz mi wreszcie na PW

czemu by ci miał nie pozwolić ? przecież nie mają żadnej niebezpiecznej podeszwy ani nic możesz grać na 100 % w halówkach ino możesz się troszkę ślizgać. Najlepiej postaraj się pożyczyć buty od kogoś .

1. Never niestety ale tak do już wygląda u nas w kraju, u mnie też jest tak że bez znajomości ani rusz ode mnie jest 2 chłopaków jeżdzących na kadrę wojewódzką , a wcale nie są jacyś wyróżniający się .
2. MOŻE NIE ZAWSZE ZAGRAŁEM ŚWIETNIE, ale zawsze DAŁEM Z SIEBIE WSZYSTKO, walczyłem! I tym się kieruje święte słowa , dokładnie zawsze miałem i mam tak samo. Jednak uważam że jeszcze troszkę brakuje mi do tej kadry, a wiadomo chciałbym pojechać.
3. Jak pojedziesz na te testy do tej Łodzi to daj zresztą znać

raczej na pewno będziesz mógł sobie potrenować tyle że na bocznym boisku .

Dzięki andres, , co do tej zmiany klubu , po prostu chcę pojeździć po testach posprawdzać się no i może spróbować czegoś innego.

Poniedziałek:

Trening 1 8-10
1. rozgrzewka (1000m-trucht + rozciąganie)
2. 5x skip A,B,C na dystansie 20m (5x każdy skip)
3.10x sprint po 5m ( 5x pod górke i 5x z górki)
4. 6x sprint po 10 m ( 3x pod górke i 3x z górki)
5. 5x sprint po 30m (ja biegam z go z lekkiego wzniesienia)
6. 5 - 10min rozciągania
7. Biorę piłkę i obieram sobie jakiś punkt na ścianie, siatce elastycznej na orliku i ładuje ile fabryka dała , z piłki stojącej , odbitej itd.

Trening 2 19-21
1. rozgrzewka
2. biegniemy 3 kółłka=1,2km szybszym truchtem
3. rozciąganie
4. poniższe ćwiczenia robimy na odcinku 12 m i wracamy truchtem ( każde ćw. Po 6 razy )
a. skaczemy na jednej nodze i ciągniemy ją pod klate(lewa i prawa noga)
b. idziemy w przysiadzie przodem
c. z przysiadu wyskakujemy jak najwyżej i najdalej i lądujemy w przysiadze i znowu
d. idziemy w przysiadzie tyłem
5. żonglerka
6. 20 pompek,30 brzuszków,20 skośnych brzuszków 1 strona, 30 przysiadów, 20 skośnych
brzuszków 2 strona, 25 razy nożyce poziome,25 grzbietów, 25 nożyc pionowych
8. 4 kółka truchtem
9. porządny streching

Wtorek:
Trening 1 8-10
1. 3 km Truchciku
2. Skakanka

Trening 2 19-21

1. Rozgrzewka
2. Żonglerka , Przyjęcia piłki z powietrza
3. Siła strzału czyli napał na bramkę

Środa :

Trening 1 8-10
1. Trucht 1200m
2. Rozgrzewka
3. 10 x skip A,B,C – energicznie
4. 5 minut żonglerki
5. .10x sprint 5 m
6. 3 – 4 minuty żonglerki
7. 10x 10m sprint
8. 5 min żonglerki
9. 5 przebieżek 60 metrowych na 70 %
10. Rozciąganie + 2 kółka truchtu

Trening 2 19-21

1. rozgrzewka
2. 2 kółka żwawym tempem i 1 truchcikiem
3. rozciąganie
4. 20 min żonglerka wszystkim
5. prowadzenia piłki różnego rodzaju(wewnętrznym,zewnętrznym, przetaczanie, itp.) na odcinku 15 metrów
6. odbijamy kilka razy i nagle do góry i próbujemy przyjąć na klate, udo, stope i odjechać z piłką
7. 20 pompek,40 brzuszków,30 skośnych brzuszków 1 strona, 35 przysiadów, 30 skośnych brzuszków 2 strona, 30 razy nożyce poziome,30 grzbietów, 30 nożyc pionowych
8. 2 kółka truchtem
9. rozciąganie

Czwartek
Trening 1 8-10
1. Rozgrzewka
2. 3 serie po 5 minut biegu na 70 – 80 % przerwy pomiędzy seriami po 3 minuty
3. I znowu siła strzału  czyli napał

Trening 2 19-21
1. żonglerka 30 min
2. - rozciąganie,
- 180 spięć w seriach 3x60,
- 2x25 przysiadów,
- żabki (skoki w przysiadzie) 20 lub 40 m,
- wznosy grzbietu 2x15,
- rozciąganie.

Piątek:
Trening 1 8-10
1. rozciąganie
2 Interwały 20 m sprintu , 30m truchtu do upadłego 4 serie , między seriami 10 min żonglerki.

Trening 2 19-21
1. rozgrzewka
2….3 x 15 pompek
,40 brzuszków,30 skośnych brzuszków 1 strona, 35 przysiadów, 30 skośnych brzuszków 2 strona, 30 razy nożyce poziome,30 grzbietów, 30 nożyc pionowych
3… 2 kółka truchtu

Sobota,
Czas wolny , jedynie zabawa z piłką
I troszkę brzuchów i pompeczek
Niedziela wolne

Między tymi wszystkimi sprintami i skipami po 30 sekund przerwy.
..

1. Wiadome to jest plan , będę się starał go wykonywać z wielką dokładnością jednak trzeba napisać że nie zawsze jakiś trening się dobędzie ponieważ zawsze może coś wypaść między innymi coś w stylu gierka z kumplami czy jakiś turniej dzikich drużyn
2. Moglibyście napisać co sądzicie na temat tego planu .?
3. Podać ćwiczenia na mięśnie nóg
4. . Napisać dokładnie czego można się spodziewać na testach w dobrym klubie .
5. Z góry dzięki .

jedz normalnie obiad ale też się nim nie zapychaj. Po zjedzeniu obiadu i godzinie przerwy możesz iść na boisko spokojnie .

elek0960, mam to samo co ty i nie wiem czego o jest przyczyną.
Tylko nie pisać że organizm nie przyzwyczajony bo w moim przypadku to akurat nie możliwe.

hmmm najlepiej to się wyśpij.
Nie możesz np. zrobić tak że jesz obiad normalnie o 16 a idziesz na boisko np. o 18 czy tam o 17:30 i jesz kolację o 20 ?

Cesc10, zobaczysz za rok jak bramkarze dorosną to ci nie będzie się tak wydawało. Najlepszy jest Mocny i precyzyjny strzał z odpowiednią rotacją <gool>

Wiek : 15 lat
Wzrost: 170
Waga: 52kg
Pozycja : Defensywny środkowy pomocnik
Największe Zalety: - Dokładność
- wytrzymałość
- waleczność
- ambicja

Największe Wady: - szybkość
- słabe zbudowanie

cel : Ułożenia planu treningowego, z którym będę przygotowywał się do sezonu oraz w późniejszym czasie do testów na które wybieram się za rok.

Jakiej pomocy od was oczekuję :
1. Chciałbym abyście pomogli mi dopasować do tego planu ćwiczenia oraz doradzili jak je wykonywać( zależy mi szczególnie na szybkości i sile strzały oraz jakie ćwiczenia na mięśnie)
2. Napisali co zmienić w moim grafiku .
3. Napisali czego można się spodziewać na testach ( chciałbym się też pod tym kątem przygotowywać)

Ułożyłem już taki grafik treningów który wygląda tak :

Poniedziałek: 8:00 - 10:00 Szybkość , siła strzału 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.)

Wtorek: 8:00 - 10:00 Koordynacja , skoczność 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.)

Środa : 8- 10 szybkość 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.)

Czwartek: 8-10 Slalomy , zwody z piłką zakończone strzałem itp. 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.)

Piątek: 8:00 - 10:00 szybkość19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.)

Sobota : wolne ewentualnie jakaś zabawa z piłką żonglerka , wycieczka rowerowa

Niedziela : wolne

Oczywiście uwzględniam między treningami jakąś wodę basen , rzeka

Z góry dziękuje w tym tygodniu , może nawet jeszcze dziś zaczne wrzucać ćwiczenia na poszczególne dni.

ciężka sprawa, ale pacząc jeszcze na skrót meczu to nieźle słabi ci obrońcy Górnika.

Ja gram w klubie od 7 roku życia , ale już tak na poważnie gdy zobaczyłem że mogę coś osiągnąć to gdy miałem 11 lat.

da się ! chodź jak najczęściej możesz na boisko i celuj sobię w jakiś punkt np. poprzeczkę , okienko i możliwe że już w ten sam dzień lub po jakimś czasie będziesz widział ze coraz lepiej wychodzą ci strzały tam gdzie ty chcesz.

Dlaczego nie ja mieszkam 20km od mojego pierwszoligowego klubu i jakoś co dziennie dojeżdżam do szkoły i treningi.

Never96, ja też wcale nie mam jakiś super warunków fizycznych. Jestem w twoim wieku a mój wzrost to 165 cm i ważę 47 kg i to wcale nie jest dużo a gram na pozycji defensywnego pomocnika tego powiedzmy od czarnej roboty ale za to mam niezłą technikę dużo widzę i myślę na boisku oraz jestem waleczny jak mało kto i walczę do końca tymi właśnie cechami mogę nadgonić innych.
Never96, na jakiej pozycji grasz

zapomniałeś dodać :
Masz trzynaście lat, dobrze grasz w piłkę nożną i nie wiesz jaką szkołę wybrać? To świetnie się składa, bo Zagłębie Lubin organizuje testy do pierwszej klasy o profilu sportowym w Gimnazjum nr 3 w Lubinie.

dlaczego nie może być więcej osób przecież nagrody i tak tylko są dla najlepszej trójki.

Jak coś to ja Koksik - chętny

ja trenuje w klubie 5 razy w tygodniu + meczyk.
5 razy indywidualnie .

Autor	Wiadomość
Temat: Szkoła Sportowa w Krakowie
koksik Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1402	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-07-21, 14:03 Temat: Szkoła Sportowa w Krakowie
koksik Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1402	Jeśli chodzi o mój rocznik ( 1996) to grałem z trzema Krakowskimi klubami i najlepsza zdecydowanie Wisła a potem mniej więcej równe Cracovia z Hutnikiem.
Temat: Jak przygotować się do przyszłorocznych testów piłkarskich?
koksik Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1117	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-06-17, 11:44 Temat: Jak przygotować się do przyszłorocznych testów piłkarskich?
koksik Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1117	Przyłączam się do tych pytań, . Never96, możliwe ze się spotkamy . Never odpisz mi wreszcie na PW
Temat: Proszę o szybką odpowiedź! Pilne
koksik Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 427	Forum: Kosz Wysłany: 2011-06-11, 23:13 Temat: Proszę o szybką odpowiedź! Pilne
koksik Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 427	czemu by ci miał nie pozwolić ? przecież nie mają żadnej niebezpiecznej podeszwy ani nic możesz grać na 100 % w halówkach ino możesz się troszkę ślizgać. Najlepiej postaraj się pożyczyć buty od kogoś .
Temat: Ciekawi Cię, jak się wybić? O polskim wyłapywaniu talentów
koksik Odpowiedzi: 66 Wyświetleń: 2788	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-06-10, 19:48 Temat: Ciekawi Cię, jak się wybić? O polskim wyłapywaniu talentów
koksik Odpowiedzi: 66 Wyświetleń: 2788	1. Never niestety ale tak do już wygląda u nas w kraju, u mnie też jest tak że bez znajomości ani rusz ode mnie jest 2 chłopaków jeżdzących na kadrę wojewódzką , a wcale nie są jacyś wyróżniający się . 2. MOŻE NIE ZAWSZE ZAGRAŁEM ŚWIETNIE, ale zawsze DAŁEM Z SIEBIE WSZYSTKO, walczyłem! I tym się kieruje święte słowa , dokładnie zawsze miałem i mam tak samo. Jednak uważam że jeszcze troszkę brakuje mi do tej kadry, a wiadomo chciałbym pojechać. 3. Jak pojedziesz na te testy do tej Łodzi to daj zresztą znać
Temat: Wchodzenie na boisko
koksik Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 310	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-06-10, 19:40 Temat: Wchodzenie na boisko
koksik Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 310	raczej na pewno będziesz mógł sobie potrenować tyle że na bocznym boisku .
Temat: Trenuj
koksik Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 547	Forum: Plany treningowe Wysłany: 2011-06-09, 22:02 Temat: Trenuj
koksik Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 547	Dzięki andres, , co do tej zmiany klubu , po prostu chcę pojeździć po testach posprawdzać się no i może spróbować czegoś innego.
Temat: Trenuj
koksik Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 547	Forum: Plany treningowe Wysłany: 2011-06-09, 21:04 Temat: Trenuj
koksik Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 547	Poniedziałek: Trening 1 8-10 1. rozgrzewka (1000m-trucht + rozciąganie) 2. 5x skip A,B,C na dystansie 20m (5x każdy skip) 3.10x sprint po 5m ( 5x pod górke i 5x z górki) 4. 6x sprint po 10 m ( 3x pod górke i 3x z górki) 5. 5x sprint po 30m (ja biegam z go z lekkiego wzniesienia) 6. 5 - 10min rozciągania 7. Biorę piłkę i obieram sobie jakiś punkt na ścianie, siatce elastycznej na orliku i ładuje ile fabryka dała , z piłki stojącej , odbitej itd. Trening 2 19-21 1. rozgrzewka 2. biegniemy 3 kółłka=1,2km szybszym truchtem 3. rozciąganie 4. poniższe ćwiczenia robimy na odcinku 12 m i wracamy truchtem ( każde ćw. Po 6 razy ) a. skaczemy na jednej nodze i ciągniemy ją pod klate(lewa i prawa noga) b. idziemy w przysiadzie przodem c. z przysiadu wyskakujemy jak najwyżej i najdalej i lądujemy w przysiadze i znowu d. idziemy w przysiadzie tyłem 5. żonglerka 6. 20 pompek,30 brzuszków,20 skośnych brzuszków 1 strona, 30 przysiadów, 20 skośnych brzuszków 2 strona, 25 razy nożyce poziome,25 grzbietów, 25 nożyc pionowych 8. 4 kółka truchtem 9. porządny streching Wtorek: Trening 1 8-10 1. 3 km Truchciku 2. Skakanka Trening 2 19-21 1. Rozgrzewka 2. Żonglerka , Przyjęcia piłki z powietrza 3. Siła strzału czyli napał na bramkę Środa : Trening 1 8-10 1. Trucht 1200m 2. Rozgrzewka 3. 10 x skip A,B,C – energicznie 4. 5 minut żonglerki 5. .10x sprint 5 m 6. 3 – 4 minuty żonglerki 7. 10x 10m sprint 8. 5 min żonglerki 9. 5 przebieżek 60 metrowych na 70 % 10. Rozciąganie + 2 kółka truchtu Trening 2 19-21 1. rozgrzewka 2. 2 kółka żwawym tempem i 1 truchcikiem 3. rozciąganie 4. 20 min żonglerka wszystkim 5. prowadzenia piłki różnego rodzaju(wewnętrznym,zewnętrznym, przetaczanie, itp.) na odcinku 15 metrów 6. odbijamy kilka razy i nagle do góry i próbujemy przyjąć na klate, udo, stope i odjechać z piłką 7. 20 pompek,40 brzuszków,30 skośnych brzuszków 1 strona, 35 przysiadów, 30 skośnych brzuszków 2 strona, 30 razy nożyce poziome,30 grzbietów, 30 nożyc pionowych 8. 2 kółka truchtem 9. rozciąganie Czwartek Trening 1 8-10 1. Rozgrzewka 2. 3 serie po 5 minut biegu na 70 – 80 % przerwy pomiędzy seriami po 3 minuty 3. I znowu siła strzału  czyli napał Trening 2 19-21 1. żonglerka 30 min 2. - rozciąganie, - 180 spięć w seriach 3x60, - 2x25 przysiadów, - żabki (skoki w przysiadzie) 20 lub 40 m, - wznosy grzbietu 2x15, - rozciąganie. Piątek: Trening 1 8-10 1. rozciąganie 2 Interwały 20 m sprintu , 30m truchtu do upadłego 4 serie , między seriami 10 min żonglerki. Trening 2 19-21 1. rozgrzewka 2….3 x 15 pompek ,40 brzuszków,30 skośnych brzuszków 1 strona, 35 przysiadów, 30 skośnych brzuszków 2 strona, 30 razy nożyce poziome,30 grzbietów, 30 nożyc pionowych 3… 2 kółka truchtu Sobota, Czas wolny , jedynie zabawa z piłką I troszkę brzuchów i pompeczek Niedziela wolne Między tymi wszystkimi sprintami i skipami po 30 sekund przerwy. .. 1. Wiadome to jest plan , będę się starał go wykonywać z wielką dokładnością jednak trzeba napisać że nie zawsze jakiś trening się dobędzie ponieważ zawsze może coś wypaść między innymi coś w stylu gierka z kumplami czy jakiś turniej dzikich drużyn 2. Moglibyście napisać co sądzicie na temat tego planu .? 3. Podać ćwiczenia na mięśnie nóg 4. . Napisać dokładnie czego można się spodziewać na testach w dobrym klubie . 5. Z góry dzięki .
Temat: Pytania odnośnie treningu
koksik Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1234	Forum: Plany treningowe Wysłany: 2011-06-09, 19:30 Temat: Pytania odnośnie treningu
koksik Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1234	jedz normalnie obiad ale też się nim nie zapychaj. Po zjedzeniu obiadu i godzinie przerwy możesz iść na boisko spokojnie .
Temat: jak poradzić sobie z upałem ?
koksik Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 433	Forum: Odżywanie i Suplementacja Wysłany: 2011-06-08, 20:50 Temat: jak poradzić sobie z upałem ?
koksik Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 433	elek0960, mam to samo co ty i nie wiem czego o jest przyczyną. Tylko nie pisać że organizm nie przyzwyczajony bo w moim przypadku to akurat nie możliwe.
Temat: Pytania odnośnie treningu
koksik Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1234	Forum: Plany treningowe Wysłany: 2011-06-08, 20:37 Temat: Pytania odnośnie treningu
koksik Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1234	hmmm najlepiej to się wyśpij. Nie możesz np. zrobić tak że jesz obiad normalnie o 16 a idziesz na boisko np. o 18 czy tam o 17:30 i jesz kolację o 20 ?
Temat: Siła strzału
koksik Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 3379	Forum: Siła Wysłany: 2011-06-08, 20:35 Temat: Siła strzału
koksik Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 3379	Cesc10, zobaczysz za rok jak bramkarze dorosną to ci nie będzie się tak wydawało. Najlepszy jest Mocny i precyzyjny strzał z odpowiednią rotacją
Temat: Trenuj
koksik Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 547	Forum: Plany treningowe Wysłany: 2011-06-08, 16:21 Temat: Trenuj
koksik Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 547	Wiek : 15 lat Wzrost: 170 Waga: 52kg Pozycja : Defensywny środkowy pomocnik Największe Zalety: - Dokładność - wytrzymałość - waleczność - ambicja Największe Wady: - szybkość - słabe zbudowanie cel : Ułożenia planu treningowego, z którym będę przygotowywał się do sezonu oraz w późniejszym czasie do testów na które wybieram się za rok. Jakiej pomocy od was oczekuję : 1. Chciałbym abyście pomogli mi dopasować do tego planu ćwiczenia oraz doradzili jak je wykonywać( zależy mi szczególnie na szybkości i sile strzały oraz jakie ćwiczenia na mięśnie) 2. Napisali co zmienić w moim grafiku . 3. Napisali czego można się spodziewać na testach ( chciałbym się też pod tym kątem przygotowywać) Ułożyłem już taki grafik treningów który wygląda tak : Poniedziałek: 8:00 - 10:00 Szybkość , siła strzału 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.) Wtorek: 8:00 - 10:00 Koordynacja , skoczność 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.) Środa : 8- 10 szybkość 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.) Czwartek: 8-10 Slalomy , zwody z piłką zakończone strzałem itp. 19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.) Piątek: 8:00 - 10:00 szybkość19:00 Zabawa z piłką ( technika <żonglerka , zwody) , kilka okrążeń truchtu , rozciąganie ( pompki , brzuszki itp.) Sobota : wolne ewentualnie jakaś zabawa z piłką żonglerka , wycieczka rowerowa Niedziela : wolne Oczywiście uwzględniam między treningami jakąś wodę basen , rzeka Z góry dziękuje w tym tygodniu , może nawet jeszcze dziś zaczne wrzucać ćwiczenia na poszczególne dni.
Temat: Unia - Górnik
koksik Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 298	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-04-14, 10:12 Temat: Unia - Górnik
koksik Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 298	ciężka sprawa, ale pacząc jeszcze na skrót meczu to nieźle słabi ci obrońcy Górnika.
Temat: W jakim wieku zaczęliście przygodę z klubem?
koksik Odpowiedzi: 55 Wyświetleń: 2977	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-04-04, 18:13 Temat: W jakim wieku zaczęliście przygodę z klubem?
koksik Odpowiedzi: 55 Wyświetleń: 2977	Ja gram w klubie od 7 roku życia , ale już tak na poważnie gdy zobaczyłem że mogę coś osiągnąć to gdy miałem 11 lat.
Temat: Siła Strzału
koksik Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 5506	Forum: Siła Wysłany: 2011-03-12, 21:25 Temat: Siła Strzału
koksik Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 5506	da się ! chodź jak najczęściej możesz na boisko i celuj sobię w jakiś punkt np. poprzeczkę , okienko i możliwe że już w ten sam dzień lub po jakimś czasie będziesz widział ze coraz lepiej wychodzą ci strzały tam gdzie ty chcesz.
Temat: Od małego czy bez różnicy?
koksik Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 1102	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-03-12, 21:22 Temat: Od małego czy bez różnicy?
koksik Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 1102	Dlaczego nie ja mieszkam 20km od mojego pierwszoligowego klubu i jakoś co dziennie dojeżdżam do szkoły i treningi.
Temat: Od małego czy bez różnicy?
koksik Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 1102	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-03-12, 08:37 Temat: Od małego czy bez różnicy?
koksik Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 1102	Never96, ja też wcale nie mam jakiś super warunków fizycznych. Jestem w twoim wieku a mój wzrost to 165 cm i ważę 47 kg i to wcale nie jest dużo a gram na pozycji defensywnego pomocnika tego powiedzmy od czarnej roboty ale za to mam niezłą technikę dużo widzę i myślę na boisku oraz jestem waleczny jak mało kto i walczę do końca tymi właśnie cechami mogę nadgonić innych. Never96, na jakiej pozycji grasz
Temat: Testy piłkarskie 2011/2012
koksik Odpowiedzi: 381 Wyświetleń: 42745	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-03-09, 21:11 Temat: Testy piłkarskie 2011/2012
koksik Odpowiedzi: 381 Wyświetleń: 42745	zapomniałeś dodać : Masz trzynaście lat, dobrze grasz w piłkę nożną i nie wiesz jaką szkołę wybrać? To świetnie się składa, bo Zagłębie Lubin organizuje testy do pierwszej klasy o profilu sportowym w Gimnazjum nr 3 w Lubinie.
Temat: Zapisy do typera
koksik Odpowiedzi: 92 Wyświetleń: 3682	Forum: Kosz Wysłany: 2011-02-28, 21:11 Temat: Zapisy do typera
koksik Odpowiedzi: 92 Wyświetleń: 3682	dlaczego nie może być więcej osób przecież nagrody i tak tylko są dla najlepszej trójki. Jak coś to ja Koksik - chętny
Temat: ile czasu gracie?
koksik Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1123	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-02-13, 17:22 Temat: ile czasu gracie?
koksik Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1123	ja trenuje w klubie 5 razy w tygodniu + meczyk. 5 razy indywidualnie .