Znalezionych wyników: 48

Witam ,otóż mam problem z kręgosłupem a dokładniej wrodzoną wadę : niespojenie łuku s1.
Byłem prywatnie u neurochirurga który zalecił mi : basen , laser + masarze, + ćwiczenia.

A to wszystko ma być po to aby wzmocnić mięśnie grzbietu aby wszystkie przeciążenia które odnosi kręgosłup poszły na mięśnie , tym czasem unikając bólu kręgosłupa...

A więc zwracam się do was z prośbą czy ktoś ma jakieś fajnie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni grzbietu,oraz wszystkich partii mięśni kręgosłupa i pleców.
Posiadam gumową piłkę do ćwiczeń,także ćwiczenia na niej tez mogą być..

Z góry dziękuję za pomoc ..Pozdrawiam ; )

Witam ,mam do was pytanie ,bo trochę zaspałem z kupnem ,i niemogę znaleźć nigdzie w polskich sklepach takich oto butów :
Kod:
http://www.soccercleatssh...lack-p-378.html

macie może pojęcie gdzie można je kupić?
z góry dzięki ,pozdrawiam

podróbki za 170 dolarów w angielskim sklepie ? czyżby ?

Witam ,mam do was pytanie ,bo trochę zaspałem z kupnem ,i niemogę znaleźć nigdzie w polskich sklepach takich oto butów :

Kod:

http://www.soccercleatsshoes.com/nike-mercurial-superfly-ii-ic-cr7-safari-white-orange-black-p-378.html

macie może pojęcie gdzie można je kupić?
z góry dzięki ,pozdrawiam

Witam,ostatnio bardzo bolały mnie plecy,wkońcu poszedłem je prześwietlić i z opisu wyszło mi
Niespojenie łuku kręgu S1.
Niedługo mam wizyte u neuro-chirurga.
Mam pytanie czy wiecie coś na temat tej kontuzji.
Dziękuję z odpowiedź .Pozdrawiam

Witam.
Ostatnio po zgrupowaniu piłkarskim na którym byłem z drużyną ciężko trenowaliśmy.
Kiedy zgrupowanie dobiegało końca ,przy grze,zmianie kierunku biegu ,zgięciu się itp. zacząłem odczuwać lekki nie mocny ,ból w dolnej części kolana.
Fachowo to się chyba nazywa rzepka.
Pytanie moje jest takie, jak się pozbyć tego bólu.?
Dużo mi w grze nie przeszkadza tylko chodzi mi o to żeby nie zrobić sobie gorzej z tym.
Dziękuję z góry za odpowiedź.Pozdrawiam

końską smaruje : Jardin Naturel ,ale bez efektu

Witam potrzebuję skutecznej maści do smarowania na bóle pleców (szczególnie dołu pleców w okolicach miednicy) chciałbym aby maść była skuteczna.

Polecacie jakieś >?< Z góry dziękuję .Pozdrawiam

Witam,okazało się że wypadł mi dysk w kręgosłupie.Bardzo mnie bolało na dole a więc u dałem się do człowieka który ma wielki dar i potrafi nastawić dosłownie wszystko.Wybity palec,obojczyk,krąg i wszystko co jest możliwe.
Nastawił mi to i zakazał gry przez tydzień.
I mam do was pytanie, z racji tego że jestem obrońcą i moim atutem jest agresywność ,czy podczas mojej determinacji na meczach i treningach kiedy daje z siebie wszystko dysk ponownie nie wyleci

Czy to jest tak że jak już raz wyleciał to będzie wylatywał przy większym obciążeniu

Z góry dziękuję za odpowiedź pozdrawiam.

Witam wszystkich.
Otóż od dłuższego czasu bolą mnie plecy właśnie tam gdzie zaznaczyłem na obrazku.
Nazywa się to łuk lędźwiowy ,lecz poniżej tego łuku też mnie trochę bolą/
Ból nie jest bardzo mocny lecz jednak bardzo utrudnia mi wykonywanie różnych ćwiczeń oraz gry.Teraz pytanie kieruje do was,czy spotkaliście się z takim bólem w tym właśnie miejscu,jak go wyleczyliście i wgl.Czy polecacie jakieś maści na tego typu bóle np: fastum itp.
Czy najlepiej będzie zrobić tomograf komputerowy żeby zobaczyć co się z kręgosłupem dzieje.
Chciałbym to wyleczyć jak najszybciej gdyż 1 sierpnia jadę na obóz i chciałbym być w pełni zdrowy.

Pozdrawiam.

Witam wszystkich użytkowników. Otóż właśnie nadeszły wakacje i mam 18 dniową przerwę w klubie,a więc muszę je przepracować na maxa!.Zaczynam trening od 1 lipca kończe 18 ,gdyż 19 zaczynamy treningi klubowe ,a 1 sierpnia wyjeżdzamy na 11 dniowy obóz.

Zatem potrzebuję 18 dniowy plan treningowy na :

-kondycje
-prowadzenie piłki
-szybkość

Oraz 18 dniowy plan odżywiania.
Będę bardzo ,ale to bardzo wdzięczny za pomoc ,jeśli mi ktoś taki ułoży.
Z góry pozdrawiam.

Witam otóż od 4 dni w tej właśnie części ciała(zaznaczonej kółkiem) przedstawionej poniżej na obrazku
odczuwam bóle ,jak dotykam nic się nie dzieje ,ale jak chodze to lekko boli ,a wcześniej się tak nie działo . Podkreślam że to napewno nie wyrostek ponieważ obiaw gorączki niemam ,i zginać się normalnie moge. Popularnie nazywa się to Kolka. Dzisiaj jak się rozgrzałem na meczu nie bolało jak grałem ,ale później jak zszedłem i zacząłem truktać zaczęło boleć lekko.
Może boli lekko ale bardzo przeszkadza, jednak ból czasem się nasila i boli bardziej.

Jeżeli ktoś miał taki problem i go wyleczył niech się wypowie, z góry dziękuję i pozdrawiam.

Dzięki ziomek : )

Witam ,wczoraj zaopatrzyłem się w korki : Adidas Copa Mundial
I mam pytanie bo kupiłem sobie Copy na mój rozmiar, prawie idealne, i troszeczkę ale tak mało mi na końcu buta duży palec obciera,ale sprzedawca powiedział że one się dosyć rozbiją i będą idealne.
I tutaj nastawia się pytanie czy one rozbiją się na długość czy na szerokość.
Z góry dziękuję za odpowiedź ,pozdrawiam ; )

Witam znalazłem taką aukcję :
http://allegro.pl/korki-a...1572506307.html

I mam dylemat ,bo nie wiem czy to są oryginalne korki czy też nie,
pomóżcie i powiedzcie jak to sprawdzic.

Z gory dziekuję .Pozdrawiam

Kod:

http://www.marionex.com/go/_info/index.php?id=13501&item=1&sess_id=63da6dc4bd9688568116333b6c8a1a16

Przepraszam,niewiedziałem że link nie działa

Czyli trzeba zmierzyć szerokość szyji ?

Witam otóż mam problem ,chcę zamówić kolar :
http://www.marionex.com/p...ake+roller.html
i tam piszą tak :

Rozmiar/szerokość golfa
42 - 17,5 cm
44 - 18 cm
46 - 18,5 cm
48 - 19 cm
50 - 19,5 mc
52 - 20 cm
54 - 21 cm

To co ja mam sobie zmierzyć żeby dobrać odpowiedni rozmiar? ,bo zabardzo nie wiem.
Proszę o szybką odpowiedź
Z gory dziękuję pozdrawiam

37.MucheZ-chętny

Dobra Dzienki Wszystkim, Temat można zamykać