Znalezionych wyników: 127

Dinho3, bierz adonovy
Panowie czy do grania na asfalcie, ziemi i do chodzenia lepsze bedą halówki(joma/adinova) czy turfy(adinova)? Chodzi mi głównie o wytrzymałość.

Panowie przymierzam sie do kupna turfów Adidas Adinova(skórzanych). Ale sprawa jest taka że nigdy nie miałem turfów i nie wiem jak nalezy je uzytkować. Czy w turfach da rade grać na asfalcie, trawie czy ziemi? I czy mozna użytkować je na co dzień? Wiem że lamerskie pytanie ale cóż...;P

Moim zdaniem a6w mozesz robic spokojnie, moi koledzy robili nawet wcześniej i nie narzekali

Stokie... po Tobie nie spodziewałem się takich rzeczy... Moi rodzice i otoczenie często zniechęcali mnie do wielu rzeczy, nawet nie mówie tutaj o piłce, i czuje że nie wyszło mi to na dobre, mam przez to wiele problemów ze sobą. Chodze sobie na treningi żeby po prostru pograć, bo sprawia mi to frajde. Wiem że piłkarzem nie zostane, ale nie oznacza to też tego że nie będe spędzał niedziel na meczach w tej B czy A klasie... mając 18, 20 czy 25 lat. A to, że kogoś w drużynie tępia nie powinno oznaczać rezygnacji, bo później taki człowiek będzie rezygnował ze wszystkiego przez byle co.

Papa ma racje, ja robiłem abs i nawet nie regularnie cwicząc wyrobiły mi sie mieśnie brzucha, jesli zacząłbym ćwiczyc regularnie to byłbym koks

8-)

Od dłuższego czasu trapi mnie pewien problem. Czy sportowiec powinien pić wodę gazowaną czy niegazowaną? Osobiście często pije niegazowaną lub lekko gazowaną. Wydaje mi się że połykając dodatkowo CO2 trzeba później wypuśćic ten gaz z siebie i w tedy zakłuca się wymianę gazową. Jeszcze jedno, wczoraj grałem około 2 godziny na hali prawie bez odpoczynku, w drodze do domu kupiłem sobie Cisowianke Lekko Gazowaną, pociagnołem sobie spory łyk i musiałem wypluć bo wydawało mi się że piłem słoną wode. Troche dziwne ale cóż... A Wy jakie pijecie wody?

Lepiej idź do lekarza, mój kolega miał tak tylko że z kolanem i okazało sie że mu kawałek kości odpadło :-/ Ledwo uniknął śrub...

Musisz wyluzować i tyle, ja na pierwszym trenigu też znałem tylko dwie osoby, a do tego warto dodac że od razu grałem sparing(przychodząc pierwszy raz, uroki B-klasy

) Nie ma się co bardzo przejmowac po prostu grać swoje. A że ktoś Ci będzie dogadywał to załóz mu pare razy siatke i pokaż klase to sie zgasi.

xulus, jaką masz przeglądarke? Ja mam Opere.

Od dłuzszego czasu strona nie zapamiętuje mojego logowania, co jest dość wkurzające bo musze zakażdym razem logowac sie od nowa, Problem występuje tylko na www.trenuj.com Towarzysze, pomożecie? ;-)

Może idź gdzieś z kolegami? Do kina, kręgle?Sir Damian, ma rację, cały dzień siedzieć przy kompie czy TV nie jest najlepszym pomysłem

Ja po ostatnim treningu zastanawiam się czy po prostu nie wziąć dwóch sznurków i kilku listewek... Te 4 dychy wole sobie odłożyc na nowe korki... Jeśli masz zamiar trenowac na trawie to weź kilka śledzi i sobie przyteguj tą drabinke żeby Ci sie nie ruszała ;-)

Kiedyś podpatrzyłem nna rozgrzewnw bramkarza to było bardzo duzo rozciagnia....

A zkąd wiecie że on nie ma wielkiego talentu? Jeśli masz szanse zapisania się do klubu lub pójścia na testy to nie wachaj się tylko idź. Może być Ci trudno dostania się do ekstraklasy, ale napewno jeśli przyłozysz sie to I-III liga stoi dla Ciebie otworem, ale nie wszystko o drazu. Powodzenia

Oj trafiłeś ;-) Akurat dzisiaj na treningu mielismy pierwszy raz drabinke, różne były ćwiczenia i trudno było by wszystko opisać... Trener mówił ze drabinka pomaga w koordynacji. Mieliśmy też cwiczenia na równowage które podobno mają wyeliminowac 30% kontuzji stawu skokowego.

a potem wszyscy

kanapka z bułką :lol:
waka waka czy loca loca? :mrgreen:

No właśnie taktyka Mati99x się sprawdziła. Wystatowałem odrazu na czołowke i w czołówce dobiegłem :mrgreen:. Dobiegłem 6, niestety na finały wojewódzkie jedzie tylko pierwsza :cry: 5(o czym dowiedziałem sie na mecie, a rok temu 6).
A własnie Mumin, skoro(wnioskując po Twojej wypowiedzi) dużo biegasz to może dałbyś jakieś porady na bieg na 10km? Bo tak się składa że w Rzeszowie w sobotę taki bieg się odbywa.
A tak wogóle to jak wam poszło? Bo wiem ze te biegi sa na skalę ogólnopolską.

No właśnie teraz już wiem, bo że tak powiem wtedy byłem jeszcze niedoświadczony i wogóle zacżeło sie z tymi biegami od tego że nie chciałem być na sprawdzianie 8-)

No właśnie też zaczynam tak uważać że lepiej odrazu taka czołówka, i potem gonić, bo w tam tym roku poprostu nie zdążyłem a miałem jeszcze sporo sił. Z kolei nie można też przesadzać, bo pamiętam jak jeden chłopaczek w tym biegu na 5km odsadził wszystkich na poł km, a potem odpoczywał gdzieś w rowie :mrgreen: a ja sobie jednym tempem powoli odsadzałem wszystkich i potem goniłem po czas. A jak myślicie czy 21 min na 5 km to dobry czas? 8-)

Autor	Wiadomość
Temat: Porady przed kupnem
Koniu Odpowiedzi: 6140 Wyświetleń: 232546	Forum: Porady przed kupnem Wysłany: 2011-06-01, 22:41 Temat: Porady przed kupnem
Koniu Odpowiedzi: 6140 Wyświetleń: 232546	Dinho3, bierz adonovy Panowie czy do grania na asfalcie, ziemi i do chodzenia lepsze bedą halówki(joma/adinova) czy turfy(adinova)? Chodzi mi głównie o wytrzymałość.
Temat: Porady przed kupnem
Koniu Odpowiedzi: 6140 Wyświetleń: 232546	Forum: Porady przed kupnem Wysłany: 2011-05-22, 17:33 Temat: Porady przed kupnem
Koniu Odpowiedzi: 6140 Wyświetleń: 232546	Panowie przymierzam sie do kupna turfów Adidas Adinova(skórzanych). Ale sprawa jest taka że nigdy nie miałem turfów i nie wiem jak nalezy je uzytkować. Czy w turfach da rade grać na asfalcie, trawie czy ziemi? I czy mozna użytkować je na co dzień? Wiem że lamerskie pytanie ale cóż...;P
Temat: Mięśnie brzucha
Koniu Odpowiedzi: 74 Wyświetleń: 4306	Forum: Inne Wysłany: 2011-02-02, 15:34 Temat: Mięśnie brzucha
Koniu Odpowiedzi: 74 Wyświetleń: 4306	Moim zdaniem a6w mozesz robic spokojnie, moi koledzy robili nawet wcześniej i nie narzekali
Temat: Jeśli dziecko chce grać
Koniu Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1729	Forum: Ogólne Wysłany: 2011-01-19, 23:02 Temat: Jeśli dziecko chce grać
Koniu Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1729	Stokie... po Tobie nie spodziewałem się takich rzeczy... Moi rodzice i otoczenie często zniechęcali mnie do wielu rzeczy, nawet nie mówie tutaj o piłce, i czuje że nie wyszło mi to na dobre, mam przez to wiele problemów ze sobą. Chodze sobie na treningi żeby po prostru pograć, bo sprawia mi to frajde. Wiem że piłkarzem nie zostane, ale nie oznacza to też tego że nie będe spędzał niedziel na meczach w tej B czy A klasie... mając 18, 20 czy 25 lat. A to, że kogoś w drużynie tępia nie powinno oznaczać rezygnacji, bo później taki człowiek będzie rezygnował ze wszystkiego przez byle co.
Temat: Mięśnie Brzucha
Koniu Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 1408	Forum: Siła Wysłany: 2011-01-02, 18:54 Temat: Mięśnie Brzucha
Koniu Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 1408	Papa ma racje, ja robiłem abs i nawet nie regularnie cwicząc wyrobiły mi sie mieśnie brzucha, jesli zacząłbym ćwiczyc regularnie to byłbym koks 8-)
Temat: Woda mineralna gazowana
Koniu Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 2458	Forum: Odżywanie i Suplementacja Wysłany: 2010-12-02, 18:11 Temat: Woda mineralna gazowana
Koniu Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 2458	Od dłuższego czasu trapi mnie pewien problem. Czy sportowiec powinien pić wodę gazowaną czy niegazowaną? Osobiście często pije niegazowaną lub lekko gazowaną. Wydaje mi się że połykając dodatkowo CO2 trzeba później wypuśćic ten gaz z siebie i w tedy zakłuca się wymianę gazową. Jeszcze jedno, wczoraj grałem około 2 godziny na hali prawie bez odpoczynku, w drodze do domu kupiłem sobie Cisowianke Lekko Gazowaną, pociagnołem sobie spory łyk i musiałem wypluć bo wydawało mi się że piłem słoną wode. Troche dziwne ale cóż... A Wy jakie pijecie wody?
Temat: Pęknięcie, skruszenie, a może tylko stłuczenie?
Koniu Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 1270	Forum: Zdrowie Wysłany: 2010-11-20, 18:28 Temat: Pęknięcie, skruszenie, a może tylko stłuczenie?
Koniu Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 1270	Lepiej idź do lekarza, mój kolega miał tak tylko że z kolanem i okazało sie że mu kawałek kości odpadło :-/ Ledwo uniknął śrub...
Temat: Pierwszy trening !
Koniu Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 817	Forum: Ogólne Wysłany: 2010-11-15, 18:41 Temat: Pierwszy trening !
Koniu Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 817	Musisz wyluzować i tyle, ja na pierwszym trenigu też znałem tylko dwie osoby, a do tego warto dodac że od razu grałem sparing(przychodząc pierwszy raz, uroki B-klasy ) Nie ma się co bardzo przejmowac po prostu grać swoje. A że ktoś Ci będzie dogadywał to załóz mu pare razy siatke i pokaż klase to sie zgasi.
Temat: Problem z logowaniem
Koniu Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 847	Forum: Kosz Wysłany: 2010-11-12, 21:21 Temat: Problem z logowaniem
Koniu Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 847	xulus, jaką masz przeglądarke? Ja mam Opere.
Temat: Problem z logowaniem
Koniu Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 847	Forum: Kosz Wysłany: 2010-11-12, 17:22 Temat: Problem z logowaniem
Koniu Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 847	Od dłuzszego czasu strona nie zapamiętuje mojego logowania, co jest dość wkurzające bo musze zakażdym razem logowac sie od nowa, Problem występuje tylko na www.trenuj.com Towarzysze, pomożecie? ;-)
Temat: Odpoczynek
Koniu Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 508	Forum: Ogólne Wysłany: 2010-11-10, 21:59 Temat: Odpoczynek
Koniu Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 508	Może idź gdzieś z kolegami? Do kina, kręgle?Sir Damian, ma rację, cały dzień siedzieć przy kompie czy TV nie jest najlepszym pomysłem
Temat: Drabinka
Koniu Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1756	Forum: Koordynacja Wysłany: 2010-11-10, 21:37 Temat: Drabinka
Koniu Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1756	Ja po ostatnim treningu zastanawiam się czy po prostu nie wziąć dwóch sznurków i kilku listewek... Te 4 dychy wole sobie odłożyc na nowe korki... Jeśli masz zamiar trenowac na trawie to weź kilka śledzi i sobie przyteguj tą drabinke żeby Ci sie nie ruszała ;-)
Temat: Rozgrzewka dla bramkarza
Koniu Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1675	Forum: Inne Wysłany: 2010-11-09, 21:34 Temat: Rozgrzewka dla bramkarza
Koniu Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1675	Kiedyś podpatrzyłem nna rozgrzewnw bramkarza to było bardzo duzo rozciagnia....
Temat: Poszukuje pomocy, rady i opinii
Koniu Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 250	Forum: Ogólne Wysłany: 2010-11-09, 21:29 Temat: Poszukuje pomocy, rady i opinii
Koniu Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 250	A zkąd wiecie że on nie ma wielkiego talentu? Jeśli masz szanse zapisania się do klubu lub pójścia na testy to nie wachaj się tylko idź. Może być Ci trudno dostania się do ekstraklasy, ale napewno jeśli przyłozysz sie to I-III liga stoi dla Ciebie otworem, ale nie wszystko o drazu. Powodzenia
Temat: Drabinka
Koniu Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1756	Forum: Koordynacja Wysłany: 2010-11-09, 21:21 Temat: Drabinka
Koniu Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1756	Oj trafiłeś ;-) Akurat dzisiaj na treningu mielismy pierwszy raz drabinke, różne były ćwiczenia i trudno było by wszystko opisać... Trener mówił ze drabinka pomaga w koordynacji. Mieliśmy też cwiczenia na równowage które podobno mają wyeliminowac 30% kontuzji stawu skokowego.
Temat: Zabawa w 3 słowa
Koniu Odpowiedzi: 738 Wyświetleń: 11110	Forum: Hydepark Wysłany: 2010-10-31, 10:03 Temat: Zabawa w 3 słowa
Koniu Odpowiedzi: 738 Wyświetleń: 11110	a potem wszyscy
Temat: X czy Y? Co wybierasz?
Koniu Odpowiedzi: 1702 Wyświetleń: 21442	Forum: Hydepark Wysłany: 2010-10-30, 21:30 Temat: X czy Y? Co wybierasz?
Koniu Odpowiedzi: 1702 Wyświetleń: 21442	kanapka z bułką :lol: waka waka czy loca loca? :mrgreen:
Temat: Biegi przełajowe
Koniu Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1504	Forum: Ogólne Wysłany: 2010-10-06, 22:30 Temat: Biegi przełajowe
Koniu Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1504	No właśnie taktyka Mati99x się sprawdziła. Wystatowałem odrazu na czołowke i w czołówce dobiegłem :mrgreen:. Dobiegłem 6, niestety na finały wojewódzkie jedzie tylko pierwsza :cry: 5(o czym dowiedziałem sie na mecie, a rok temu 6). A własnie Mumin, skoro(wnioskując po Twojej wypowiedzi) dużo biegasz to może dałbyś jakieś porady na bieg na 10km? Bo tak się składa że w Rzeszowie w sobotę taki bieg się odbywa. A tak wogóle to jak wam poszło? Bo wiem ze te biegi sa na skalę ogólnopolską.
Temat: Biegi przełajowe
Koniu Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1504	Forum: Ogólne Wysłany: 2010-10-05, 22:49 Temat: Biegi przełajowe
Koniu Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1504	No właśnie teraz już wiem, bo że tak powiem wtedy byłem jeszcze niedoświadczony i wogóle zacżeło sie z tymi biegami od tego że nie chciałem być na sprawdzianie 8-)
Temat: Biegi przełajowe
Koniu Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1504	Forum: Ogólne Wysłany: 2010-10-05, 22:17 Temat: Biegi przełajowe
Koniu Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1504	No właśnie też zaczynam tak uważać że lepiej odrazu taka czołówka, i potem gonić, bo w tam tym roku poprostu nie zdążyłem a miałem jeszcze sporo sił. Z kolei nie można też przesadzać, bo pamiętam jak jeden chłopaczek w tym biegu na 5km odsadził wszystkich na poł km, a potem odpoczywał gdzieś w rowie :mrgreen: a ja sobie jednym tempem powoli odsadzałem wszystkich i potem goniłem po czas. A jak myślicie czy 21 min na 5 km to dobry czas? 8-)