Znalezionych wyników: 14

Masaże, 'wcieranie' maści w skórę.

Jeżeli siedzę w domu przez weekend nie mam do czynienia ze sportem to dość dobrze a dziś na treningu troszkę intensywnie grałem i boli.

Siemanko! Sorki, że mnie tu nie było ale dziękówa za rady!

Witam. Od pół roku mam takiego guza pod kolanem. Gdy on wyrósł zupełnie nic nie czułem, ogólnie mi nie przeszkadzał. Ale od około dwóch miesięcy strasznie odczuwam ból właśnie poprzez tego guza w tym miejscu. Lekarz zlecił mi smarowanie Altacetem. Owszem ból znikał ale to na maks. dwa dni i później się odnawiał. Nie chcę wydawać pieniędzy na maść oraz mieć operacji a potem sześć miesięcy rehabilitacji (bo też jest taka możliwość). Wiecie może jak temu zaradzić? Dzięki wielkie. ;-)

Nasze okrzyki: ,,Kto wygra mecz?! Dąb! Kto!? Dąb!! Kto!? Dąb!! Dąb!! Dąb!!" ; ,,Co zrobimy!? Wygramy!!"

U przeciwników nie było żadnych fajnych na razie.

Wyłączyć SB dla gości.

No jak jestem u Wujka na wsi to oczywiście takie 'swojskie' pije

Zależy czemu nie jesteś skoncentrowany. Może poprzez tremę albo jakaś laska na trybunach siedzi :mrgreen: hehe ;-) Ja sobie radzę tak. W szatni albo jeszcze na rozgrzewce słucham muzyki. Najlepiej coś co by Ciebie zmotywowało

Np. Like a superstar albo jakiś gatunek, który lubisz. Ja przepadam za hip-hopem to z zrzucam cały album Pezeta na mp3 i jedziemy

pozdrowionka :-)

Tak btw. Jeżeli chodzi o białe korki to niekoniecznie muszą się brudzić. Ja mam białe predatory i nie muszą jakoś tam szorować ich :-o wystarczy że po meczu lub po treningu poczyszczę z deka gąbką i gracias

sorki za ot. ;-)

Też miałem taki sam problem. Miałem odcisk na pięcie, poprzez skarpety i odcisk brud wchodził pod skórę i przemieszczał się coraz dalej i nie było jego widać. Zacząłem działać w tej sprawie. Moja mama, która jest doświadczoną pielęgniarką, powiedziała co robić. A więc słuchaj. Gdy myjesz się wieczorem, nogi umyj porządnie mydłem, po czym potrzyj piętę pumeksem, weź igłę i po prostu ten brud wyciągaj a na noc zabandażuj nogę z gazikiem. Na gazik nałóż maść. Ja używałem takiej: http://www.aquavitae.com....sc-5-gram.html. Rób tak do momentu aż brudu nie będzie. Gdy wyjmiesz a zostanie dziura czy jak to po prostu chodź i staraj się, żeby brud więcej nie zachodził. Po dwóch tygodniach dziura się zagoi. Mam nadzieję, że pomogłem

Pozdrowienia ;-)

Mleko 'Mazurski Smak' 2.0%. Codziennie od 200ml, a czasem zdarza się, że wypije do 2l.

Bałtyk

plaża