Ćwiczenia   Tematy / Posty   Ostatni post 
Wytrzymałość  Rozproszenie na siłowni

136 / 1067
2017-09-25, 06:17
treningpilkarza
Szybkość  Poprawa szybkosci, nastepnie wytrzymalosci szybkos...

151 / 1172
2017-10-31, 12:48
Katka27
Koordynacja  Wykop bramkarski i łapanie

55 / 306
2016-04-22, 20:28
sp2fix
Siła  Odpoczynek po treningu

291 / 2365
2017-10-31, 12:49
Katka27
Plany treningowe  Plan treningowy piłkarza powracającego

580 / 3651
2017-10-21, 15:07
pio123
Inne  Słabsza noga

416 / 3059
2017-02-09, 09:02
Lobgaars
Tematy wyczerpane  Mięsnie nóg
Tutaj trafiają tematy, na które odpowiedź została już udzielona, bądź takie, w których nikt nie ma już nic do dodania.
31 / 193
2015-07-08, 12:51
Zlatan

Napisz nowy temat   Moderatorzy: Junior Admin, Moderator, Iker, SnajperWZL, mksBP, Papa, SmokeStoryGroup, Zlatan, Matthias, CJ
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak
Oznacz wszystkie tematy jako przeczytane

Popularne tagi tematów w dziale
cwiczenia, trening, plan, dla, treningowy, na, jak, szybkosc, czy, bramkarza, obroncy, indywidualny, pilki, strzal, treningu, domu, drybling, sie, pilka, do, po, nie, wakacje, robic, miesnie, aby, stepovers, bark, podania, sila, nog, napastnika., cristiano, co, pomoc, strzalu, srodkowy, gra, ronaldo, brzucha, obrona, chce, prosze, dynamika, stopy, powinienem, wykonczenie, forma, sadzicie, ma, stabilizacja, lepiej, silowy, schudnac, artykul, napastnik, spadajacy, bramkarz, plany, szybkoscipo, potrzebuje, nietypowe, kondycja, dawnej, butach, budowa, dynamicznosc, dodatkowo, obronca, mocny, noge, cj, stopera, brzuszkow, narty, woleja., powrot, pora, cr7, aeroby, oddawac, orliku, indywidualny., treningow, kilka, dwie, noga., treningowyskrzydlowy, obciazajace, efektywnosc, poprawiajacy, bocznego, chorobie, tym, pomocnik, poduszka, zblizajace, biegac, biceps, moj

 Ważne tematy   Odpowiedzi   Autor   Wyświetleń   Ostatni post 
PRZED NAPISANIEM TEMATU/POSTA = PRZECZYTAJ !
0 08-08-12
stokie
8704 2012-08-08, 14:45
stokie
REGULAMIN FORUM
0 22-12-09
stokie
17212 2009-12-22, 11:51
stokie
Mega Atlas Ćwiczeń - by CJ, v0.4.2
Atlas ćwiczeń piłkarskich

[ Idź do strony: 1, 2 ]
36 04-06-15
CJ
5287 2016-03-04, 19:23
Ted
FAQ działu Ćwiczenia
0 02-02-12
stokie
1546 2012-02-02, 19:15
stokie

 Tematy   Odpowiedzi   Autor   Wyświetleń   Ostatni post 
Celność
3 06-11-16
Wicik
379 2017-10-31, 08:20
Printolak
Jak trenować jak piłkarz?
3 22-09-17
makaroni177
172 2017-10-11, 12:58
Kiellazo
ROZGRZEWKA
Przykładowa rozgrzewka według Trening Piłkarza

1 26-04-17
treningpilkarza
217 2017-04-26, 22:50
petroo
Trening po chorobie, mało czasu.
trening, po chorobie, odpowiednia dieta

17 09-01-17
1reserved1
646 2017-01-17, 13:51
1reserved1
kondycja
Problem z kondycją

0 27-12-16
Przemek123321
334 2016-12-27, 21:59
Przemek123321
Forma
5 09-12-16
Dabking
325 2016-12-23, 17:24
treningpilkarza
Budowa ciała
4 05-11-16
Wicik
553 2016-12-01, 19:15
Ronnie10
Potrzebuję jakiś fajnych gierek ?
1 16-08-16
hul_88
487 2016-08-16, 17:30
Ted
Ćwiczenia dla bocznego obrońcy
2 11-04-16
Ted
763 2016-08-05, 17:19
Ted
ĆWICZENIA DLA BRAMKARZA
7 10-07-16
cisekkmontage
640 2016-07-13, 07:12
cisekkmontage
Dwie opcje, którą wybrać?
10 20-06-16
Ted
724 2016-07-11, 13:33
Ted
Trening stabilizacyjny
6 25-12-15
Adamek2000
577 2016-07-10, 16:39
cisekkmontage
Trening na wakacje
13 16-06-16
Ted
811 2016-07-10, 16:37
cisekkmontage
Czy robic jeszcze dodatkowo trening ?
2 12-06-16
1reserved1
373 2016-06-15, 16:07
1reserved1
Treningi po sezonie
1 22-05-16
1reserved1
418 2016-05-23, 06:24
treningpilkarza
Ćwiczenia dla początkujących!
Są to ćwiczenia dla osób początkujących.

9 30-04-16
AderminSPO
925 2016-05-06, 12:05
treningpilkarza
Ćwiczenia dla mnie
1 23-04-16
Miles7
439 2016-04-24, 14:03
Ted
Drybling
1 19-03-16
fubu11
541 2016-03-22, 21:03
Zlatan
Trening indywidualny - środkowy pomocnik.
5 13-03-16
fubu11
700 2016-03-16, 13:37
Ted
Trening indywidualny w domu
2 21-01-16
lazy
649 2016-03-13, 10:54
tetrus
Szybkość i dynamika
5 17-01-16
fubu11
664 2016-01-21, 19:21
treningpilkarza
Po prostu magik ;o
2 19-01-16
Zuben15
583 2016-01-19, 21:50
Ted
Ćwiczenia do Testu podsumowującego okres.
4 05-01-16
1reserved1
610 2016-01-06, 17:08
Ted
Wyświetl tematy z ostatnich:  
Trening Piłkarski Strona Główna Strona 1 z 6  
Napisz nowy temat  
Szukaj w tym dziale:       
 
Skocz do:  
Nowe posty    Brak nowych postów    Ważne ogłoszenie
Nowe posty [ Popularny ]    Brak nowych postów [ Popularny ]    Ogłoszenie
Nowe posty [ Zablokowany ]    Brak nowych postów [ Zablokowany ]    Przyklejony
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt