Znalezionych wyników: 1023

Cytat:

Dodam że jestem osobą słabo psychicznie.
Con polecacie żeby sie na to uodpronić albo żeby na meczu grać na 100% a nie na 10%

Zazwyczaj jest to kwestia wychowania etc. Charakter się z czasem kształtuje, u jednych w dobrym, u drugich w złym kierunku. Musisz robić wszystko, aby u ciebie wszystko szło w tym lepszym. Jeżeli masz taką możliwość, to chyba zmiana klubu byłaby najlepszym rozwiązaniem, a w przeciwnym wypadku staraj się robić wszystko, aby pokazać, że to co wcześniej to był tylko przypadek. Trenuj na treningach na 110%, a wszystko przyjdzie z czasem.

Cytat:

1. OLIMP CARBONOX pomaga coś czy nie jest szkodliwy a może proponujecie jakieś inne węglowodany

Na pomagać pomaga. Uzupełnia utracone węgle i inne składniki energetyczne podczas wysiłku fizycznego, napewno nie szkodzi. Jeżeli chodzi o mnie, to obecnie posiadam niebieski IsoPlus oraz IsoActive, zamawiałem ze sklepu internetowego i mogę polecić. W obu przypadkach nie ma problemów z rozpuszczalnością, smak w porównaniu z CarboNox - dla mnie miazga.

Cytat:

2. Olimp - Vita-Min Multiple Sport daje coś , jest zdrowy , a może polecacie jakieś inne witaminy
http://www.sfd.pl/sklep/O...rt-opis864.html

Stosowałem kiedyś miesiąc. Przez ten czas męczyła mnie pewna sprawa - dlaczego cały czas chodzę zestresowany etc. Ktoś napisał w komentarzach:
"Już po 3dniu stosowania musiałem odstawić za duża pompa psychofizyczna. " - niestety potwierdzam. Tutaj są witaminy z 15 krotnym zwiększonym dziennym zapotrzebowanie (ok.1500%), więc jeżeli nie uprawiasz sportu zawodowo (przykładowo 2 treningi dziennie do 6 razy w tygodniu) to sobie odpuść. Ja obecnie biorę te:
http://www.sfd.pl/sklep/O...us-opis872.html
Myślę, że też je możesz spokojnie stosować, pzdr

Cytat:

Dobrzy piłkarze ćwiczą od małego.

.
"Dobrzy piłkarze" nie muszą trenować od małego, muszą wkładać całe swoje serce w to co robią. To jest najważniejsze!

Cytat:

Minimum 2lata żebyś dobrze grał

2 lata to jest krótko. Dopiero wpadnie w prawidłowy rytm treningów, jakoś tam technicznie i wytrzymałościowo się podciągnie, ale od dobrego zawodnika jeszcze będzie go dużo dzieliło...

Brzuszki, albo spięcia. Z ABS II i A6W poczekaj trochę, jeszcze trochę za wcześnie

Cytat:

Myślę, że skuteczne są również regularnie wykonywane pompki

Pompki na mięśni brzucha? <spoko>

Cytat:

Wiesz co zależy ja robiłem serię z tego linku co podałeś, ale usłyszałem ze w wieku 14 lat nie będzie widać "Kaloryfera" owszem będą efekty ale nie będzie widać tak bardzo tych mięsni.

Bzdura. To głównie zależy od naszego organizmu, oraz wysiłku włożonego w osiągnięcie danego celu.

TheNike1948, w sumie, jak uważasz, że twój szkielet jest już wystarczająco rozwinięty, to ABS II nie powinien zaszkodzić. Jeżeli nie, to brzuszki, pompki. Z tej strony możesz skorzystać, może nie jest to jakiś super plan, ale lepszy rydz niż nic

Koniec off'a. Za kolejne posty nie na temat polecą warny.

Nie wiem, czy nie zwracanie na niego uwagi to dobry pomysł. Jeżeli tak zrobisz to możliwe, że będziesz miał z czasem jeszcze wiekszy zjazd.
'Najmniejszy jest ten co najwięcej gada'. Tacy jak on są zazwyczaj mocni tylko w grupie. Jak spotkasz go kiedyś samego, to już zapewne takim kozakiem nie będzie.

Cytuję post napisany w administracji:

Cytat:

Jestem za wprowadzeniem czegoś takiego na forum, jak łapka w górę i łapka w dół. Nie wiem, czy już na forum taki pomysł się kiedyś nie pojawiał. Macie przykład na youtube w komentarzach. I np. od 10 łapek w dół post byłby ukrywany (tak samo jak na YT).

Kto się podpisuje?

Nie pójdziesz to sie nie dowiesz - proste. Jeżeli masz jak dojeżdżać, to leć do tego lepszego klubu. Chyba, że planujesz sobie trochę pochodzić i przestać, to nie ma sensu...

W sumie jak będą napisy i logo to będzie fajnie

Tylko trzeba pamiętać jeszcze o miejscu przeznaczonym na godzinę etc. Bo w obecnym logo Guma o tym zapomniał.

Było to na forum tyle razy omawiane! Jeszcze jeden taki temat i leci warn!
Nikt ci nie ułoży planu treningowego, bo nikt ciebie dobrze nie zna. Sama powinnaś ułożyć sobie ten plan, poświęcić trochę swojego wolnego czasu.
PS. Idź do klubu.

Przydałoby się, ale wg. mnie na obecnym logo by nie pasowało.

Przepraszamy za opóźnienie, ale są jakieś problemy ze stokiem. Możliwe, że gdzieś wyjechał, na delagację czy coś. Decyzję podjąłem wspólnie z ekipą moderatorów, staraliśmy się oceniać sprawiedliwie.
SnajperWZL otrzymuje bold'a przede wszystkim za aktywność na forum, pisanie dużej liczby przemyślanych postów, oraz rozruch forumowego shoutbox'a.
Kartka otrzymuje bold'a za zaangażowanie się w sprawy związane z forum (zamykanie, przenoszenie tematów do odpowiednich działów). Może nie pisze dużo postów, ale jeżeli już to są one przemyślane i stoją na odpowiednim poziomie.
Kobiel6 wraca na stanowisko bold'a po dłuższej przerwie. Dla niewtajemniczonych na nim opiera się całe forum, jest tutaj od początku jego istnienia.
Wszystkim w.w. gratulujemy. Wszystkich docenić się nie da, i tak wybraliśmy więcej boldów niż planowaliśmy, ale z czasem będą kolejni. Pamiętajcie, że nie musi zostać ogłoszony żaden konkurs, aby dostać takową rangę. Dostaną ją te osoby, które w większym stopniu zasłużą się dla forum. Pzdr!

Dnia 7 maja:
a) zostały usunięte poziomy użytkowników (levele pod postami)
b) w dziale sprzęt zostały stworzone poddziały: "Porady przed kupnem", "Recenzje", "Okazje i Promocje", "Pozostałe"

Przez ten tydzień może mnie być trochę mniej na forum. Obecnie mam remont w domu, więc utrudniony dostęp do komputera (piszę z telefonu), a w czwartek wyjeżdżam na kilkudniowe zawody. Od następnego tygodnia powinno wrócic wszystko do normy. Na naszym fanpage'u na FB przez ten czas też może panować cisza

Autor nie wykazuje większego zainteresowania tematem, więc zamykam.
ligenzoo, w celu odblokowania napisz do mnie, lub któregoś z modów na PW

Cristiano07, może tak najpierw kilka spraw - wiek itd.?
Jak w wieku 12 lat robisz ABS II, to potem nie miej to nikogo pretensji, że masz problemy z kręgosłupem czy coś

Jakieś pytania może?

3 lata starszy, a nie możesz się postawić? Nastrasz go porządnie z kumplami, to się przymknie. I pamiętaj, zazwyczaj najmniejszy jest ten, co szczeka najgłośniej.

lechosław, kręgosłup, czy kość ogonowa? I wg. ciebie spowodowane to raczej jakimś przeciążeniem, czy stłuczeniem?
Jakiś strasznych różnic w wykonywaniu brzuszków na łóżku nie ma, ale wykonując na twardym podłożu wyrobisz sobie kość ogonową itd...