Trening Piłkarski on
Znalezionych wyników: 225
Trening Piłkarski Strona Główna
Autor Wiadomość
  Temat: Szybkość
Forik

Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 331

PostForum: Ogólne   Wysłany: 2011-08-02, 15:26   Temat: Szybkość
Niemożliwe.
  Temat: Biodro
Forik

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 448

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-07-31, 19:55   Temat: Biodro
Co powiecie?
  Temat: Biodro
Forik

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 448

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-07-31, 14:44   Temat: Biodro
Kość miedniczna boli dalej, jutro idę na lasery do rehabilitanta, powiedzcie - mieliście coś kiedyś podobnego? Dużo daje? Czekam na odp!
  Temat: Nike Mercurial Vapor V
Forik

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 598

PostForum: Sprzęt   Wysłany: 2011-07-27, 19:43   Temat: Nike Mercurial Vapor V
Ale to nie chodzi oto ... Bo maścią posmaruję i nie mam na następny dzień, nie boli i elegancko ... Natomiast gdy ubiorę i zacznę biegać, grać jest masakra .. Na nowo to samo. Coś z korkami trzeba zrobić, ale co? ;/
  Temat: Nike Mercurial Vapor V
Forik

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 598

PostForum: Sprzęt   Wysłany: 2011-07-27, 19:26   Temat: Nike Mercurial Vapor V
Witam, mam ogromny problem - odciski. Posiadam koreczki Nike Mercurial Vapor V, są one bardzo dobre, lekkie, wytrzymałe, lecz pod jednym względem, aż chcę je wyrzucić do kosza - odciski, odgnioty.

Proszę, pomóżcie, jak to zwalczyć, żeby już te cholerne odciski nie powstawały, korki mam idealne takie jak noga,noo, może jest minimalnie troszkę luzu, ale to naprawdę nie wiele. Poza odciskami są luks. Już wyciągnąłem wkładki, bo w nich jest jeszcze gorzej, co zrobić?. Czekam na Waszą pomoc Kochani, pozdrawiam!
  Temat: 60M
Forik

Odpowiedzi: 59
Wyświetleń: 1762

PostForum: Ogólne   Wysłany: 2011-07-12, 15:04   Temat: 60M
Ja jakoś 7,3 bodaj jak dobrze pamietam.. na zawodach - fotokomórka. First position.
Ale teraz bedzie z 7,6 albo nawet nieco gorzej bo juz miesiac kontuzje lecze. Wiec zastoj niezły.
  Temat: Biodro
Forik

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 448

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-07-09, 16:04   Temat: Biodro
No odpoczywam, obóz za 2 tyźnie, a tu taka du*a ;/
  Temat: Biodro
Forik

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 448

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-07-08, 15:05   Temat: Biodro
Panowie, sytuacja jest taka, że juz truchtac moge, ale jak bardziej przyspiesze to nie dobrze, bo boli. Bylem znow u lekarza i w niedziele albo poniedzialek jadę do chirurga.

ten lekarz mi powiedzal ze to kosc miedniczna, lipka troszke bo juz 3 tyźnie boli a tu oboz za 2 tygodnie.. mial cos ktos takiego? ; /
  Temat: Kocham futbol. Naprawdę. Jednak nie mam zbyt dużych...
Forik

Odpowiedzi: 32
Wyświetleń: 832

PostForum: Kosz   Wysłany: 2011-06-27, 19:49   Temat: Kocham futbol. Naprawdę. Jednak nie mam zbyt dużych...
Never96, Śmieszny koleś jesteś ... Tyle ile siedzisz na kompie i piszesz te durne posty, mógłbyś już dawno nadrobić swoje słabości.

Obstawiam, dziesięć nowych DURNYCH wątków do końca wakacji <lol2> . Haha.
  Temat: Kocham futbol. Naprawdę. Jednak nie mam zbyt dużych...
Forik

Odpowiedzi: 32
Wyświetleń: 832

PostForum: Kosz   Wysłany: 2011-06-27, 14:35   Temat: Kocham futbol. Naprawdę. Jednak nie mam zbyt dużych...
Ku*** człowieku, weź idź , że stąd , bo wnerwa mam jak widzę Twoje durne posty, omg, co za kaleka...
  Temat: Dynamika
Forik

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 244

PostForum: Ogólne   Wysłany: 2011-06-23, 20:04   Temat: Dynamika
Np: Przysiady ze sztangą, powoli opuszczasz się i nagły zryw do góry, obciążenie - zależne od wieku - ja mam 18lat i biorę 40kg.
  Temat: Ból pachwiny
Forik

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 1339

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-06-22, 21:53   Temat: Ból pachwiny
2 tyźnie przerwy i ciagle masci - pomoze i ebdziesz dalej spokojnie grac
  Temat: Biodro
Forik

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 448

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-06-20, 18:00   Temat: Biodro
To była tzw., moja złość :D

Kupiłem Fastum, będę smarował, musi przejść jak najszybciej.
  Temat: Biodro
Forik

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 448

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-06-20, 12:39   Temat: Biodro
Nawet mnie nie denerwuj ;/ .
  Temat: Biodro
Forik

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 448

PostForum: Zdrowie   Wysłany: 2011-06-20, 11:20   Temat: Biodro
Witam. Wczoraj na zakończenie sezonu graliśmy mecz pokazowy. I sytuacja nie była najlepsza ponieważ dopadł mnie ból w biodrze. Wieczorem posmarowałem maścią, ale dzisiaj dalej boli cholera. Ciężko się chodzi, nogę podniosę, ale nie odchylę. Co to może być? Ktoś, kiedyś spotkał się z takowym objawem?.
  Temat: Ciekawi Cię, jak się wybić? O polskim wyłapywaniu talentów
Forik

Odpowiedzi: 66
Wyświetleń: 2788

PostForum: Ogólne   Wysłany: 2011-06-19, 20:47   Temat: Ciekawi Cię, jak się wybić? O polskim wyłapywaniu talentów
No ja powiedziałem - Bierz się do treningu i pokaż , że jesteś dobry! Chyba, że czujesz lęk, jakąś bojaźń, strach to nic na siłę.
  Temat: Ciekawi Cię, jak się wybić? O polskim wyłapywaniu talentów
Forik

Odpowiedzi: 66
Wyświetleń: 2788

PostForum: Ogólne   Wysłany: 2011-06-18, 17:39   Temat: Ciekawi Cię, jak się wybić? O polskim wyłapywaniu talentów
Człowieku, aż zalogowałem się, żeby Ci coś napisać. Kolejny durny temat z Twojej strony, piszesz posty długie i cholernie nieciekawe. Nas to za bardzo nie interesuje, baa, w ogóle nas to nie interesuje co grasz, jak grasz, kto Cię lubi, kto nie, kapujesz?. Tyle tematów założyłeś, że gdzie nie wejdę tam Never96, dziecko neostrady, które siedzi na kompie cały dzień. Idź trenować, za 3 miechy wróć, napisz efekty. Spylaj stąd! Bierz się do roboty!
  Temat: SPRZEDAM VAPORY v I MOTOROLĘ V8!
Forik

Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 472

PostForum: Kosz   Wysłany: 2011-02-09, 22:25   Temat: SPRZEDAM VAPORY v I MOTOROLĘ V8!
Mam do sprzedania korki Nike Mercurial Vapor V - używane rok. Małe ślady użytkowania, dorzucam porządny worek na buty i pastę. Cena za to = 280zł.

Oraz!

Telefon Motorola V8, używana 3 miesiące, malutkie ślady użytkowania.

Uwaga!! Cena: 300zł!!!!! Okazja! Pisać tu lub PW!
  Temat: Nike Mercurial Vapor Superfly II
Forik

Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1342

PostForum: Sprzęt   Wysłany: 2011-01-14, 12:40   Temat: Nike Mercurial Vapor Superfly II
Po co dzieciaku piszesz, żeby edytował? Nie nabijaj postów.

Co do tematu, korki rewelacyjne. Ma mój kumpel. Trzymają się mu już długi czas, dał za nie 8stów. Mówi, że gra się rewelacyjnie, ale są odciski, co według mnie jest cholernie dużym minusem.
  Temat: Masa czy szybkość
Forik

Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 1234

PostForum: Ogólne   Wysłany: 2011-01-06, 16:03   Temat: Masa czy szybkość
Obie te cechy są równorzędne, jednakże moim zdaniem lepiej mieć tą wrodzoną szybkość, bo masę, siłę da się wypracować, a szybkości nie można w zasadzie poprawić o 50%. Można poprawić - ktoś kiedyś ze znanych psychologów i specjalistów ds. sportowych stwierdził, że szybkość/przyspieszenie u zawodnika można poprawić maksymalnie o 31procent. Jak to liczone było to nie wiem, ale w końcu wypowiedział się ekspert. A siłę można poprawić nawet do 89procent. Tak więc jak widzicie różnica jest.

Jeszcze wypowiem się na swoim przykładzie odnośnie masy. Mam 173cm wzrostu i ważę 62kg. Mimo tego, że jestem szczupły, mam bardzo dobrze rozwinięte mięśnie, jestem wyrzeźbiony od ćwiczeń siłowych, przepycham nawet seniora, a mam 17lat. (rocznik 93). Ostatnio na treningu w Craxie grałem z młodą ekstraklasą. Trenowałem. Była gierka. Przy każdym pojedynku gry ciałem byłem lepszy od kolegów. A jestem szczupły, waże tak jak w/w 62kg. Na zakończenie chcę dodać, że naprawdę siła jest ważna, ale trzeba trenować z głową, odpowiednio się odżywiać, dorzucać do tego trening z piłką, technika, koordynacja, szybkość, żeby czasem nie zdrewnieć i nie pogorszyć atrybutów w piłce.

Aha, odnośnie jeszcze mojej wagi, kiedyś tam podczas jakiś badań, lekarz stwierdził, że w zasadzie nie mam deka tłuszczu. Same mięśnie. Chcę obecni wagę dojechać do 65,66kg i nie mieć tłuszczu, tylko te przybrane 4,5kg to mięśnie. Jest to bardzo istotne. Pozdrawiam i myślę, że pomogłem.
 
Strona 1 z 12
Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO

pilka nozna

pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt