Znalezionych wyników: 152

Juz niech Ciebie mój poziom piłkarski nie interesuje bo jesteś ostatnią osobą , której bym coś pokazywał/udowadniał. Wiem gdzie mam trenować a gdzie nie i z ludźmi w Twoim stylu trenował nie będę a tym bardziej starał sie. Jak zwykle fantazja i wymysły o jakiś Borussiach czy szkołach sportowych w Poznaniu... Nie wiesz nic podobnie jak Twoi koledzy więc nie wiem po co zabierasz głos.

Nie grał po pierwsze w żadnym wiejskim klubie , po drugie grał 90 min a po 3 dziękuje za odpowiedzi ludzią, którzy poza wiedzą piłkarską i umiejętnosciami reprezentują cos sobą również poprzez charakter czego o tych "anonimowych kolegach" powiedzieć nie mogę, to że od jakeigoś czasu trening wychodzi mi tak a nie inaczej zawdzięczam również im (oczywiście w gównej mierze sobie, sposobie treningu i swojej psychice).

Bardzo dziękuje za te opinie jednak miałem racje co do ludzi w mojej miejscowości. Nie warto mówić komuś czegokolwiek bo w ludziach takich jak oni odrazu budzi się zazdrość i nienawiść ok mam akacje w nogach , jestem do dupy trudno wasza osobista opinia tylko ciekawe czy ktokolwiek z was zastanowił się nad tym , że byłem na waszych treningach łącznie około 10 razy i nigdy nie pozwalaliście mi dojść do gry bo zawsze słyszałem głupie komentarze w stylu "weź te swoje triki" , "i jak tam w Borussi" , jak miałem grac w takiej atmosferze ? Może wychdozi na to , że jestem słaby psychicznie no cóż trudno ale nie wiem jak można oceniać człowieka na takiej podstawie. Własnie wy reprezentujecie wiejski poziom przede wszystkim jesli chodzi o kulture i macie racje nawet gdybym tam grał nie załapałbym sie , nie klub w jakim gracie i nie wasze umiejętności bo ja mimo , że nigdy nie miałem okazji nawet pokazać czegokolwiek to oceniam was pozytywnie. Mimo wszystko dzięki za takie słowa udało wam się, od jakeigoś czasu nie potrafie już trenować , grać i podbudowaliście mnie psychicznie...

Tylko mam wątpliwości czy jest jakis nabór uzupełniający bo musiałbym dojść do 2 klasy LO

Srednią 5.52 jeśli to ważne

Dzięki będe się starał . To jednak lepiej do Niemiec tak myslicie ?

Witam chciałbym wam opisać chociaż trochę mój problem , aczkolwiek na pewno nie uda napisać mi się wszystkiego gdyż odchodzę od zmysłów... Może zacznę opisując namiastkę historii : piłką nożną interesuję się od zawsze , odkąd pamiętam inspirowali mnie zawodnicy tacy jak Ronaldinho , C.Ronaldo, Ronaldo i myślałem nad tym aby zrobić wszystko żeby grać tak jak oni . Wszystko ok ale największym problem było to , że nie poszedłem odrazu do klubu wolałem grać z ludźmi na boiskach , w szkole te sprawy( będąc małym chłopcem nie miałem pojęcia jaki błąd popełniam

) . W miare z upływem czasu doszedłem do wniosku , że jednak warto się do klubu zapisać i tak też zrobiłem szkoda , że dopiero w Listopadzie 2010... Niestety jak na złość w mojej miejscowości ( pochodze z dalszych okolic Kalisza ) na treningi przychodziło po 5-6 osób i ogółem rzecz biorąc nie było sensu dojeżdżać na treningi więc odpuściłem . Kiedyś zakładałem temat w sprawie wyjazdu do Niemiec przygotowaniu do niego, już kilka lat temu mogłem to zrobić ale głupio łudziłem się , że w Polsce będzie lepiej , że znajde klub i nei warto zmieniać srodowiska wyjeżdżac do obcego kraju. Czas od grudnia 2010 ( wtedy skończłem z tamtym klubem ) do Maja poświęciłem na gierki na orliku itp , dopeiro od czerwca myśląc na poważnie o wyjeździe do Niemiec pod koniec lipca wziąłem się za trening indywidualny , idąc planem jaki sobie opracowałem. Dopiero wtedy poczułem jak piłka jest dla mnie ważna , że nie poddam się i mimo nie najlepszego wieku do początku gry na poważnie nie odpuszczałem . Niestety los nie pozwolił mi przepracować tych 2 miesięcy tak jakbym chciał gdyż dopadło mnie zapalenie oskrzeli , przez które straciłem 2 tygodnie . Po chorobie kilka treningów zaliczyłem normalnie ale około 17 lipca po przebiegnięciu 1 kółka truchtem byłem cały spocony i zmęczony ale nie poddałem się - chciałem ćwiczyć dalej.
Już podczas rozgrzewki czułem się jakbym był po 3 godzinnym ciężkim treningu , nie wiedziałem co się ze mną dzieje i poszedłem do domu ( pomyślałem : "może jutro będzie lepiej " ) . Niestety na drugi dzień było tak samo , szukając informacji na necie doszdłem do wniosku , że jestem przetrenowany i musze odpocząć, więc odpoczywałem tydzień . Wtedy własnie wyjechałęm do Niemiec - po odpoczynku . Pojechaliśmy z wujkiem na stadion klubu , którym byłem zainteresowany i popatrzyłem na trening moich rówieśników ( zanim zagram z nimi chciałem poaptrzeć co mnie czeka ) . Po treningu wujek dowiedział się od trenera, że to był ostatni trening przed wakacyjną pauzą i wznawiają dopiero za 3 tyg... Nie mogłem tak długo zostać w Niemczech gdyż rodzina miała obowiązki w Polsce. Będąc w Niemczech chiałem chociaż indywidualnie potrenować ale pogoda nie pozwalała na to zbytnio mimo wszystko kilka razy jako tako mi się udawało. Mama obiecała , że w sierpniu pojedziemy jeszcze raz abym mógł wreszcie zacząc trening. Ale wcześniej mielismy jechac do rodziny koło Krakowa na tydzień , okazało się , że spędziliśmy u rodziny 2.5 tyg i w dodatku znó się przetrenowałem więc można powiedzieć , że 2 tyg straciłem bezproduktywnie... Jako iż wakacje dobiegały końca z wyjazdu do Niemiec nici ale biorąc sprawy w swoje ręce udało mi się namówić mamę na wyjazd we wrześniu ( dokładnie we Wtorek ) . Chcąc podpracować jeszcze trochę przez 3 dni zrealizowałem plan treningowy z całego tygodnia... i znów się przetrenowałem( dokładnie 4 dni temu ) . Chciałem jeszcze dziś i wczoraj potrenować niestety nie miałem sił na 2 kółka truchtu - widząc to dałem spokój( nie chciałem się denerwować... ).
Teraz odpoczywam przed wyjazdemi nie wiem jak porade sobie jeśli moja forma nie ulegnie wreszcie poprawie ale pojawił sie kolejny problem - mianowicie : szkoła. Moim największym błedem, jak już wcześniej mówiłem było to , że nie wyjechałem wczesniej do Niemiec np: po Podstawówce lub Gim ale popełniając ten błąd mogłem chociaż zrehabilitować się starając się o przyjecię do LO Sportowego , nie wiem jak mogłem byćtak głupi i nie zrobic wszystkiego by własnie tam trenowac... Ale na swoje usprawiedliwienie dodam , że byłą to rownież wina mojej mamy , która za nic nie chciała mnie tam puścić. Teraz odnośnie wyjazdu do Niemiec . Obecnie chodze do LO na wysokim poziomie więc chcąc wyjechać do Niemiec mógłbym zaliczac je ekscernistycznie ale każdy mówi mi , że sobie nie poradze... Oprócz tego problemem jest też to , że byłbym tam sam z wujkiem więc nie wiem czy dałbym rade bo wujek pracuje do późna więc musiałbym wszystko zrobić sam - rodzina ma co do tego wątpliwości... Inną opcją jest też odpuszczenie planów odnośnie Niemiec i może jakiś nabór uzupełniający w szkole sportowej w Polsce nie wiem czy jest taka możliwość w ogóle...

To tyle. Na pewno o czymś zapomniałem ale myślę , że przybliżyłem wam moją sytuacje . Chciałbym was spytać , bo na pewno ktoś z was uczęszcza do jakiegoś LO Sportowego ( najbardziej inetresował by mnie Poznań , Łódź , Wrocław . Czy jest opcja rozpoczęcia edkuacji i treningu tam od 2 klasy LO ? Jeśli nie to poweidzcie mi co zrobilibyscie na moim miejscu bo ja jestem nie na świecie i smutno mi na samą myśl o tym , że ten rok już ostatnia szansa by odmienić coś w moim życiu... Ale wiem jedno nie chce sie poddawać i żałować do końca życia , że nie zrobiłem wszystkeigo w kierunku tego co kocham .

Jezeli masz dryg do piłki , jestes ograny i poswięcisz sporo czasu na trening masz szanse osiągnąc wiele i nadrobic stracony czas

No więc nie zgodzę się z powyższymi wypowiedziami materiał Kangaline inaczej jest też zwany Kanga Lite i nie jest to skóra kangurza a materiał syntetyczny imitujący ją , jego największa zaleta to to , że podczas deszczu - wilgoci buty nie stają się cięższe tak jak ma to miejsce w butach ze skóry . Materiał ten do najlżejszych nie należy aczkolwiek jest najbardziej komfortowy z syntetyków.

Witam, mam pytanie. Czy dobrym pomysłem byłoby trenować 2 razy dziennie np: po południu sama szybkość , rozgrzewka , krótkie starty itp a wieczorem technike , czy może lepiej wszystko na raz i potem dać sobie spokój ? Z góry dzięki za odp

Oczywiście daje mu 100 % ale nie chodzi o to by trzymać nie wiadomo jaką diete i trenować nie wiadomo ile . Sam CR7 w jednym wywiadzie powiedział , że odżywia sie zdrowo ale nei rezygnuje z różnych smakołyków

Myśle , że nie ma sensu układać jakis planów dnia bo to bardzo zniechęca ważna jest regularność treningów i efektywność , nie musisz trenować po 5 razy dziennie jak masz gierke z kolegami probuj tam sie wykazać , chyba że masz takich kumpli jak ja , którzy wiecej stojąna boisku

Wtedy indywidualnie

Cristiano Ronaldo nie wyskakuj chłopakom z jakimś prześmiewczym tonem , że "co ty sobie myslisz , że kopniesz tak jak Ronaldo". Bo to akurat oczywiste , że mowa tu o jego TECHNICE a nie identycznej sile i rotacji w 100 % takiej samej a ta technika jest do opanowania , proszę link http://www.youtube.com/watch?v=Y2q3GSdODk8 .

No to to akurat jasne , że interwały nie poprawią szybkości

ale pytam czy nie lepiej biegać bez obciążeń

?

Witam mam pytanie bo obmysliłem taką oto taktyke na trening : mam spodnie z dosyć głebokimi kieszeniami i wkladam w nie podczas treningu rózne klucze , kamyki itp aby były cięższe ponieważ mysle , że z takimi obciązeniami lepiej poprawie np szybkosc i potem gdy będę biegał normalnie bez żadnych "ciężarków" szybkosc itp ulegnie poprawie czy dobrze mysle ? Dodam , że taki cięzar na prawde oddziaływuje ostro - ciężko sie biega i widac , ze biegam wolniej dlatego mam wątpliwości jesli ktos wie lub próbował biegać z obciążeniem niech podpowie mi czy to dobry pomysł ?

Dokładnie analizując to ćwiczenei myśle , że bardzo dobry piłkarz nie dał by rade nawet w 3 sec . Więc to co tu piszesz to abstrakcja nie wiem co 12 letnie dzieci chcą osiągnąc wymyslanie mczasów po 7.5 sek na 60 m i innych tego typu udziwnień

Wytrzymać oczywiście zaciśniesz zęby i dasz rade ale nie da to oczekiwanych efektów w postaci przyrostu umiejętności tylko raczej niechęć i brak siły na cokolwiek innego więc stanowczo odradzam

Bardzo dobry pomysł ale piłka nożna to nie gra RPG , że im dłużej / częściej ćwiczysz tym Twoje umiejętnosci szybciej rosną trzeba zachować umiar nie dokładając sobie niepotrzebnych ćwiczeń .
Jeżeli powiedzmy na 17 masz trenign w klubie , który nawet nie do końca zaspokoi Twoje oczekiwania i siłe jaką dysponujesz ( sam tak mam ) to nie dokładaj sobie przed i po biegania lub gry co najwyżej wieczorem pocwicz pompeczki i te sprawy. Podobnie gdy planujesz poćwiczyć indywidualnie o tej 15 - skup się na tym treningu aby zrealizować pewne elementy nie biegaj bezproduktywnie wcześniej i potem również ewentualnie wiczorkiem jakies ćwiczenia siłowe lub porozciągaj się jesli czujesz braki w tym zakresie

Natomiast jeśli w danym dniu palnujesz zagrać około 1.5 h gry to również uznaj to jako dzisiejszy trening i nie rób planu treningowego przed lub po grze . A to , że zdrowo się odżywiasz to oczywscie plus ale tez w tak mlodym wieku nie ma co sie głodzic

Witam jako iż chciałbym poćwiczyć troche siłowo mam pytanie czy mógłbym robić to np około godz 23-24 wieczorem i potem zjesc np jogurt naturalny i iść spać tak koło 12:30 ? Taka godzina wynika z tego , że w ciągu dnia raczej jestem poza domem a jak już jestem to musze troszke odpocząc np: po gierce zanim bede zdolny do treningu siłowego . Dodam iż mój trening wygląda tak :
Pompki 20 x ,pompki 15 x (wąsko ręce) , brzuszki x 25 + x 15 skośne , przysiady x 25 , wspięcia na palcach x 20 , pompki x 20 , brzuszki x 25 + 15 , przysiady x 20 oraz wspięcia x 20

. Co o tym myślicie ?

Jeśli chodzi o sklep w Polsce na prawdę będzie ciężko , ewentualnie na allegro możesz policytować np: na tej aukcji http://allegro.pl/nike-me...1742929648.html ale za granicą zdarza się , że są jeszcze sprzedawane http://shop.ebay.com/i.ht...urial+vapor+iii , http://sport.shop.ebay.de...6.c0.m270.l1313 .
Szczerze mówiąc mimo , że jest to starszy model są bardzo zaawansowane technologicznie jeden but waży zaledwie 196 g więc bardzo polecam

Jeśli była to licytacja i akurat tyle dałes a ktos chiał sie ich pozbyć to przy dużym szczęsciu mogles kupic oryginały ale nie sądze więc jak najszybciej pokaż foty przede wszystkim podeszwy i flywire

No dokładnie ja też zmierzam w tym kierunku więc wszystko jasne

Autor	Wiadomość
Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-10-23, 14:59 Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Juz niech Ciebie mój poziom piłkarski nie interesuje bo jesteś ostatnią osobą , której bym coś pokazywał/udowadniał. Wiem gdzie mam trenować a gdzie nie i z ludźmi w Twoim stylu trenował nie będę a tym bardziej starał sie. Jak zwykle fantazja i wymysły o jakiś Borussiach czy szkołach sportowych w Poznaniu... Nie wiesz nic podobnie jak Twoi koledzy więc nie wiem po co zabierasz głos.
Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-10-22, 00:34 Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Nie grał po pierwsze w żadnym wiejskim klubie , po drugie grał 90 min a po 3 dziękuje za odpowiedzi ludzią, którzy poza wiedzą piłkarską i umiejętnosciami reprezentują cos sobą również poprzez charakter czego o tych "anonimowych kolegach" powiedzieć nie mogę, to że od jakeigoś czasu trening wychodzi mi tak a nie inaczej zawdzięczam również im (oczywiście w gównej mierze sobie, sposobie treningu i swojej psychice).
Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-10-18, 16:30 Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Bardzo dziękuje za te opinie jednak miałem racje co do ludzi w mojej miejscowości. Nie warto mówić komuś czegokolwiek bo w ludziach takich jak oni odrazu budzi się zazdrość i nienawiść ok mam akacje w nogach , jestem do dupy trudno wasza osobista opinia tylko ciekawe czy ktokolwiek z was zastanowił się nad tym , że byłem na waszych treningach łącznie około 10 razy i nigdy nie pozwalaliście mi dojść do gry bo zawsze słyszałem głupie komentarze w stylu "weź te swoje triki" , "i jak tam w Borussi" , jak miałem grac w takiej atmosferze ? Może wychdozi na to , że jestem słaby psychicznie no cóż trudno ale nie wiem jak można oceniać człowieka na takiej podstawie. Własnie wy reprezentujecie wiejski poziom przede wszystkim jesli chodzi o kulture i macie racje nawet gdybym tam grał nie załapałbym sie , nie klub w jakim gracie i nie wasze umiejętności bo ja mimo , że nigdy nie miałem okazji nawet pokazać czegokolwiek to oceniam was pozytywnie. Mimo wszystko dzięki za takie słowa udało wam się, od jakeigoś czasu nie potrafie już trenować , grać i podbudowaliście mnie psychicznie...
Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-09-05, 17:16 Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Tylko mam wątpliwości czy jest jakis nabór uzupełniający bo musiałbym dojść do 2 klasy LO
Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-09-04, 20:42 Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Srednią 5.52 jeśli to ważne Dzięki będe się starał . To jednak lepiej do Niemiec tak myslicie ?
Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-09-04, 19:39 Temat: Szkoła , klub - przyszłość
fatal777 Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 1684	Witam chciałbym wam opisać chociaż trochę mój problem , aczkolwiek na pewno nie uda napisać mi się wszystkiego gdyż odchodzę od zmysłów... Może zacznę opisując namiastkę historii : piłką nożną interesuję się od zawsze , odkąd pamiętam inspirowali mnie zawodnicy tacy jak Ronaldinho , C.Ronaldo, Ronaldo i myślałem nad tym aby zrobić wszystko żeby grać tak jak oni . Wszystko ok ale największym problem było to , że nie poszedłem odrazu do klubu wolałem grać z ludźmi na boiskach , w szkole te sprawy( będąc małym chłopcem nie miałem pojęcia jaki błąd popełniam ) . W miare z upływem czasu doszedłem do wniosku , że jednak warto się do klubu zapisać i tak też zrobiłem szkoda , że dopiero w Listopadzie 2010... Niestety jak na złość w mojej miejscowości ( pochodze z dalszych okolic Kalisza ) na treningi przychodziło po 5-6 osób i ogółem rzecz biorąc nie było sensu dojeżdżać na treningi więc odpuściłem . Kiedyś zakładałem temat w sprawie wyjazdu do Niemiec przygotowaniu do niego, już kilka lat temu mogłem to zrobić ale głupio łudziłem się , że w Polsce będzie lepiej , że znajde klub i nei warto zmieniać srodowiska wyjeżdżac do obcego kraju. Czas od grudnia 2010 ( wtedy skończłem z tamtym klubem ) do Maja poświęciłem na gierki na orliku itp , dopeiro od czerwca myśląc na poważnie o wyjeździe do Niemiec pod koniec lipca wziąłem się za trening indywidualny , idąc planem jaki sobie opracowałem. Dopiero wtedy poczułem jak piłka jest dla mnie ważna , że nie poddam się i mimo nie najlepszego wieku do początku gry na poważnie nie odpuszczałem . Niestety los nie pozwolił mi przepracować tych 2 miesięcy tak jakbym chciał gdyż dopadło mnie zapalenie oskrzeli , przez które straciłem 2 tygodnie . Po chorobie kilka treningów zaliczyłem normalnie ale około 17 lipca po przebiegnięciu 1 kółka truchtem byłem cały spocony i zmęczony ale nie poddałem się - chciałem ćwiczyć dalej. Już podczas rozgrzewki czułem się jakbym był po 3 godzinnym ciężkim treningu , nie wiedziałem co się ze mną dzieje i poszedłem do domu ( pomyślałem : "może jutro będzie lepiej " ) . Niestety na drugi dzień było tak samo , szukając informacji na necie doszdłem do wniosku , że jestem przetrenowany i musze odpocząć, więc odpoczywałem tydzień . Wtedy własnie wyjechałęm do Niemiec - po odpoczynku . Pojechaliśmy z wujkiem na stadion klubu , którym byłem zainteresowany i popatrzyłem na trening moich rówieśników ( zanim zagram z nimi chciałem poaptrzeć co mnie czeka ) . Po treningu wujek dowiedział się od trenera, że to był ostatni trening przed wakacyjną pauzą i wznawiają dopiero za 3 tyg... Nie mogłem tak długo zostać w Niemczech gdyż rodzina miała obowiązki w Polsce. Będąc w Niemczech chiałem chociaż indywidualnie potrenować ale pogoda nie pozwalała na to zbytnio mimo wszystko kilka razy jako tako mi się udawało. Mama obiecała , że w sierpniu pojedziemy jeszcze raz abym mógł wreszcie zacząc trening. Ale wcześniej mielismy jechac do rodziny koło Krakowa na tydzień , okazało się , że spędziliśmy u rodziny 2.5 tyg i w dodatku znó się przetrenowałem więc można powiedzieć , że 2 tyg straciłem bezproduktywnie... Jako iż wakacje dobiegały końca z wyjazdu do Niemiec nici ale biorąc sprawy w swoje ręce udało mi się namówić mamę na wyjazd we wrześniu ( dokładnie we Wtorek ) . Chcąc podpracować jeszcze trochę przez 3 dni zrealizowałem plan treningowy z całego tygodnia... i znów się przetrenowałem( dokładnie 4 dni temu ) . Chciałem jeszcze dziś i wczoraj potrenować niestety nie miałem sił na 2 kółka truchtu - widząc to dałem spokój( nie chciałem się denerwować... ). Teraz odpoczywam przed wyjazdemi nie wiem jak porade sobie jeśli moja forma nie ulegnie wreszcie poprawie ale pojawił sie kolejny problem - mianowicie : szkoła. Moim największym błedem, jak już wcześniej mówiłem było to , że nie wyjechałem wczesniej do Niemiec np: po Podstawówce lub Gim ale popełniając ten błąd mogłem chociaż zrehabilitować się starając się o przyjecię do LO Sportowego , nie wiem jak mogłem byćtak głupi i nie zrobic wszystkiego by własnie tam trenowac... Ale na swoje usprawiedliwienie dodam , że byłą to rownież wina mojej mamy , która za nic nie chciała mnie tam puścić. Teraz odnośnie wyjazdu do Niemiec . Obecnie chodze do LO na wysokim poziomie więc chcąc wyjechać do Niemiec mógłbym zaliczac je ekscernistycznie ale każdy mówi mi , że sobie nie poradze... Oprócz tego problemem jest też to , że byłbym tam sam z wujkiem więc nie wiem czy dałbym rade bo wujek pracuje do późna więc musiałbym wszystko zrobić sam - rodzina ma co do tego wątpliwości... Inną opcją jest też odpuszczenie planów odnośnie Niemiec i może jakiś nabór uzupełniający w szkole sportowej w Polsce nie wiem czy jest taka możliwość w ogóle... To tyle. Na pewno o czymś zapomniałem ale myślę , że przybliżyłem wam moją sytuacje . Chciałbym was spytać , bo na pewno ktoś z was uczęszcza do jakiegoś LO Sportowego ( najbardziej inetresował by mnie Poznań , Łódź , Wrocław . Czy jest opcja rozpoczęcia edkuacji i treningu tam od 2 klasy LO ? Jeśli nie to poweidzcie mi co zrobilibyscie na moim miejscu bo ja jestem nie na świecie i smutno mi na samą myśl o tym , że ten rok już ostatnia szansa by odmienić coś w moim życiu... Ale wiem jedno nie chce sie poddawać i żałować do końca życia , że nie zrobiłem wszystkeigo w kierunku tego co kocham .
Temat: Czas na trening?
fatal777 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 355	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-09-04, 16:43 Temat: Czas na trening?
fatal777 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 355	Jezeli masz dryg do piłki , jestes ograny i poswięcisz sporo czasu na trening masz szanse osiągnąc wiele i nadrobic stracony czas
Temat: Materiał KANGALINE
fatal777 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 490	Forum: Sprzęt Wysłany: 2011-08-31, 00:54 Temat: Materiał KANGALINE
fatal777 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 490	No więc nie zgodzę się z powyższymi wypowiedziami materiał Kangaline inaczej jest też zwany Kanga Lite i nie jest to skóra kangurza a materiał syntetyczny imitujący ją , jego największa zaleta to to , że podczas deszczu - wilgoci buty nie stają się cięższe tak jak ma to miejsce w butach ze skóry . Materiał ten do najlżejszych nie należy aczkolwiek jest najbardziej komfortowy z syntetyków.
Temat: Czy to dobry pomysł ?
fatal777 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 277	Forum: Inne Wysłany: 2011-08-20, 13:38 Temat: Czy to dobry pomysł ?
fatal777 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 277	Witam, mam pytanie. Czy dobrym pomysłem byłoby trenować 2 razy dziennie np: po południu sama szybkość , rozgrzewka , krótkie starty itp a wieczorem technike , czy może lepiej wszystko na raz i potem dać sobie spokój ? Z góry dzięki za odp
Temat: Misja - trening 4 lata i w wieku 17 lat pójście na testy
fatal777 Odpowiedzi: 42 Wyświetleń: 1549	Forum: Inne Wysłany: 2011-08-09, 16:46 Temat: Misja - trening 4 lata i w wieku 17 lat pójście na testy
fatal777 Odpowiedzi: 42 Wyświetleń: 1549	Oczywiście daje mu 100 % ale nie chodzi o to by trzymać nie wiadomo jaką diete i trenować nie wiadomo ile . Sam CR7 w jednym wywiadzie powiedział , że odżywia sie zdrowo ale nei rezygnuje z różnych smakołyków Myśle , że nie ma sensu układać jakis planów dnia bo to bardzo zniechęca ważna jest regularność treningów i efektywność , nie musisz trenować po 5 razy dziennie jak masz gierke z kolegami probuj tam sie wykazać , chyba że masz takich kumpli jak ja , którzy wiecej stojąna boisku Wtedy indywidualnie
Temat: technika liścia
fatal777 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1774	Forum: Technika Wysłany: 2011-08-07, 18:09 Temat: technika liścia
fatal777 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1774	Cristiano Ronaldo nie wyskakuj chłopakom z jakimś prześmiewczym tonem , że "co ty sobie myslisz , że kopniesz tak jak Ronaldo". Bo to akurat oczywiste , że mowa tu o jego TECHNICE a nie identycznej sile i rotacji w 100 % takiej samej a ta technika jest do opanowania , proszę link http://www.youtube.com/watch?v=Y2q3GSdODk8 .
Temat: Czy to dobry sposób na trening ?
fatal777 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 712	Forum: Inne Wysłany: 2011-08-07, 18:04 Temat: Czy to dobry sposób na trening ?
fatal777 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 712	No to to akurat jasne , że interwały nie poprawią szybkości ale pytam czy nie lepiej biegać bez obciążeń ?
Temat: Czy to dobry sposób na trening ?
fatal777 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 712	Forum: Inne Wysłany: 2011-08-07, 16:35 Temat: Czy to dobry sposób na trening ?
fatal777 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 712	Witam mam pytanie bo obmysliłem taką oto taktyke na trening : mam spodnie z dosyć głebokimi kieszeniami i wkladam w nie podczas treningu rózne klucze , kamyki itp aby były cięższe ponieważ mysle , że z takimi obciązeniami lepiej poprawie np szybkosc i potem gdy będę biegał normalnie bez żadnych "ciężarków" szybkosc itp ulegnie poprawie czy dobrze mysle ? Dodam , że taki cięzar na prawde oddziaływuje ostro - ciężko sie biega i widac , ze biegam wolniej dlatego mam wątpliwości jesli ktos wie lub próbował biegać z obciążeniem niech podpowie mi czy to dobry pomysł ?
Temat: Szybkość
fatal777 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 331	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-08-02, 15:34 Temat: Szybkość
fatal777 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 331	Dokładnie analizując to ćwiczenei myśle , że bardzo dobry piłkarz nie dał by rade nawet w 3 sec . Więc to co tu piszesz to abstrakcja nie wiem co 12 letnie dzieci chcą osiągnąc wymyslanie mczasów po 7.5 sek na 60 m i innych tego typu udziwnień
Temat: Trening dwa razy dziennie
fatal777 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 859	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-08-01, 14:14 Temat: Trening dwa razy dziennie
fatal777 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 859	Wytrzymać oczywiście zaciśniesz zęby i dasz rade ale nie da to oczekiwanych efektów w postaci przyrostu umiejętności tylko raczej niechęć i brak siły na cokolwiek innego więc stanowczo odradzam
Temat: Misja - trening 4 lata i w wieku 17 lat pójście na testy
fatal777 Odpowiedzi: 42 Wyświetleń: 1549	Forum: Inne Wysłany: 2011-08-01, 14:11 Temat: Misja - trening 4 lata i w wieku 17 lat pójście na testy
fatal777 Odpowiedzi: 42 Wyświetleń: 1549	Bardzo dobry pomysł ale piłka nożna to nie gra RPG , że im dłużej / częściej ćwiczysz tym Twoje umiejętnosci szybciej rosną trzeba zachować umiar nie dokładając sobie niepotrzebnych ćwiczeń . Jeżeli powiedzmy na 17 masz trenign w klubie , który nawet nie do końca zaspokoi Twoje oczekiwania i siłe jaką dysponujesz ( sam tak mam ) to nie dokładaj sobie przed i po biegania lub gry co najwyżej wieczorem pocwicz pompeczki i te sprawy. Podobnie gdy planujesz poćwiczyć indywidualnie o tej 15 - skup się na tym treningu aby zrealizować pewne elementy nie biegaj bezproduktywnie wcześniej i potem również ewentualnie wiczorkiem jakies ćwiczenia siłowe lub porozciągaj się jesli czujesz braki w tym zakresie Natomiast jeśli w danym dniu palnujesz zagrać około 1.5 h gry to również uznaj to jako dzisiejszy trening i nie rób planu treningowego przed lub po grze . A to , że zdrowo się odżywiasz to oczywscie plus ale tez w tak mlodym wieku nie ma co sie głodzic
Temat: Czy mogę w ten sposób ?
fatal777 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 583	Forum: Siła Wysłany: 2011-08-01, 01:39 Temat: Czy mogę w ten sposób ?
fatal777 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 583	Witam jako iż chciałbym poćwiczyć troche siłowo mam pytanie czy mógłbym robić to np około godz 23-24 wieczorem i potem zjesc np jogurt naturalny i iść spać tak koło 12:30 ? Taka godzina wynika z tego , że w ciągu dnia raczej jestem poza domem a jak już jestem to musze troszke odpocząc np: po gierce zanim bede zdolny do treningu siłowego . Dodam iż mój trening wygląda tak : Pompki 20 x ,pompki 15 x (wąsko ręce) , brzuszki x 25 + x 15 skośne , przysiady x 25 , wspięcia na palcach x 20 , pompki x 20 , brzuszki x 25 + 15 , przysiady x 20 oraz wspięcia x 20 . Co o tym myślicie ?
Temat: Nike Mercurial Vapor III
fatal777 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2122	Forum: Sprzęt Wysłany: 2011-08-01, 00:54 Temat: Nike Mercurial Vapor III
fatal777 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2122	Jeśli chodzi o sklep w Polsce na prawdę będzie ciężko , ewentualnie na allegro możesz policytować np: na tej aukcji http://allegro.pl/nike-me...1742929648.html ale za granicą zdarza się , że są jeszcze sprzedawane http://shop.ebay.com/i.ht...urial+vapor+iii , http://sport.shop.ebay.de...6.c0.m270.l1313 . Szczerze mówiąc mimo , że jest to starszy model są bardzo zaawansowane technologicznie jeden but waży zaledwie 196 g więc bardzo polecam
Temat: mercurial superfly II
fatal777 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1099	Forum: Sprzęt Wysłany: 2011-07-27, 09:26 Temat: mercurial superfly II
fatal777 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1099	Jeśli była to licytacja i akurat tyle dałes a ktos chiał sie ich pozbyć to przy dużym szczęsciu mogles kupic oryginały ale nie sądze więc jak najszybciej pokaż foty przede wszystkim podeszwy i flywire
Temat: Talent, zawziętość, ambicje - czyli nigdy nie jest za późno
fatal777 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 1324	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-07-26, 10:52 Temat: Talent, zawziętość, ambicje - czyli nigdy nie jest za późno
fatal777 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 1324	No dokładnie ja też zmierzam w tym kierunku więc wszystko jasne